Couves - o que os torna um superalimento?

Couves - o que os torna um superalimento?Existem muitos produtos com os quais podemos carregar nosso corpo com energia, mas sem ganhar quilos extras. Alguns deles são tão bons e saudáveis ​​que até são chamados de superalimentos.

Superalimentos

Normalmente, os produtos de superalimento são chamados de aqueles que contêm muitos nutrientes e oligoelementos úteis e que têm apenas um efeito positivo no corpo, devido ao seu conteúdo valioso. Na maioria das vezes, os alimentos identificados como superalimentos têm muito poucas calorias.


Descanse em "Abramtsevo"

Descanse em AbramtsevoA propriedade de Abramtsevo hoje é um dos lugares mais famosos da região de Moscou, com o qual algumas páginas brilhantes da cultura e da história da Rússia estão conectadas. A propriedade está localizada perto do Mosteiro Khotkovo, bem como da famosa cidade de Sergiev Posad com sua Trindade-Sergius Lavra. A propriedade de Abramtsevo é hoje uma reserva-museu literária, histórica e de arte. Ao admirar o entorno rural, a beleza das estruturas arquitetônicas locais, você pode sentir nostalgia e entrar em um clima romântico.


Nós compramos uma mochila infantil

Nós compramos uma mochila infantilUma mochila é um atributo essencial de todos, muito menos de uma criança. Afinal, isso é comodidade, conforto, moda e, o que é muito importante, mãos livres para qualquer criança. Isso, claro, causa muitos transtornos para os pais, mas mesmo assim a mochila, embora libere as mãos da criança, é uma “amiga” e “ajudante” de qualquer pai, pois uma mochila escolhida corretamente é antes de tudo para a saúde da criança. Já as mochilas ajudam a fortalecer a musculatura da lordose inferior e contribuem para a postura correta da criança, o que não se consegue “latindo” como sentar direito, não se curvar e afins.


Receitas 19 a 25 de agosto de 2013

Pão com um feixe de irmãs SimiliPão com um feixe de irmãs Simili Pão CoronaPão "Coroa" Mix Fitness Pão De TrigoPão de trigo "Mix Fitness" Pão de camomila de acordo com GOSTPão de camomila de acordo com GOST Pão normal em panela de pressão Marca 6051Pão comum em panela de pressão Pudim de maçã com amêndoaPudim de maçã com amêndoa Pepinos com Cenouras CoreanasPepinos com cenouras coreanas Pita clássico sérvio em uma panela de pressão ou multicookerPita clássico sérvio em panela de pressão Costelinha de cordeiro com coentroCostelinha de cordeiro com coentro Waffles salgados com pimenta e ervasWaffles salgados com pimentão e ervas Feijão com bacon, tomate e páprica (bob s shunka, domati e piper cherven) Fumeiro de panela de pressão marca 6060Feijão com bacon, tomate e páprica Frango com molho de açafrãoFrango com molho de açafrão Carne Grelhada Cobb e Introduzir PeixeCarnes e peixes grelhados BanhaBanha Bolo Príncipe Negro com Morango CurdoBolo "Príncipe Negro" com Curdo Torta de pêra de Alexander SeleznevTorta de pêra Limões de mástique (master class)Limões de mástique Peixe recheadoPeixe recheado Tortas russas antigasTortas "Old Russian" Torta do RenoTorta do Reno Carne grega com hortelã e ameixaCarne grega com hortelã e ameixa Bolo de HemisférioBolo "Hemisfério" Pai com frango e queijoPai com frango e queijo Espetos de asas de frango na grelha elétrica Steba FG 95Espetos de asas de frango Salada de lenha na gramaSalada "Lenha na grama" Sopa com almôndegas e brócolis para multicooker Redmond RMC-01Sopa com almôndegas e brócolis Macaroons de casamento italianoMacaroons de casamento italiano Pão de casamentoPão de casamento Terrina de Frango com AmeixasTerrina de Frango com Ameixas Caçarola de legumes com filé de frango picado (Panasonic 18)Caçarola de legumes com filé de frango picado

Receitas de 29 de julho a 18 de agosto de 2013

Acordeão de cerveja de centeio com queijo e mostardaTrigo-centeio "acordeão" Pão com farinha integral, sementes de linho e cominhoPão com sementes de linho e cominho Pão de centeio à base de russoPão à base de "russo" Pão escuroPão escuro Uma receita universal para o pão perfeitoReceita de pão universal Baguetes com três tipos de farinhaBaguetes com três tipos de farinha Bolo De Coalhada Com Groselha PretaBolo De Coalhada Com Groselha Preta Bolo de Praga na panela de pressão Oursson MP5005PSDBolo "Praga" em uma panela de pressão Carne de acordo com a receita do início do século passadoCarne de acordo com a receita do início do século passado Azu no estilo tártaro (panela de pressão multicooker Marca 6051)Azu no estilo tártaro em um fogão lento Bolo MacchiatoBolo Macchiato Palitos de açúcar nozesPalitos de açúcar nozes Torta de amêndoa de damascoTorta de amêndoa de damasco Brownie com queijo cottage e groselhaBrownie com queijo cottage e groselha Philips Airfryer Diet Coalhada DonutsRosquinhas de coalhada em uma frigideira Codorniz na grelha elétrica Steba FG 95Codorna na grelha elétrica BuglamaBuglama Língua de porco cozida para multicooker Marca 6051Língua de porco para um multicooker Sopa de lentilha (panela de pressão multicooker Marca 6051)Sopa de lentilha em panela elétrica Orelha de cordeiro em uma panela de pressão marca 6051Sopa de orelha de borrego na panela de pressão Pita Guzvara (prato nacional da Sérvia)Pita Guzhwara Goldfish (pães)Peixe dourado (pãezinhos) Bolo de repolho (master class)Bolo de repolho Berinjela apimentada com gengibreBerinjela apimentada com gengibre Queques ensolaradosBolinhos ensolarados Omelete de esponja (gás de grelha)Omelete de biscoito Creme azedo de bagaCreme azedo de baga Torta de Chocolate e MaçãTorta de Chocolate e Maçã Sanduíche de ovo na grelha elétrica Steba FG 95Ovo de sanduíche na grelha elétrica Chebureks da CriméiaChebureks "da Crimeia"

Mitos e verdades sobre manicure

Mitos e verdades sobre manicureOs homens pensam que as mãos de uma mulher sempre revelam sua idade, mas as mulheres modernas sempre andam com os dedos perfeitos de uma garota de 18 anos. Sem uma manicure limpa e bonita, é impossível criar qualquer imagem completa.Muitos usam os serviços de salões de beleza, outros fazem seus próprios malmequeres. Existem vários mitos que impedem a maioria das mulheres de escolher a opção mais adequada para decorar as unhas.


Dicas úteis para escolher um DVR de carro

Dicas úteis para escolher um DVR de carroUm DVR de carro é um auxiliar indispensável para um motorista em várias situações polêmicas na estrada, seja um acidente ou se comunicando com um fiscal da polícia de trânsito, na manutenção de estatísticas de sua viagem e visualização de todo o percurso do movimento posteriormente. Isso ajudará a provar a correção de um entusiasta do carro em tribunal, proteger contra vândalos e multas, e até mesmo as "agressões" mais comuns de motoristas na estrada. Sabe-se que ao ver a BP presa ao para-brisa, tanto a polícia de trânsito quanto os próprios motoristas tentam não se envolver nessas "discussões".


Memória. Maneiras de melhorar

Memória. Maneiras de melhorarA memória é uma função misteriosa do cérebro humano que permite aos organismos vivos existir, sobreviver e evoluir neste mundo extraordinário. Para viver bem na sociedade pós-industrial e da informação do século 21, é preciso superar mentalmente os outros membros da espécie. Por esse motivo, a memória desempenha um papel importante na vida das pessoas.

Antes de discutir o tópico de melhorar as capacidades da memória humana, você precisa pensar em como não interferir neste processo e, o mais importante, ajudar.


Detalhes interessantes: um pouco sobre saladas

Detalhes interessantes um pouco sobre saladasAs saladas de vegetais são uma importante fonte de fibras, vitaminas e minerais. Quanto mais comemos alimentos vegetais, mais saudável é o corpo. Para nós, as saladas são um aperitivo e um acompanhamento delicioso, pelo que as podes usar em quantidades ilimitadas e várias vezes ao dia. Alguns conhecimentos são necessários para não prejudicar o sabor dos vegetais utilizados e diminuir os seus benefícios na preparação de saladas.

Lave bem os vegetais para que não fique areia ou sujeira, o que pode causar um sabor desagradável e ranger os dentes.


Ter um carro é o caminho para a obesidade

Ter um carro é o caminho para a obesidadePesquisadores modernos na Austrália estão seriamente preocupados com o impacto de ter um carro sobre seus proprietários. Não é segredo que as pessoas que precisam ir para o trabalho de transporte público correm menos risco de ganhar quilos extras do que quem tem carro próprio. Este artigo é sobre como evitar consequências prejudiciais para os proprietários de automóveis.

Ficar esbelto.

Um dos autores de estudos do Instituto de Melbourne Takemi Sugiyama observou que, com o uso diário do carro e grande atividade física no tempo livre, o ganho de peso é inevitável.


O segredo do cabelo luxuoso é o kefir!

O segredo do cabelo luxuoso é o kefir!Kefir é talvez o produto mais barato para cuidar do cabelo em casa. Kefir contém proteínas, vitaminas B e E, fermento, cálcio, bastões de ácido láctico; eles regeneram e fortalecem o cabelo. Para cabelos secos, o kefir é uma dádiva de Deus! Remove fragilidade, hidrata e previne a queda dos fios, envolvendo cada fio com uma bainha protetora (você pode até substituir o shampoo por ele).

Infelizmente, os procedimentos de kefir não são adequados para quem gosta de tingir o cabelo: ele lava o pigmento colorido. Mas esse recurso pode ser usado por mulheres que querem se iluminar. O efeito de um louro puro, é claro, não pode ser alcançado, mas, ao contrário dos efeitos de outros agentes agressivos, o kefir é o mais seguro.


Escolhendo banho-maria

Escolhendo banho-mariaNa habilidade culinária de preparar pratos saudáveis ​​e saborosos, um vaporizador caseiro se tornará o principal assistente - essa prática técnica ajudará a preservar vitaminas e nutrientes em qualquer prato que esteja sendo preparado. A escolha do banho-maria começa com a determinação de sua potência, que determina a velocidade de cozimento e o número permitido de porções.
A potência típica para vapores compactos varia de 600-2000 W - o suficiente para cozinhar refeições para uma família de até quatro pessoas.Além dos indicadores de potência, outras características também afetam o número de porções e a velocidade de cozimento.


Escolhendo um aquecedor de água

Escolhendo um aquecedor de águaA maneira mais rápida e fácil de fornecer uma casa particular é instalar nela um aquecedor elétrico de água. Para sua instalação, você não precisa convidar soldadores ou solicitar um projeto caro. Você pode até mesmo instalar de forma totalmente independente este tipo de unidade com alguma experiência e conhecimento. Basta levar em conta que o aquecedor de água precisará de uma fiação separada da blindagem, pois se trata de um dispositivo bastante potente.


Como escolher e aplicar corretamente a base

Como escolher e aplicar corretamente a baseA fundação atua como um verdadeiro salvador para muitas mulheres. Afinal, vale a pena aplicá-lo na pele, e as olheiras e as rugas finas parecem desaparecer como num passe de mágica. Existem várias sutilezas quanto à escolha da fundação. Deve ser escolhido de forma que, após a aplicação, o rosto possa parecer jovem, mas ao mesmo tempo natural. E não deve haver nenhum indício do efeito característico do gesso. Uma base será certa para você se corresponder ao seu tipo de pele. Para o tipo seco, esse tipo de creme é mais indicado, em que existem vários componentes que hidratam a pele.


Escolhendo um filtro de ar

Escolhendo um filtro de arQuando o calor começa, e depois disso o ar ao redor começa a se deteriorar devido a incêndios ou pólen, comprar um purificador de ar especial será uma escolha lógica para qualquer pessoa.

Se antes, para esses fins, vários condicionadores de ar foram amplamente comprados, tendo em seu design filtros HEPA ou biofiltros, agora por que pagar fundos substanciais para comprar e instalar um condicionador de ar quando você pode escolher um filtro de ar de função completa.


Na estrada de carro

Na estrada de carroQuase todas as pessoas precisam viajar pelo menos uma vez na vida. A maioria das pessoas opta por viajar permanentemente ou após um determinado período de tempo. Falaremos sobre viagens de carro. Serão viagens regulares ou uma viagem planejada apenas uma vez. Alguém viaja de trem, alguém de avião ou mesmo de helicóptero, mas a forma mais conveniente de viajar é em seu próprio carro. Tudo isso pode ser facilmente explicado pelo fato de o carro se distinguir pela maior habilidade cross-country, e do ponto de vista econômico, o mais lucrativo.


Receitas de geléias de produtos incomuns

Receitas de geléias de produtos incomunsAs compotas podem ser confeccionadas com produtos tradicionais, como cerejas, maçãs, ameixas, etc. No entanto, pode afastar-se da tradição fazendo compotas deliciosas ou confeitos com os produtos mais invulgares e invulgares.

Receita um - geléia de framboesa

Para fazer geléia de framboesa, você precisará dos seguintes produtos:


A casa perfeita. Alguns conselhos de especialistas

A casa perfeita. Conselho de profissional• Que tipos de lâmpadas fitoterápicas estão disponíveis para iluminação adicional de plantas?

Não há tantas lâmpadas para iluminar plantas, ou melhor, 2 tipos: mercúrio e luminescente. Eles diferem em seu princípio de ação. Um fitolamp de descarga de gás mercúrio produz um fluxo luminoso com uma média de 3000 lumens, o que permite que seja usado como única fonte de luz em um apartamento ou escritório com muitas plantas. A luz que emana de tal lâmpada (apesar do espectro azul e vermelho prevalecer em todos os fitolâmpadas) é branca, confortável para as pessoas na sala.


Os princípios da boa paternidade

Os princípios da boa paternidadeCertamente, muitos pais se encontram em uma situação em que uma criança em público pode ter um acesso de raiva por um motivo ou outro. Não obediência e não compreensão, e às vezes por uma questão de princípio, para o mal dos pais, isso é encontrado na maioria dos filhos. A culpa não é deles, mas sim dos pais a responsabilidade por tal comportamento, nomeadamente, por não poderem e por não conhecerem os princípios fundamentais da correcta educação de um filho. Os 10 mais importantes e úteis deles se destacam, por desesperados, ou inexperientes na criação de filhos


4 maneiras de economizar seu orçamento familiar

4 maneiras de economizar seu orçamento familiarMuitas vezes acontece que até anteontem você estava segurando uma boa quantia de dinheiro nas mãos, mas hoje, veja - sobraram alguns centavos lamentáveis. Você tenta lembrar onde e como foi gasto o dinheiro, além disso, você precisa ir à loja, mas não tem. Este problema é relevante para muitos que têm um orçamento familiar muito limitado. Se não houver fonte adicional de renda e não houver ninguém de quem esperar muita ajuda, só há uma saída - economizar dinheiro de qualquer maneira. E nossa tarefa é considerar quais despesas são primordiais e quais podem ser dispensadas em tempos melhores.


Pela saúde - em Pyatigorsk

Pela saúde - em PyatigorskSapatos requintados não esconderão os pés inchados, o corte magnífico de um terno arruinará os ombros curvados e o acinzentado da pele desbotada ficará visível através de cosméticos caros. Somente a harmonia do físico e do espiritual é capaz de colorir o mundo.

Por mais de 200 anos, existe um dos mais famosos resorts do mundo - Pyatigorsk, cujas águas curativas aliviam aqueles que sofrem de suas doenças.


Alergia a cosméticos. Como isso pode ser causado e como lidar com isso?

Alergia a cosméticos. Como isso pode ser causado e como lidar com isso?Hoje existem muitos cosméticos. A cada dia surgem mais e mais novos, e eles agem mais “rejuvenescendo” do que os meios das gerações anteriores. Mas, assim como novos cosméticos, surgem alergias.

Reações na pele, olhos lacrimejantes, acne no rosto, coceira - todos esses são sinais de alergia a cosméticos. E o fato mais desagradável é que muitas vezes é simplesmente irreal encontrar o componente que causou a reação alérgica. Também é impossível encontrar uma substância segura para a pele.


Como se livrar das mariposas da comida

Uma mariposa de cereal (também é uma cozinha, mercearia, grão, comida) é maior do que uma traça da roupa e difere em uma cor diferente - é cinza-marrom. Você pode se livrar dele borrifando agentes aerossóis especiais para combater insetos voadores, mas nem toda dona de casa se atreve a usar produtos químicos na cozinha, especialmente quando uma criança pequena mora na casa. Resta esperar por remédios populares testados pelo tempo.


Perca peso sem forçar

Perca peso sem forçarOs feriados de ano-novo eram barulhentos. As memórias de deliciosas saladas, bolos de chocolate, pato crocante assado com maçãs ainda estão frescas. A gordura que se formou, que aumentou o nosso peso em vários quilos, lembra uma festa festiva. Não precisamos de tal lembrete. Estamos desenvolvendo urgentemente um plano de combate aos quilos ganhos. Mas o problema é que não adianta comer menos, a mão estende a mão para pegar outra torta, sanduíche, doce.


Educação no jardim de infância e em casa: prós e contras

Educação no jardim de infância e em casa a favor e contraAs mães modernas muitas vezes vão trabalhar quando o bebê não tem nem um ano de idade. Eles são levados a tal passo pela necessidade de sustentar a si mesmos e ao bebê, o desejo de se realizar, o medo de perder um bom emprego e muitos outros motivos. É muito raro encontrar mães que concordam voluntariamente em criar seu bebê até mandá-lo para a escola. É a coisa certa a fazer isso? Vamos descobrir neste artigo.


Como escolher uma cafeteira?

Como escolher uma cafeteira?Se os seus pedidos são pequenos e um espresso ou cappuccino perfumado é o suficiente, fique à vontade para escolher uma cafeteira. Se você é um verdadeiro gourmet que adora uma variedade de bebidas, então precisa de uma máquina de café. Só esta máquina maravilhosa é capaz de entender todas as "sutilezas" da delicada espuma para café com leite e macchiato! A principal diferença entre as máquinas de café e as cafeteiras é que elas podem fazer uma bebida não só com café moído, mas também com grãos inteiros. E tudo graças aos moinhos integrados, que também ajudam a regular o grau de moagem. Além disso, as máquinas de café são totalmente automatizadas, o que economiza muito tempo.


Que tipo de peixe grelhar?

 Que tipo de peixe grelhar?Salsichas, bifes e coxas de frango têm um forte concorrente: peixes e outras iguarias de frutos do mar estão ganhando popularidade entre os fãs de pratos grelhados. Sardinhas com páprica, truta, dourada com limão, salmonete em folha de uva, filé de salmão marinado, canapés de camarão com abobrinha ou camarão tigre grande prometem-nos uma mesa requintada, mas nada difícil de preparar.


Banana é estrela entre as frutas tropicais

Banana é estrela entre as frutas tropicaisHá muitas décadas, uma fruta doce com casca amarela enfeita a nossa mesa o ano todo, é sem dúvida uma banana. Do berço à velhice, ele nos acompanha pela vida. Pacientes doentes e atletas de ponta, todos nós apreciamos esta fruta altamente nutritiva e saudável. Todo mundo comeu uma banana como um lanche rápido, pequeno e leve entre as refeições, pelo menos uma vez. Mas o que mais sabemos sobre banana? Enquanto isso, a questão de por que as bananas são tortas é um dos mistérios insolúveis de nosso planeta.


Receitas 15 a 28 de julho de 2013

Pão de Milho na MassaPão de Milho na Massa Manteiga o pão na embalagem de acordo com GOST - método acelerado (no forno)Manteiga o pão de acordo com GOST Pão Sourdough no fornoPão Sourdough no forno Pão Tordy du GerPão Tordy du Ger Massa folhada Pierre Herme (receita básica)Massa folhada por Pierre Herme Bolo para amantes de xadrezBolo para amantes de xadrez Cookies "Triângulos Preenchidos"Cookies "Triângulos Preenchidos" Bolo V8Bolo V8 Cestos de areia na airfryerCestos de areia na airfryer Biscoitos amanteigadosBiscoitos amanteigados Costeleta de frango com queijo derretidoCosteleta de frango com queijo derretido Peito de frango com ameixa, sob folha de repolho, cozido no vaporPeito de frango com ameixa Hambúrgueres de ovo e queijo em panquecasHambúrgueres de ovo e queijo em panquecas Narhangi - guisado uzbeque com legumes (na panela de pressão multicooker marca 6051)Narhangi - guisado uzbeque Camarão mediterrâneo (panela de pressão multicooker marca 6051)Camarão mediterrâneo Bolo De Lambada LaranjaBolo De Laranja "Lambada" Sopa grossa de vegetais e macarrãoSopa grossa de vegetais e macarrão Lombo com damascos (multicooker Perfezza)Lombo com damascos em panela elétrica Cookies BanburyCookies Banbury Carne francesa (multicooker Marca 37501)Carne "em Francês" Cupcakes de Abobrinha de Chocolate Martha StewartCupcakes de Abobrinha de Chocolate Martha Stewart Abobrinha recheada e berinjela em almofada de vegetaisAbobrinha recheada em almofada vegetal Asas de alho Sriracha com berinjela SichuanAsas de alho Sriracha com berinjela Biscoitos listradosBiscoitos listrados Cheesecake de algodão japonêsCheesecake de algodão japonês Barriga de porco na grelha elétrica Steba FG 95Barriga de porco na grelha elétrica Sopa de salmão em panela de pressão Marca 6051Sopa de salmão em panela de pressão Torta de azeiteTorta de azeite Pãezinhos com creme de damasco e manteigaPãezinhos com creme de damasco e manteiga Carne de porco e batatas fritas (panela de pressão multicooker marca 6051)Porco e batata à francesa

Receitas de 8 a 14 de julho de 2013

Pão branco com folhas de framboesa em panela de pressão multicooker marca 6051Pão branco com folhas de framboesa em uma panela elétrica Pão doce de manteiga com passas e canelaPão doce de manteiga com passas e canela Pão preto em panela elétricaPão preto em panela elétrica Pão de trigo sarraceno com leite azedoPão de trigo sarraceno com leite azedo Caviar de abóbora caseiroCaviar de abóbora caseiro Sabor arco-íris de muffinsMuffins "Arco-íris do gosto" Caracóis com queijo de cabra"Caracóis" com queijo de cabra Coxas de frango grelhado e vegetaisCoxas de frango grelhado e vegetais Da Europa para a Ásia (rali com um multicooker Redmond MRC-01)Da Europa para a Ásia Presunto de Cordeiro Estufado com LegumesPresunto de Cordeiro Estufado com Legumes Bolo de vidro ou 100 bolo de nozesBolo de vidro Bolinhos choux chinesesBolinhos choux chineses Vitela de bacalhau cozida em panela de pressão multicooker Marca 6051Vitela de bacalhau cozida na panela Sopa com almôndegas como em uma panela elétrica (modo manual)Sopa com almôndegas como em uma panela elétrica Caramujos de uva assadosCaramujos de uva assados Massa para bolinhos no vapor universalMassa para bolinhos no vapor universal Sopa de creme de vegetais em panela de pressão multicooker Marca 6051Sopa de creme de vegetais em panela elétrica Almôndegas de frango heterogêneas na multicooker da marcaAlmôndegas de frango na panela elétrica Caçarola de queijo cottage com proteínas (panela de pressão multicooker marca 6051)Caçarola de queijo cottage com proteína Sopa de repolho no programa PP em Cuckoo 1051Sopa de repolho em panela elétrica Salada de verão com abobrinha jovemSalada de verão com abobrinha jovem Twists de queijo e bacon e salsichas de massa folhada por Lorraine PascalTorta de queijo e bacon "Pescoço""Pescoço" Pepper Snack (Chushka Liver) na Philips Air FryerChushki assado em uma frigideira Torta de chocolate com cerejas (panela de pressão multicooker marca 6051)Torta de Chocolate com Cerejas Carne de porco ao molho picante (panela de pressão multicooker marca 6051)Porco ao molho picante Torta de Morango (Panela de Pressão Marca 6050)torta de morango Decoração de chocolate branco: crisântemo e lados do boloDecoração de chocolate branco Sopa de DachaSopa de Dacha Sourdough Fugass por Francisco TaheroSourdough Fugass por Francisco Tahero


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