Primeiros cursos veganos

	Duas sopas magras em uma base (com nabos e espinafre) (Admin)
	Sopa de creme de beterraba magra (ang-kay)
	Macarrão magro de cogumelos, reconstituído (Admin)
	Borsch magra com cogumelos, reconstituída (em cerâmica no fogão) (Admin)
	Sopa magra de sol (Tatyana1103)
	Sopa de cogumelos variados com cevada pérola (fatinya)
	Sopa magra de repolho "incrível" (fatinya)
	Sopa cremosa com lentilhas, cogumelos e brócolis (magra) (ang-kay)
	Sopa de abóbora ao curry com leite de coco (magro) (ang-kay)
	Fasolada (sopa de feijão magra) (Maroshka)
	Sopa magra de repolho de nabo com trigo sarraceno (Gala)
	Fasolada (V-tina)
	Borscht com ameixas defumadas e berinjela (magra) (ang-kay)
	Sopa magra "Beterraba com Grão de Bico" (multicooker Bork U600) (Masinen)
	Picles magros com cogumelos e azeitonas (ang-kay)
	Sopa de cebola com repolho (magra) (ang-kay)
	Sopa de purê de abóbora com cogumelos (magra) (ang-kay)
	A sopa de batata mais fácil (julia007)
	Sopa espessa de batata com falafel (magra) (ang-kay)
	Sopa magra de ervilha com cominho (Omela)
	Sopa magra com cogumelos e feijão (celfh)
	Sopa leve de vegetais (Omela)
	Sopa de batata com alho-poró e ervilha (Omela)
	Sopa de berinjela, manjericão e feijão branco (Omela)
	Sopa de ervilha, purê de ervilhas e recheio de torta em uma vaca de soja (Midea Mi-5) (mur_myau)
	Sopa de abóbora no leite de soja Midea Mi-5 (com base na receita de Nika Belotserkovskaya) (mur_myau)
	Sopa de creme de cogumelos em "vaca de soja" / fabricante de leite de soja (Midea Mi-5) (mur_myau)
	Sopa de purê de beterraba baseada na receita de Sophie Dahl, em uma máquina de leite de soja (Midea Mi-5) (mur_myau)
	Purê de sopa de cenoura e arroz (magro) (Omela)
	Rassolnik em russo com trigo sarraceno (Omela)
	Sopa de berinjela assada e purê de cogumelos (Ksyushk @ -Plushk @)
	Sopa de purê de champignon e aipo com croutons de centeio aromáticos (Ksyushk @ -Plushk @)
	Quaresma okroshka (ang-kay)
	Sopa de aipo e tomate (Gala)
	Sopa de repolho "Monastyrskie" com repolho fresco e cogumelos (Élfico)
	Sopa de arroz com ervas (magra) (Omela)
	Sopa doce de cereja com ravioli (Omela)
	Sopa vegetariana com grão de bico, batata e cenoura (Polaris 0305) (Shelena)
	Sopa de Couve "Monástica" (Élfico)
	Sopa vegetariana de lentilha com batatas, cogumelos, aipo e cenoura (Polaris 0305) (Shelena)
	Bream Chorba - sopa de lentilha (Babushka)
	Sopa Creme De Abóbora Com Laranjas (MariS)
	Picles magros com gengibre e algas (milvok)
	Sopa de feijão com especiarias "Três feijões" (MariS)
	Borscht vegetariano (marca multicooker 701) (Ksyushk @ -Plushk @)
	Borscht light sem carne (Babushka)
	Sopa de cogumelos com purê (Ilona)
	Sopa purê "ervilha tandem" (Nagira)
	Sopa dietética magra de couve-rábano (Ilona)
	Sopa de feijão vermelho - Lobio (Panasonic SR-TMH18) (barbariscka)

Borsch magra com feijão e ameixa reconstituída (Admin)

Sopa de purê de lentilha e abobrinha (liquidificador de sopa Vitek VT-2620) (Ksyushk @ -Plushk @)

Sopa magra de vegetais com couve chinesa e quinua (Admin)

Ensopado com legumes, ervilhas, queijo paneer, creme de coco (Admin)

Sopa de repolho fresco com trigo sarraceno verde (Admin)

Sopa magra de milho com polenta (ang-kay)

Sopa de cogumelos porcini secos com feijão branco (Admin)

Guisado de berinjela com feijão sortido (Admin)

Sopa de salada de maçã com batata grelhada (Admin)

Sopa de creme de abóbora magra com tomilho e sálvia (ang-kay)

Repolho (repolho) com cogumelos magros (ang-kay)

Sopa de abóbora frita com curry (Ksyushk @ -Plushk @)

Purê de batata, sopa de aipo e abobrinha com manjericão (Ksyushk @ -Plushk @)

Sopa Cremosa De Brócolis De Couve-Flor Magra (ang-kay)

Sopa de repolho de inverno com abóbora e couve (em uma panela de fundo grosso, sem água) Para a sopa de repolho, usei vegetais congelados para refogar, que inclui cebola, cenoura, pimentão e ervas. E acrescentei alguns tomates frescos. Descasque a abóbora de ...Admin

Sopa de purê australiana com abóbora, nozes de macadâmia, leite de coco, no liquidificador Corte a abóbora em rodelas, descasque Corte em pequenos pedaços adequados para cozer no vapor Descasque as batatas, lave em água, corte em pequenos pedaços Nozes de macadâmia ...Admin

Sopa de creme cru "batata doce de encontro" com leite de coco Descasque as batatas-doces, enxágue, seque, corte em pedaços pequenos para quebrar facilmente no liquidificador. Remova as sementes das tâmaras. Coloque os pedaços de batata-doce no liquidificador, acrescente os cocos ...Admin

Khadiya Ashi Mergulhe feijão, ervilha, trigo, grão de bico e lentilhas durante a noite. Troque a água e ferva todos os ingredientes separadamente até ficarem macios. Fiz ervilhas e lentilhas juntas, mas é melhor dividir. Metade ...ang-kay

Kalya (sopa magra) com beterraba Sopa Kalya, sopa leve de vegetais em água, com beterraba e picles de pepino. Esta receita foi espionada por Maxim Syrnikov, e eu dou a receita de kali da mesma forma que a dele. Eu mudei um pouco (don ...Admin

Sopa magra de champignon e creme de espinafre Descasque e pique as cebolas e as cenouras. Frite em óleo vegetal em uma panela de fundo grosso. Adicione um dente de alho. Pique os cogumelos ao acaso e adicione aos vegetais. Um pouco ...ang-kay

Pimenta assada e sopa de purê de tomate com pétalas de trufas negras Fazia muito tempo que eu queria fazer sopa de purê de pimenta com tomate, mas de alguma forma a receita não deu certo, o gosto não veio)) E aqui de repente, de acordo com o princípio de "isso, aquilo, interfere um pouco". .. e descobriu-se sobre ...Admin

Sopa de lentilha com leite de coco e ervilha A receita da sopa nasceu espontaneamente. Primeiro vieram as lentilhas cozidas no vapor e depois a ideia para a sopa. Lentilhas cozidas no vapor são tão deliciosas que você quer comê-las assim, só ...Admin

Sopa creme de abóbora e cenoura roxa É divertido cozinhar e experimentar diferentes alimentos. Hoje eu tenho cenouras roxas. Antes eu tentava usar cenouras multicoloridas, assadas no forno com molho agridoce ...Admin

Sopa magra de abóbora com leite de coco e aipo (+ vídeo) Pique todos os vegetais e aipo aleatoriamente. Despeje o óleo em uma panela com fundo grosso. Adicione a cebola, o alho e as cenouras. Frite até que as cebolas fiquem transparentes. Adicione as batatas e as abobrinhas. Despeje no vegetal ...ang-kay

Sopa de melão de morango com macarrão caseiro Excelente para degustar purê de sopa quente, com macarrão caseiro para surpreender sua família e convidados) Corte o melão em pedaços de qualquer tamanho, passe por água, coloque em uma panela, caçarola Morangos ...Admin