Couves de Bruxelas à milanesa

Couves de Bruxelas à milanesa
Categoria: Forno de convecção

Ingredientes:
Bruxelas Caputa 400-500 gr
Ovo 1 pc
Pimenta Doce
Sal, especiarias
Método de cozimento

Gosto de preparar pratos saudáveis, mas tudo o que serve é, infelizmente, raramente saboroso.

A experiência com couves de Bruxelas foi um sucesso!

1. Descongele o repolho de uma maneira conveniente para você. Se houver água, drene-a.

2. Sal, pimenta e polvilhe o repolho com os temperos bem na tigela onde ele está.

3. Pegue 1 ovo e adicione algumas ms / pts. colheres de sopa de água fervida, 1 colher de chá. óleo vegetal e bata com um garfo em uma xícara.

4. Colocamos a grade superior no AG

5. Pegamos cada repolho, jogamos em um copo com ovo batido, depois em um prato com migalhas de pão (de preferência caseiras, não compradas) e colocamos diretamente na gradinha AG

6. Ligue o AG por 20 minutos. em 190-200 graus. - olha o tamanho do repolho.
O gostoso é incrível - até as crianças comeram !!!

E seu bom apetite!

O tempo total de cozimento é de aproximadamente
20 minutos.
Programa de culinária:
190-200C