Preparações de vegetais e carne para sopas, mingaus em panela elétrica e panela de sopa

[Preparações de vegetais e carne para sopas, mingaus em uma panela elétrica]

Preparações de vegetais e carne para sopas, mingaus em panela elétrica e panela de sopa

Categoria: Primeira refeição

Ingredientes
Peito de frango (outra carne)
Cebola
Cenouras frescas
e outros vegetais a gosto e adequação

Método de cozimento

• Preparações de vegetais e carne para sopas, mingaus em uma panela elétrica
• 
• Existem opções para esses produtos semiacabados:
• 1. RECEITA BÁSICA
• Numa frigideira (caçarola de fundo grosso) aqueça o óleo vegetal, em quantidade suficiente para refogar os vegetais.
• Corte a cebola em cubos.
• Corte as cenouras "fritas" como em pilaf. Eu prefiro cortar as cenouras desta forma, então em sopas e mingaus de qualquer cenoura manterá sua forma e o prato terá um formato solto e não achatado como carne picada.
• Corte o pimentão em cubinhos.
• Adicione cebola picada, cenoura, pimentão ao óleo quente na panela, adicione Pouco sal, especiarias, só para os vegetais começarem a dourar. Os legumes devem ser cozidos até o líquido ferver para que comecem a fritar. Por que estou pastando vegetais, você pode ler no tópico Assar (refogar) vegetais - por que fazer isso?... Quando escurece, a digestibilidade do caroteno, que passou para a gordura, aumenta significativamente; além disso, a gordura, passando de laranja, amarela ou vermelha, confere às sopas uma bela cor.
• Depois de refogar, temos uma fritura de vegetais
• 
• Resfrie os vegetais em uma panela. Colocamos os vegetais em uma sacola, fazemos um formato plano (é mais prático de guardar e ocupa menos espaço) e colocamos no freezer para armazenamento.
• APLICAÇÃO: a mais simples fritura de cebolas, pimentões, cenouras - indicada para quase todos os pratos, sopas, estufar de carne, mingaus, etc. Gosto de acrescentar para cozinhar sopas fáceis e rápidas com frango.
• Os alevinos não precisam de ser descongelados! Quebre um pedaço do tamanho certo de um saco achatado (por isso que uma embalagem achatada para fritar é boa) e acrescente à sopa a carne no início ou no final do cozimento, conforme o caso, a fritura está pronta e rapidamente cozida.
• 2. FRITAR COM TOMATES E VERDES
• Prepare um assado "básico".
• Transfira para uma tigela, adicione o corte em pedaços tomates crus, salsa picada (folha de aipo).
• Mexa a fritura. Colocamos os vegetais em uma sacola, fazemos um formato plano (é mais prático de guardar e ocupa menos espaço) e colocamos no freezer para armazenamento.
• 
• APLICAÇÃO: Acrescento, quando necessário, cebolas, cenouras, pimentões e tomates, por exemplo sopa de repolho com repolho.
• Os alevinos não precisam de ser descongelados! Quebre um pedaço do tamanho certo de um saco achatado (por isso que uma embalagem achatada para fritar é boa) e acrescente à sopa a carne no início ou no final do cozimento, conforme o caso, a fritura está pronta e rapidamente cozida.
• 3. FRITAR COM CARNE E VERDES
• Prepare um assado "básico".
• Transfira para uma tigela, adicione a salsa picada (folha de aipo), pedaços de carne crua fresca. A carne pode ser consumida tanto com porco macio (incluindo pequenas costelas do peito) e peito de frango.
• Mexa a fritura. Colocamos legumes com carne em um saco, fazemos um formato plano (é mais conveniente para armazenar e ocupa menos espaço) e colocamos no freezer para armazenamento.
• 
• APLICAÇÃO: Acrescento, quando necessário, cebolas, cenouras, pimentões e carnes, como mingau-pilaf.
• Os alevinos não precisam de ser descongelados! Quebre um pedaço do tamanho certo de um saco achatado (por isso que uma embalagem achatada para fritar é boa) e acrescente à sopa a carne no início ou no final do cozimento, conforme o caso, a fritura está pronta e rapidamente cozida.
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• 4. ASSAR COM CARNE ASSADA PARA MULTIBLENDER
• Corte as cebolas, as cenouras e o peito em pedaços.
• Numa frigideira aqueça o azeite, coloque o peito, a cebola, a cenoura, uma pitada de sal, as especiarias, o alho e refogue até que o sumo dos vegetais e da carne evapore. Não cozinhe demais!
• Transfira os vegetais salteados e a carne para um recipiente e leve à geladeira ou freezer.
• Quando necessário, tiramos a quantidade necessária da geladeira, colocamos no liquidificador, adicionamos batatas em rodelas, repolho fatiado, outros aditivos, como macarons ou arroz cozido, cereais - e cozinhamos normalmente por 25-30 minutos .
• Depois, se desejar, pode quebrar no liquidificador ou deixá-lo como está em pedaços.
• Os alevinos não precisam de ser descongelados! Quebre um pedaço do tamanho certo de um saco plano (por isso que uma embalagem de fritar plana é boa) e adicione à sopa no início ou no final do cozimento, conforme o caso, a fritura já está pronta e vai cozinhar rapidamente .
• Aquele que se lembra da minha preparação de borscht 🔗 pode usá-lo facilmente e cozinhar rapidamente 1-2 porções de borscht.
• 
• Bom apetite, pessoal!
• Eu cozinho esses vegetais fritos no outono, porque agora há vegetais de outono à venda, maduros - eles são muito mais saborosos e saudáveis ​​do que a estufa de inverno

O prato é projetado para

para 2-3 porções

Observação

O cozido caseiro, pronto para comer, é perfeito para fazer sopas.
Ou, junto com os vegetais, você pode refogar o presunto, o peito cozido, a linguiça e produtos semelhantes, eles cozinharão rapidamente junto com os vegetais e as batatas em 25-30 minutos.

O repolho fresco pode ser picado bem fino, é preferível saltear previamente com legumes e carne.

Corte as batatas cruas em pedaços de 1,5 x 1,5 cm, também terá tempo de cozinhar aos pedaços.

Macarrão, acrescente o macarrão no final do cozimento, é preciso olhar a embalagem para o tempo de cozimento do macarrão. A massa caseira é cozinhada rapidamente, 2-3 minutos são suficientes.

Você pode adicionar qualquer cereal, junto com carne e vegetais, mas você precisa olhar para o tempo de cozimento dos cereais. Algo pode ser adicionado junto com a carne e os vegetais, algo mais tarde, e alguns cereais são melhor adicionados fervidos no final da sopa.
A preguiça é o motor do progresso!
Conselhos para quem mal sai da cama de manhã, como eu, por exemplo, com os olhos semicerrados e falta de raciocínio, e precisa de preparar um pequeno-almoço quente e fresco.

Eu coloco asinhas de frango e peitos em porções em pacotes - a carne que é rapidamente cozida junto com cereais, arroz, trigo sarraceno, bulgur e outros cereais. Minha carne é preparada especialmente para 1-2 peitos e 4-6 asas.



À noite, tiro o pacote porcionado de carne de frango, um pote ou um saco de verduras douradas (receita acima), coloco na geladeira para descongelar ou apenas sobre a mesa e deixo descongelar. Se as preparações forem feitas de carne com vegetais, esse pacote é o suficiente.

Bem, então minha "preguiça de multicooker" ficou tão preguiçosa que fui ainda mais longe.
Comprei um peito de porco, lavei e sequei com um pano, cortei em pedaços, coloquei na assadeira e congelei. Eu tenho um saco cheio de pedrinhas que nem precisam ser descongeladas. De manhã basta retirar algumas porções do saco (sem descongelar!), Corte um pedaço de fritura do saco (sem descongelar!), Junte tudo com qualquer cereal (trigo sarraceno, arroz, bulgur , cevada) na panela da multicozinha, despeje água sobre ela - e ligue a multicozinha, o processo começou!



De manhã coloco fósforos nos olhos para ver pelo menos alguma coisa, coloco a carne e os vegetais na panela multicooker, durmo com cereal, encho com água ou caldo de galinha, experimento o sal e ligo o modo de mingau (RICE, KRUPA - quem quer que tenha) - o processo começou! E fui dormir um pouco!

Bom apetite!

P.S. E tente arranjar tal assistente para si, para reservar a preservação em potes ou sacos - A REGA PODE COM UM PESCOÇO LARGO



A largura do gargalo do regador é grande, adequada para uma lata padrão.
Também é bom para encher produtos como o meu em sacos plásticos. E também despeje cereais, açúcar e outros secos em potes e assim por diante ...

Sopa de repolho fresco (de caldo congelado) (Admin)

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Damascos para o freezer (Admin)

Bem Tatyana, bem, uma garota inteligente - ela nunca teria imaginado! Em silêncio, vou perguntar - qual é o tamanho do freezer? Tenho um "Snayge" autônomo para 6 caixas - praticamente não há espaço. É verdade que o sogro joga periodicamente um quarto da carcaça de um pouco de carne, tudo está quase cheio, mais frutas e vegetais para o inverno. Eu, é claro, suspeito que pessoas normais colocam tudo ordenadamente ... eh, quem daria um chute ... isso é tudo, na primavera eu vou descongelar tudo e começar dobre em linhas cozinhe como nosso administrador

Eu não faço muitos desses espaços em branco. Eu os coloco em pequenos frascos para 1-2 marcadores em uma panela. Afinal, esses blanks não são feitos para todo o inverno, mas várias vezes, você pode fazer uma frigideira e usá-la até acabar. E isso depende da frequência com que você usa o marcador em sopas

Tanyusha, obrigada pela ideia, gostei muito.

Eu não faço muitos desses espaços em branco. Eu os coloco em pequenos frascos para 1-2 marcadores em uma panela. Afinal, esses blanks não são feitos para todo o inverno, mas várias vezes, você pode fazer uma frigideira e usá-la até acabar. E isso depende da frequência com que você usa o marcador em sopas

Eu mudei de ideia, sobre mim, amado

Eu adicionei na receita acima:
Eu cozinho esses vegetais fritos no outono, porque agora há vegetais de outono à venda, maduros - eles são muito mais saborosos e saudáveis ​​do que as estufas de inverno.

Agora estou apenas fazendo alguns espaços em branco



E este é um exemplo de como usar esses espaços em branco:
Mingau-pilaf de arroz, com adição de FRITADO COM CARNES E VERDES, adicionado à fritura na fase de colocação dos ingredientes em panela elétrica.
Depois de 50 minutos, o mingau-pilaf está pronto!



Quando não há tempo, ou quando os olhos não se abrem de manhã .... a própria coisa!

[Tatyana]

Tatyana, Não vi o seu tópico, ontem fiz batata frita e congelei em força. moldes, e agora pensei em colocar esse método de blanks ou é lixo))) Nunca ouvi que estava tão frio, resolvi fazer sozinho para tornar a vida um pouco mais fácil! e aqui eu olho à direita no fórum feed "despensa caseira", li e kakraz sobre congelamento de fritura))) e há poucos dias fervi o frango da aldeia no NE com um pouco de água, congelei o caldo em porções, agora só tenho tempo para comer sopas !!! jogamos caldo congelado em SV + água fervente, batatas, repolho se sopa de repolho, e assim por diante, por 5 minutos sob pressão, forçosamente descongelamos e fritamos congelados, depois grama seca ........ "doshirak correto" está pronto

[Natasha]

Natasha, você diz tudo corretamente
Há muito tempo também preparo caldos especialmente para uso futuro. Compro partes de frango aos pares em um pacote (conjunto de sopa), adiciono água e LIVRO ou TUMM em uma panela de pressão - e resulta em cerca de 3-3,5 litros de excelente caldo transparente saturado.
Eu resfrio o caldo até esquentar e coloco em recipientes descartáveis ​​de plástico e no congelador. Então, ajuda muito em diferentes situações: ferver mingau, beber caldo com pão, preparar sopa, adicionar sopas de peixe e assim por diante - onde quer que você precisa usar caldo de galinha

Não coloco os legumes salteando nas fôrmas, é uma pena colocar os lugares em embalagens (como na foto), faço uma forma plana, e no freezer. Em seguida, tiro o saco, corto um pedaço do tamanho desejado e coloco de volta no freezer. Assim, economiza-se espaço no congelador: o saco com refogado é reduzido - o espaço livre aumenta! E se você colocar no formulário, então pode já estar quase vazio, mas você não pode jogá-lo fora do freezer, e o lugar é ocupado pelo formulário

Obrigado pela ideia, caso contrário, eu apenas congelei caldo grosso de cogumelos (junto com cogumelos). E a fritura ocupará muito menos espaço do que os vegetais crus.

E tente arranjar tal assistente para si, para reservar a preservação em potes ou sacos - A REGA PODE COM UM PESCOÇO LARGO

sim ... sim, é só um ajudante ... uma coisa muito útil ... comprei todo mundo, dei ...

Tatyana, também não vi o seu tópico. Acabei de ver à direita, na coluna running, o nome que me interessou e olhei.
2 semanas atrás, também, puramente por capricho, eu me preparei esses espaços em branco. No começo eu ia congelar puramente frito com cebola e cenoura, depois pensei - por que não coloco pimenta doce aí (cortei na horta, preparei de todas as formas, mas essa ficou entediada ), então lembrei que ainda tem uma raiz inteira de aipo ... Eu o mandei lá também.
Eu sempre tento colocar raiz de aipo na fritura, os meus a princípio não perceberam muito, depois se acostumaram.
Muito obrigado pela ideia dos cubos de carne! Também devemos congelar assim ... embora agora tenhamos peitos de frango pelo preço de um pedaço de um bom filé mignon.
Ehhhh ... um pouco antes eu teria achado esse conselho!

Tatyana, também não vi o seu tópico.
Muito obrigado pela ideia dos cubos de carne! Também devemos congelar assim ... embora agora tenhamos peitos de frango pelo preço de um pedaço de um bom filé mignon.
Ehhhh ... um pouco antes eu teria achado esse conselho!

Vamos ser amigos em casa! Visite os tópicos, pegue emprestado muitas coisas interessantes uns dos outros

Você pode congelar vários tipos de carne, que são rapidamente cozidos (porco, frango em pedaços, pernil, asas), que você pode comprar. E não é necessário cortar em pedaços grandes, você também pode fazer pedaços pequenos para goulash, a carne vai cozinhar rápido - e pelo menos o mingau vai cheirar a carne para o paladar Tudo tem um gosto melhor e mais satisfatório

E a mistura de vegetais no refogado também pode ser congelada em diferentes versões: do comum (cebola, cenoura) ao variado, com vários vegetais - eu só tenho, sacos diferentes e diferentes refogados. Vou olhar no freezer e descobrir para que hoje eu coloque a sopa, que vai ficar melhor no sabor e na cor

Eu também lamento ter feito isso tarde e não ter feito muitas malas

[Admin]

Admin, muito obrigado por essa ideia de armazenamento de alimentos. Só pensei em guardar cenouras raladas e pimentões picados no congelador. Esfregando cenouras no novo Redmond. É muito conveniente ralar muitas cenouras de uma só vez, para não tirar a colhedora de uma só cenoura. E agora vou "ir mais longe", vou congelar a fritura.

[Engarrafamento]

Engarrafamento, para sua saúde! É muito conveniente, lucrativo, prático

meninas, quando eu não fazia frituras para uso futuro e congelava sopa de repolho .. Eu apenas congelava cenouras e beterrabas ...
puramente dedicou o dia a esta ação ...
lavado, limpo e torcido em uma colheitadeira .. depois em sacos e no freezer ...
Preciso cozinhar alguma coisa, fui, peguei, quebrei um pedaço, ou usei toda a embalagem ... foi conveniente ...
e agora com as batatas fritas fica ainda mais cómodo !!!

cerca de!!! esqueci de compartilhar ...
Só neste ano que batemos nas orelhas e não compramos o CHEREMOSH ...
e então eu congelei ela do mesmo jeito ... comprei Altai ... é apenas uma aula ...
quando você descongela, você espreme a umidade e serve só com creme de leite ou maionese ... no inverno então !!! quase fresco !!! sim sob mmmmmmmmm
mas o mais interessante sobre o alho selvagem descongelado não tinha um sabor muito forte e quase não cheirava depois de comer ...

[Zhenya]

Zhenya, por que acabei de ver sua postagem hoje? Estou com uma bagunça completa na seção culinária
Mas eu não tenho alho selvagem, vou olhar para o seu

Zhenya, por que acabei de ver sua postagem hoje?

Nuuuuu eu não sei
Eu já tinha esquecido dele ... ninguém respondeu, e pensei ... bem, provavelmente não havia fãs de alho selvagem
esta é uma foto do anteontem .. este ano com certeza vou congelá-la de novo ...
minha irmã tem azia de fresco, ela não come .. mas de sorvete, não ...

Parece-me que por algum motivo as notificações não chegaram. Obrigado pelo alho selvagem, anotei, também irei congelar (se eu encontrar)

Você entra no assunto com um olho só ... bem, gosto um pouco de geadas para o futuro ... apenas tomates frescos para pizza e sopa de repolho, pimenta doce, salsa de endro, frutas diferentes ... mas aqui, tais opções são interessantes .. e agora eu preciso descobrir tudo sobre alho selvagem, muito obrigado

E eu também congelei verduras na manteiga ...
Então cozinhe as batatas em um inverno maior e, em seguida, coloque um pedaço de manteiga com endro e feche a tampa da multinu por alguns minutos ... depois misture uma batata tão perfumada com endro fresco

Freezer e secador são o nosso TUDO em branco para todos os dias e para uso futuro
Existem muitas opções para se manter ocupado e deliciosas para comer no inverno

[Admin]

Muito obrigado pela forma de preparar produtos para sopas e borscht para uso futuro !!
Semana passada trabalhei 2 vezes, congelei legumes e caldo, agora faço um pouco de sopa e borscht todos os dias, eram raridade em nossa casa. Eu cozinhava uma panela, comia uma vez e ficava na geladeira. E aqui você pode cozinhá-lo de uma vez e leva muito pouco tempo. Hoje cozinhei esse borscht na sede da 2. Deixei o borsch freeze e um círculo de caldo de gelo, cortei 4 batatas e cozinhei um borsch tão delicioso que engasguei 2 porções de cada vez. E eu gosto muito da cor do borscht, é muito brilhante, exatamente o que eu sonhei, mas nem sempre saiu dessa cor. E com suas proporções, o resultado é quase garantido! No começo, a família não entendeu o que eu estava fritando em duas frigideiras. Eu digo: "Siga seu próprio caminho, você não entende nada. Se Admin faz isso, significa que vai ser delicioso !! Admin-Real chef! ". As palavras viraram realidade !! Muito gostoso !!!! Obrigado um milhão de vezes!

[Lyudok]

Nós vamos, Lyudok - elogiou-me na íntegra por ocasião do feriado
Obrigado pelas palavras amáveis!

Lyuda, veja aqui como eu cozinho borscht vermelho em uma panela de pressão, pode ser útil:

Sopa de beterraba vermelha com costela de porco na panela de pressão Oursson (Admin)



E tem também minhas receitas (e não só) diferentes https://mcooker-ptm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&board=544.0

E olha aqui, espero que gostem no meu tópico https://mcooker-ptm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&board=518.0

Tanya, e porque eu não vi seu Temka antes, provavelmente raramente estive no fórum. E agora esses espaços em branco seriam tão úteis para mim! Eu cozinho o primeiro todos os dias, eles adoram minhas sopas caseiras, mas exigem uma nova e fresca todos os dias, e não é tão fácil para mim retratar algo interessante com meu bebê de três meses. Bem, Shtebochka é muito útil, eu a amo muito. Esta temporada com certeza prepararei tais preparações e ficarei feliz. Obrigado, Tanechka, por suas idéias brilhantes e conselhos tão necessários para recepcionistas

[Sveta]

Sveta, Obrigado pelas palavras amáveis!
Nesse caso, posso oferecer ajuda:
Seu diretório de receitas 🔗
E as últimas receitas AQUI
E várias outras dicas - sabedoria para todos os dias e não só AQUI

Bom Dia! E em que tipo de pacote você coloca o vazio congelado? polietileno comum?

[Marina]

Marina, os sacos de plástico mais comuns adequados para armazenar alimentos

Obrigado!!! Mas você também escreve sobre pimenta que pode congelá-la cortando-a, você pode adicioná-la a cenouras e cebolas salteadas? É claro sobre a pimenta inteira.

Eu faço isso
Refogue as cebolas, as cenouras - e acrescente os pimentões e os tomates às fatias de queijo. E eu coloquei em bolsas.

Você pode fazer qualquer combinação conveniente de vegetais, em diferentes versões de processamento térmico ou cru. Por exemplo, eu não gosto do cheiro de cebola crua em sopas, e o segundo motivo é Assar (refogar) vegetais - por que fazer isso?

Muito obrigado!! Você ainda pode perguntar se não há secador ?? Posso apenas secar as ervas na mesa e colocá-las separadamente em um saco? Só estou perguntando em detalhes porque ano passado eu congelei as berinjelas em círculos de 5 kg, e joguei tudo fora no inverno, geralmente é terrível ... brrr ..

Marina, qualquer produto não é do gosto de todos. Portanto, você precisa fazer um teste de prova, primeiro seque 1-2 peças. algo (especialmente sem um secador especial), experimente no dente e depois tome a decisão "eu preciso disso?"

Você pode secar e secar no forno, fica bem.

Para secar em condições ambientes, é necessário que o apartamento esteja quente, ou em dias ensolarados na varanda. É necessário um bom calor para secar !!!
Caso contrário, você pode simplesmente estragar vegetais e ervas - eles murcham, ficam amarelos, permanecem crus, azedos e assim por diante ...

As verduras podem ser secas e colocadas em um saco. Ou você pode congelá-lo em um saco.

Mas tente conseguir uma secadora, será um bom ajudante.

[Admin]

Admin, Tatyana, muito obrigado por suas idéias! Quanto tempo é economizado! Afinal, às vezes refogar leva mais tempo do que o resto do preparo!
Cebola, cenoura e bulg salgadas congeladas. Pimenta.Decidi na forma de silicone para muffins, só tenho um "muffin" de cada vez.

[Lírio]

Lírio, para sua saúde!
Essas salsichas no inverno me ajudaram muito. Durante toda a temporada houve preparações suficientes, tanto para sopa de repolho, quanto para vários cereais

[Admin]

Admin, exatamente! Às vezes você não tem força (pense só: descascar, cortar, fritar ... feio!). E então - joguei e aproveite a vida!
Eu também tenho uma lista de desejos do sonhador na forma de um secador Oursson ...

Eu também tenho uma lista de desejos do sonhador na forma de uma secadora Oursson ...

Bela sonhadora Ela me ajudou muito nessa temporada, se mostrou bem

[Admin]

Admin, ufa (enxugando o suor da minha testa))), pronto!) 👍🏻
Eu tenho uma pergunta: existem receitas de ketchup no site, mas onde está a receita "do Admin"?))) Não está em ordem 😂 eu preciso!)))

[Tanyusha]

Tanyusha, para sua saúde! Vai te ajudar no inverno

De alguma forma eu uso um pouco de ketchup, eles não vão conosco, nós especialmente não gostamos de molhos-ketchup "crus"
Mas, eu tenho um ketchup delicioso que cozinhamos o tempo todo

Molho de churrasco (para todos os dias e preservação) (Admin)

E recentemente fiz esse ketchup de geléia, bem gostoso

Marmelada de tomate cereja apimentada (Admin)

[Admin]

Admin, você acredita? Eu nem mesmo toco neles))) Mas filho ... Esta é uma vítima de ketchup, molhos diferentes)

[Tanya]

Tanya, Eu acredito!
Também como muito pouco desse tipo de molho picante de ketchup puro, mesmo que sejam muito saborosos
Só na caça

Tanyush, obrigado por outro programa educacional sobre armazenamento e preservação de utilidade no inverno. Para mim, esse branco é relevante por causa da cenoura, porque não tenho onde armazenar cenoura, e quanto mais perto da primavera, mais caro fica nas lojas e mais difícil é encontrar uma cenoura normal e não estragada para sopas.
Fiz uma receita básica de teste e um pouco mais com tomate. A propósito, você também não pode comprar bons tomates no inverno / primavera. Então vamos guardar os tomates e as cenouras para as sopas

[Anyuta]

experimentar a receita básica e um pouco mais com tomate

Anyuta, para sua saúde!
Obtiveram-se excelentes peças de trabalho. No ano passado fui preguiçoso, não o fiz, por isso sofri durante todo o inverno. E da preguiça, que precisa pré-saltear, perder tempo, e do fato de que as mesmas cenouras de muito tempo guardadas na geladeira já não têm nada em si, e a qualidade é prejudicada.

E assim acontece de acordo com o princípio "basta adicionar água"

E também preste atenção nesse molho

Molho vegetal multifuncional (Admin)

grande coisa acabou, acho que preparei pouco

Obrigada fui estudar

Outra corrida com espaços em branco.
Ingredientes: cebola, cenoura, pimentão, raiz de aipo ou salsa, ervas.