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 Você pode estar se perguntando por que pode fazer manteiga de amendoim sozinho, se pode comprá-la. Amigos, só VOCÊ pode fazer um óleo verdadeiramente saudável para você, seus entes queridos e aqueles que você ama. Um óleo que não contém gorduras saturadas, emulsionantes, conservantes, corantes, excesso de sal e açúcar. Óleo que fortalece a saúde, melhora a imunidade, cura o coração, enriquece-o com vitaminas, minerais e substâncias biologicamente ativas.
 Pegue 0,5 xícaras nozes, pinhões, avelãs, pistache, castanha de caju
1 colher de chá de amêndoas levemente torradas
1 colher de chá sem casca, mal frito amendoim
1 colher de sopa de sementes de girassol
1 colher de chá de sementes de abóbora
Processo de cozimento:
Coloque nozes e sementes em processador de alimentos e moer. Após cinco minutos, sua manteiga de amendoim terá a consistência de manteiga. Sirva com torradas, cubra com frutas secas ou geleia e guarde em um recipiente fechado na geladeira.
Por que essas nozes e sementes são úteis:
Nozes e sementes têm todas as substâncias necessárias para uma vida humana plena: proteínas, gorduras, macro e microelementos, carboidratos, fibra, substâncias biologicamente ativas.
Noz - fortalece o fígado, remove vermes, ajuda com insônia, dermatite, distúrbios nervosos, resfriados, doenças cardíacas, anemia e hipertensão. Melhora a imunidade, restaura o corpo após doenças.
Pinhão - útil a todos, sem exceção, cura fadiga e exaustão, dá energia e força, trata processos inflamatórios do trato gastrointestinal, anemia, fortalece o sistema nervoso, aumenta a potência.
Amêndoa - normaliza os níveis de colesterol, previne o câncer, melhora a visão, trata a azia, normaliza a função da vesícula biliar. Útil para asma, tosse, pleurisia.
pistachios - tem um efeito tônico e restaurador, reduz a freqüência cardíaca e tendência a doenças cardíacas, tem um efeito positivo no funcionamento do cérebro e do fígado. Vai ajudar pistachios durante um período de esforço físico significativo ou durante o período de reabilitação após uma doença. Útil para pessoas com pressão alta, tuberculose, tromboflebite, anemia crônica.
Avelã - ajuda no diabetes, fadiga crônica, hipertensão arterial, tratamento da anemia crônica. Avelã também é uma boa prevenção de adenoma de próstata, veias varicosas e inflamação das veias.
Caju - é recomendado para anemia, depressão, psoríase, distúrbios metabólicos, ajuda a normalizar os níveis de colesterol no sistema circulatório, fortalece o sistema imunológico.
Amendoim - melhora o funcionamento dos tecidos nervosos, fígado, coração, promove o crescimento e a reparação das células, reduz os níveis de colesterol no sangue e também é usado como agente colerético. É útil para a fadiga, melhora a audição, atenção e memória, aumenta a potência, a libido.
Sementes de girassol - ajuda na cicatrização de feridas, restauração de ossos danificados, prevenção de doenças cardíacas e vasculares.
Sésamo - contém uma grande quantidade de cálcio, que é muito necessário para o fortalecimento e crescimento dos ossos, especialmente para crianças, mulheres e homens - para a prevenção da osteoporose.
Sementes de abóbora - uma fonte de zinco, ativa o sistema imunológico, melhora o funcionamento da próstata, a formação do sangue, normaliza a atividade do estômago e dos intestinos, alivia a insônia, alivia a fadiga, irritação e melhora a função cerebral.
Asya Novikova
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