Panquecas de abobrinha e cenoura com espremedor

Panquecas de abobrinha e cenoura com espremedor

Categoria: Pratos de vegetais e frutas

Ingredientes
Abobrinha	5 peças
Cenoura	3 pedaços
Pimentão	1 PC
Ovos	2
Queijo ralado	200 g
Farinha de trigo	3 colheres de sopa. eu
Sal	Na ponta de uma faca
Pimenta	Na ponta de uma faca

Método de cozimento

• Esprema o suco dos vegetais. Deixe o suco útil. Misture o bolo com o resto dos ingredientes e frite as panquecas (elas se moldam facilmente com as mãos). frite em uma frigideira para panquecas com uma gota de óleo. Sirva com iogurte ou tahine. Misture o suco com a mesma quantidade de água, cerca de um litro e meio, acrescente 4 colheres de sopa de arroz meia colher de chá de sal 2 colheres de sopa. L. Farinha de milho. Cozinhe até que o arroz esteja cozido. Cozinhei arroz inteiro por cerca de uma hora. A sopa está pronta. Sirva com croutons e cebolas verdes picadas. Foto do processo de fritura

O prato é projetado para

12 panquecas

Ou você pode cozinhar assim

Panquecas "multivitamínicas" sem glúten, com ricota, salada MIX e bolo de rúcula (Admin)

Oh, desculpe, eu não percebi. Meninas, deixem ou retirem a receita?

Você não precisa limpar nada! Sua receita também é boa e tem lugar para estar no fórum

[Ella]

Ellapor que deletar? Você tem sua própria receita separada No site de receitas há pelo menos um milhão de pilaf, embora fosse cabra, e ninguém exclui nada. Estamos esperando a foto. Estou cada vez mais convencido de que é necessário um espremedor

Peguei meu computador e inseri uma foto (é muito confuso inserir com um ipad). Sim, um espremedor é tudo. Ainda adaptei o frango quando no forno coloco com suco de tomate, aipo e pimentão, rápido e saboroso

Meninas, estou no fórum há pouco tempo, mas já vi receitas de bolo. Estou totalmente atordoado! Eu (como um tolo) sempre jogava fora o bolo ... Minha combinação favorita de suco - maçã, cenoura, laranja, abóbora. Você também pode fazer panquecas com esse bolo?

[bronzeado]

bronzeado, você pode fazer panquecas de costeleta de qualquer bolo, até mesmo de grama (como o meu)
Só o paladar precisa ser regulado por algo, acrescente outros vegetais e frutas para degustar, pois nem todos os bolos têm um sabor agradável, também há os frescos, também há um amargor
E para que as propriedades do bolo sejam adequadas ao corpo. Acontece que o bolo concentrado pode afetar a saúde, a dor de cabeça e assim por diante. Em geral, como sempre, a individualidade da comida não foi anulada

[mirtatvik]

mirtatvik, quanto a mim é preciso fazer panquecas desse bolo)

laranja não vai dar amargor?

Com certeza vou tentar!