Bolos de coalhada diet

Bolos de coalhada diet

Categoria: Pão de fermento

Ingredientes
queijo cottage 5%	100g
ovos	1 PC
farelo de aveia	3 colheres de sopa. eu
farelo de trigo	1 Colher de Sopa. eu
sementes de linhaça	2 colheres de sopa. eu
fermento em pó	1/2 colher de chá
sal	gosto

Método de cozimento

• Misture o queijo cottage (é melhor levar pastoso, tenho uma “Casa no Campo”) com um ovo.
• Adicione dois tipos de farelo e 1,5 colher de sopa. eu. sementes de linhaça.
• Misture bem.
• Cubra com filme plástico e deixe por 30 minutos em temperatura ambiente.
• Adicione o fermento em pó. Misturar.
• Despeje a mistura em papel manteiga e forme bolos.
• Polvilhe com as sementes de linho restantes. Asse em forno a 180 graus por 20-25 minutos.
• 

O prato é projetado para

4 coisas

Hora de preparar:

1 hora

Programa de culinária:

forno

Observação

Rápido, saboroso, saudável, elementar.
A partir desses bolos, você pode fazer uma opção muito dietética, se substituir o requeijão por um sem gordura, adicionar outra colher de farinha de aveia em vez de farelo de trigo, tirar apenas a proteína do ovo. Então, eles podem ser comidos por aqueles na dieta Ducan. e kefirniks.

coisas legais!

e também delicioso
você pode comer com segurança, você não vai melhorar com eles

Marca de verificação! Gostei muito das suas tortilhas, uso farelo e semente de linhaça nos cereais pela manhã, agora também vou comer pão. Obrigado.

Arrastado para os favoritos

[Ludmila]

Ludmila, altamente recomendado

[Olga]

Olga, leve ao forno para a sua saúde!

[Galinka]

Que opção interessante, muito, muito! Galinka, OBRIGADO!

[Tatyana]

Tatyana, obrigado! Os bolos são legais, fiquei viciado neles quando estava sentado no Ducan. E então eles foram firmemente registrados comigo.

[Galina]

Galinaque bolo interessante! Bom, gostei muito. Com gratidão, levo a receita para os favoritos

[Marina]

Marina, para sua saúde!
Depois de uma abundância de guloseimas diferentes no site, basta descarregar periodicamente, e esses bolos são o que você precisa: nenhum dano à figura, apenas um benefício

A receita é exatamente para mim, principalmente a da nota. Obrigado, vou usá-lo! Há uma dúvida, se não for farelo, mas use aveia, vai funcionar ??

[Tatyana]

Tatyana, Eu acho que deve funcionar, é claro que a opção não é tão dietética como com farelo, mas também bastante. Os flocos podem ser adicionalmente picados e infundidos para que inchem de forma adequada.

Obrigado pela dica. Eu vou usar.

Obrigado pela dica. Eu vou usar.

Em vez de farelo, você pode usar FIBRA, leia aqui https://mcooker-ptm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=100300.0

[+ Gala +]

+ Gala +, Marca de verificação, trago-lhe um enorme OBRIGADO !!!!!! A receita é fácil, os bolos são deliciosos !!!!!! Polvilhado com sementes de gergelim por cima, assado em uma Philips Air Fryer, por apenas 10 minutos.

[Tashenka]

Tashenka, a beleza!
Faz tempo que não faço esses bolos, estou experimentando de tudo ... tenho que fazer, é bom que lembrei deles

Marca de verificação, a tua receita enraizou-se na nossa família, costumo fazer bolos, hoje temos "pãezinhos" fofinhos, consegui agarrar três coisas para uma sessão de fotos

Muito saboroso, principalmente com queijo e uma xícara de café.

[Galya]

É bom que amasse imediatamente uma porção dupla. Porque ficou muito gostoso, macio, e não dá para adivinhar que tudo isso sem farinha no farelo. Também é tão rápido e fácil de cozinhar! E útil! A beleza!
Galya, obrigada pela receita desses bolos maravilhosos! Aceito com gratidão!

[Anya,]

Anya, excelente! Os bolos são excelentes. Estou tão feliz que você tenha gostado deles, são feitos de forma elementar, e também são saudáveis ​​e saborosos, você não pode ter medo do seu corpo. Como você me lembrou deles com o tempo. Vou jogar fora o que sobrou do requeijão, faz muito tempo que não faço.

Há muito tempo que observo esses bolos de perto. Eu assei esta manhã! Como é delicioso e macio!
Pena que fiz uma porção, agora vou repetir uma dupla, ou até tripla.

Obrigado pela ótima receita!

[Snowflake21]

Snowflake21, Estou muito feliz por ter gostado dos bolos. Eles podem ser comidos com segurança, sem medo da cintura.

Li a receita ... gostei ... re Costurei ontem para fazer .. Bolos super !!! Agora eles não vão sair da nossa dieta .... porque alguns deles estão na dieta alimentar ... eu cumpri duas normas ao mesmo tempo .. saiu 7 peças .. pela manhã sobraram 4 peças ... enquanto o resto estava dormindo .. eu decidi fazer mais agora .. si 3 pcs. comeu ...
Aqui está o relatório

[Helen3097,]

Helen3097, excelente! Estou muito feliz por ter gostado dos bolos
Eu os amo muito também

[Galina]

Galina, e eles ficam assados ​​ou úmidos?

[Gala]

Gala,
Hoje fiz (acabei de tirar do forno) com dois pacotes de requeijão e tudo mais, respectivamente ... não temos o suficiente de um ...

[Galina]

Galina, e eles ficam assados ​​ou úmidos?

Margot K, cozido. São muito finos e cozem bem.

Gala,
... um não é suficiente para nós ...

e para nós

o que é isso!

[Gala]

Gala, Bolos úteis e rápidos! Eu vou tentar:-):-):-). Eles estão tão secos quanto biscoitos?

Eles estão tão secos quanto biscoitos?

Eles são macios e saborosos ... meus dieters comem em vez de pão ...

[Gala]

Gala, obrigado, vamos tentar ...

obrigado pela receita! dietético e proteico, tudo o que amamos))) opção muito boa, pão melhor, etc.

[Zhenya]

Zhenya, Que bom que gostei da receita.

Diet Hamburg !!! Agora minhas meninas não comem pão, só esses bolos ...

[Helen3097]

Helen3097, legal como !! Farei isso amanhã. Misericórdia pela ideia

[Helen3097,]

Helen3097, boa ideia! Obrigado!
Também deve ser retratado com folhas de alface e um peixe vermelho

[Jenealis]

Jenealis, Gala, Obrigado! E eu também assei essas costeletas

https://mcooker-ptm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=417355.0

só que em vez de farelo, não coloco creme de leite e portanto também dietético ... e depois em um hambúrguer ... ou apenas um tomate com queijo, e no microondas um pouquinho ...

Meninas, amantes de produtos dietéticos, aqui compartilhei a receita .. entrem ..

https://mcooker-ptm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=429995.0

Fiz esses bolos 2 vezes, gostei! Mas da segunda vez resolvi apagar o refrigerante com vinagre, formei os bolos, mas tirei um bolo grande e sólido do forno, isso não prejudicou o sabor, cortei e comi tudo.

[Gala]

Gala,

[Ljul]

Ljul ,

Checkmark e eu também com um relatório
Eu moí a aveia em flocos, deixei uma colher sem moer. Adicionou uma colher de farinha de semente de cardo leiteiro. Fez uma porção dupla. Descobriu-se 6 peças. Arejado e macio por dentro, crosta crocante por cima

Delicioso e rápido!

[Ludmila]

Ludmila, acabou por ser uma improvisação de sucesso baseada em bolos de coalhada
O principal é que deu tudo certo e eu gostei!

Hoje resolvi fazer esses bolos na grelha .. ficou ótimo ..

Também é uma opção. Eles provavelmente estão crocantes?

Também é uma opção. Eles provavelmente estão crocantes?

não muito, mas um pouco crocante ... minha filha gostou ...

O principal é que gostei!

[Galina]

Galina, pegue o relatório do bolo!

Resumindo, uma delícia!


Obrigado pela receita! Vou assar o tempo todo!
Sim, cozido na princesa)

[Masinen]

Masinen, Masha, bolos legais ... se eu não tivesse te presenteado com este bolo hoje ... eu não teria experimentado assim ...

[Helena]

Helena, Oh, Len, exatamente !!!
Seu mérito !!

E eu assei de novo, mas no meu primo ...