Muesli "Home" II (cru, sem fritar)

Muesli "Home" II (cru, sem fritar)

Categoria: Pratos de cereais e produtos de farinha

Ingredientes
Farinha de aveia (cozimento rápido)	300-400 gramas.
Uma mistura de frutas secas (damascos secos, ameixas, passas, etc.)	200 gramas
Mistura de nozes (qualquer, a gosto)	200 gramas
Uma mistura de sementes (girassol, abóbora, gergelim, linhaça, etc.)	200 gramas
Açúcar para caramelo	2-3 st. eu.
Mel para caramelo	2 colheres de sopa. eu.

Método de cozimento

• Sugiro outra versão de muesli, sem assar no forno.
• Você pode tirar as proporções ao seu gosto, costumo fazer tudo "a olho", quanto, do que é, então entra no negócio :))).
• Para esses muesli, eu levo aveia cozida rapidamente, assim.
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• Então, tudo é simples.
• Frite as sementes em uma frigideira. Lave os frutos secos, seque bem, corte em cubos.
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• Pique as nozes grosseiramente e frite levemente em uma panela, em seguida, adicione o açúcar e o mel e frite tudo rapidamente por 2-3 minutos, até que tudo se torne amigo e o caramelo esteja formado.
• Você pode, como eu, polvilhar as nozes caramelizadas com sementes de gergelim. Coloque em uma camada fina sobre papel e leve à geladeira.
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• É assim que é delicioso.
• Agora misture a aveia, nozes, sementes e frutas secas.
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• Ele gosta de saboroso e relativamente saudável :))))!
• Bon Appetit a todos !!!!
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O prato é projetado para

Vários

Hora de preparar:

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Programa de culinária:

Fogão / puxadores.

Observação

Espero que esta versão do muesli seja útil a alguém, embora eu ache que a "América" ​​não abriu!

Eu gosto desse muesli com leite azedo, não com leite, fica melhor pra mim !!!!

A receita também é boa porque o muesli não fica rançoso com o longo armazenamento, já houve casos em que o muesli assado no forno estragou. E isso não fez nada!

[Ksyusha]

Ksyusha, que ótima maneira de proporcionar a você e sua família um saboroso e saudável café da manhã por um longo tempo. Obrigado pela receita!

[gala10]

gala10, Galinochka, obrigado pela atenção!
Sim, é um salva-vidas pela manhã, quando você precisa alimentar sua família, mas não dá tempo, aí eu enchi com kefir / leite / leite fermentado e em 5 minutos estava pronto!
E chega por muito tempo, sério !!!

Delicioso e saudável
obrigado
Para favoritos

[Katko]

Katko, Katyusha, boa saúde, obrigada pela atenção!

[fritar]

Pique as nozes grosseira e levemente fritar em uma frigideira, adicione açúcar e mel e mexa rapidamente fritar todos juntos por 2-3 minutos, até que todos se tornem amigos e o caramelo esteja formado.

Ksyu, mas prometido

cru, não torrado

Ou não entendi alguma coisa?

Innu, eu quis dizer que a aveia não é frita, sabe, como de costume, quando Tudo é misturado de uma vez e assado no forno ...
Tenho em 1 versão, mas aqui é diferente ...