Corações de frango cozidos com legumes (panela elétrica)

Corações de frango cozidos com legumes (panela elétrica)

Categoria: Receitas culinárias

Ingredientes
Coração de frango	550 AC
Abóbora	250 g
Berinjela	450 AC
Abobrinha	500 AC
Lâmpada	1 PC.
Cenoura	1 pequeno
Óleo de girassol	2-3 st. eu.
Água	1 copo medidor
Temperos, sal, pimenta	gosto

Método de cozimento

• Eu cozinhei para o meu marido, que está de dieta devido a doença, então você pode mudar um pouco o prato e vai acabar não sendo dietético. Cortei tudo em cubinhos, óleo de girassol no fundo da forma, misturei os ingredientes, coloquei na forma, acrescentei água (aí pego muito molho na verdura, quem gosta sem, aí fica menos água do que o que escrevi), e defina o modo EXTINTOR para 1 hora, após 40 minutos adicionei sal e especiarias, evitei (você pode provavelmente 45-50 minutos, então se eu fizer isso, cancelarei a assinatura assim que acontecer). Acontece que é um prato dietético saudável (sem fritar, sem alho)

O prato é projetado para

5-6 porções

Hora de preparar:

45-60 minutos

Programa de culinária:

EXTINTOR