Almôndegas de frango diet

Categoria: Pratos de carne

Ingredientes
Filé de peito de frango	300gr
Filé de frango das coxas	300gr
ovo de galinha	1 PC
cebola média	1 PC
cenouras médias frescas	1 PC
5 mistura de flocos de cereais	3 colheres de sopa. eu
sal

Método de cozimento

É melhor fazer a carne picada misturada: metade da carne das coxas, metade do peito (de um peito a carne picada ficará muito seca).
Corte o filé em pedaços médios, pique no liquidificador. Também piquei cenouras e cebolas no liquidificador, adicionando à carne picada.
Adicionei flocos, quebrei um ovo, salguei, misturei bem.
Depois de umedecer as mãos com água, formei as almôndegas e as coloquei nas bandejas do banho-maria. Liguei o banho-maria por 25 minutos.
As almôndegas estão prontas !!!

O prato é projetado para

16 peças

Hora de preparar:

15+25

Observação

Filé de frango pode ser picado (não tenho) junto com vegetais. Pimentões vermelhos podem ser usados em vez de cenouras.
Prato muito saboroso, não pesa para o estômago Tudo, como o médico mandou!

Na foto há barris: um do vaporizador, o segundo da multicooker.
Atenção, pergunta! Qual do MV, qual do navio?

Almôndegas de frango diet

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LiudmiLka

Mais torrado de MV e mais leve (à esquerda) de banho-maria

Melisa72ru

LiudmiLka a resposta está correta! Prêmio no estúdio !!!

Ksyushk @ -Plushk @

Citação: Melisa72ru

Atenção, pergunta! Qual do MV, qual do navio?

As primeiras 100 pessoas que enviaram 100 rublos para o número curto 3335553355 estarão certas

Melisa72ru

Citação: Ksyushk @ -Plushk @

As primeiras 100 pessoas que enviaram 100 rublos para o número curto 3335553355 estarão certas

Ksyusha, posso indicar o meu número? O prémio está garantido !! A mesma bola branca

Ksyushk @ -Plushk @

Então, vamos consertar. _{Vamos concordar com o imposto, podemos aumentá-lo?}

Melisa72ru

Citação: Ksyushk @ -Plushk @

Então, vamos consertar. _{Vamos concordar com o imposto, podemos aumentá-lo?}

cento e cem ... lope será ??? não é o suficiente?

Ksyushk @ -Plushk @

Bem, estou perguntando, talvez 200 a 200

Merri

Zhenya, obrigado pela receita! Nunca coloquei cereal nas almôndegas, e cozinhá-las em banho-maria é uma ideia muito atraente!

Melisa72ru

Citação: Merri

Zhenya, obrigado pela receita! Nunca acrescentei cereais às almôndegas e cozinhá-las em banho-maria é uma ideia muito atraente!

Irina, e eu coloco em todos os lugares, quer dizer, em carne picada em costeletas em uma frigideira, em almôndegas em banho-maria .. Eles substituem o pão em uma costeleta, e é útil .. Bem, a mesa médica nº 5 é minha , dietético (com doenças do estômago)

Lagri

Costeletas tão interessantes! Vou cozinhar para o jantar amanhã. Além disso, uma mistura de "5 cereais" está disponível. E o banho-maria está ocioso. Acho que deve ser delicioso.