Água é fonte de saúde |
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Mas a questão é: sem que água? Talvez apenas o Dr. Bombar tenha conseguido se manter no mar por cerca de um mês e meio. E como mostram os experimentos de cientistas e as tristes estatísticas de naufrágios, embora haja bastante água nos mares e oceanos, uma pessoa morre no mar, mesmo que haja comida no 5º-7º dia. Afinal, a água do mar, por conter uma grande quantidade de sais, não é adequada para beber. Aliás, Bombar nem tentou provar que uma pessoa pode viver muito tempo sem água. Sua tarefa, como ele mesmo disse, era mostrar que água doce suficiente pode ser encontrada no oceano aberto para resistir por um longo tempo até que a ajuda chegue. E com sua jornada, o médico provou brilhantemente que na maioria dos acidentes no oceano, não é tanto a falta de comida e bebida que é a culpada, mas a falta de conhecimento e a presença do medo.
Esta situação é explicada de forma bastante simples. Na verdade, o corpo humano contém um número bastante grande de compostos prontamente solúveis. Em primeiro lugar, estes são minerais - cloreto de sódio, cloreto de potássio, sais de cálcio, etc. Eles são encontrados no sangue, músculos, plasma, etc. Quando a água destilada passa por trato gastrointestinal, é enriquecido com substâncias solúveis presentes no corpo e, em primeiro lugar, minerais. Saindo do corpo (excretada na urina ou no suor), essa água enriquecida (em comparação com a original) leva embora alguns dos seus sais. E sua falta, naturalmente, é extremamente difícil para uma série de funções fisiológicas do corpo. Conforme demonstrado por experimentos especiais, a exclusão completa do potássio do líquido que passa pelo coração em animais experimentais leva à parada cardíaca. Uma diminuição do cálcio no sangue causa um aumento na excitabilidade do sistema neuromuscular, etc. Assim, nem toda água é útil para o corpo. Principalmente para beber. Que tipo de água existe?
A água é um bom solvente, especialmente para compostos inorgânicos. Ele remove compostos solúveis do solo, rochas e minerais, e sua "reserva mineral" aumenta. Já os sais de sódio e potássio, magnésio, cálcio, ferro. Vendo através de várias rachaduras no solo, a água entra (ou, em qualquer caso, pode entrar) em áreas da crosta terrestre onde prevalecem as altas temperaturas. Sua temperatura também aumenta e, com isso, aumenta o poder de dissolução. O teor de sal na água está aumentando constantemente. Também pode chegar onde há acúmulos de vários gases, como dióxido de carbono ou sulfeto de hidrogênio. Nesse caso, esses gases também são dissolvidos na água.
É impossível dizer quando uma pessoa conheceu a água. Ele sempre a conheceu. Mas o “desenvolvimento da água”, ou seja, o uso dela para suas próprias necessidades, principalmente para navegação e pescaria, é claro, não aconteceu imediatamente. Homem e mar
O poderoso eu, a forte tribo ofendeu a divindade celestial. Claro, a divindade decidiu punir rudemente os orgulhosos e enviou uma punição cruel para a tribo. De toda a tribo, apenas um garotinho sobreviveu. Mas sua parte não merecia nenhuma alegria. Afinal, outras tribos, em cujos olhos ocorreu uma tragédia, não ousaram aceitar um renegado, cujos companheiros tribais sofreram um destino tão cruel. E então o menino, porque ele não tinha misericórdia dos deuses, e o abrigo - pelas pessoas, voltou-se para a compaixão dos animais. Mas mesmo aqui, no início, ele foi perseguido por fracassos. Apenas um pato selvagem, cujo ninho, tecido de bambu, ficava na margem do rio, mostrou-lhe hospitalidade. O menino está cansado, fraco. Ele subiu lá e imediatamente adormeceu. E à noite, o rio, indignado com a crueldade das pessoas, carregou o ninho para longe dos locais onde ocorreu a tragédia. A cama do menino, balançando silenciosamente, flutuava sob a densa copa das árvores, que, por assim dizer, formavam uma espécie de túnel sobre o rio calmo e forte. E pela manhã o rio trouxe o ninho para o mar. Quando o menino acordou, teve a impressão de que estava no paraíso dos órfãos: seu novo lar flutuava no céu azul-azulado, onde estranhas e estranhas criaturas de juba branca brincavam alegremente umas com as outras. Afinal, o menino nunca tinha visto o mar. Brisas suaves empurraram seu ninho mais e mais pela vasta extensão azul, e ao redor algo sussurrou suave e suavemente, como se fosse sua mãe cantando canções de ninar para ele. O menino costumava adormecer e, quando acordava, invariavelmente via o infinito espaço azul ao seu redor e ouvia o suave sussurro do mar. E enquanto ele nadava, seu coração amadureceu e seus músculos cresceram.
Cada nação tem suas próprias lendas sobre a conquista do mar. Mas, talvez, não existam pessoas que não identifiquem o elemento do mar raivoso com uma divindade. Esta divindade foi adorada, sacrifícios foram feitos a ele.Assim, por exemplo, nasceu o costume de jogar ao mar fatias de pão e derramar vinho para apaziguar o soberano do mar. Alguns povos cobriram os penhascos com farinha de aveia antes de navegar para terras distantes para que os deuses fossem alimentados e não quebrassem os navios. Na Noruega, por exemplo, havia o costume de dar um pedaço de bolo aos espíritos do mar e da água. Não há dúvida do grande mérito dos navegantes no conhecimento do planeta. Foi graças a eles que novos continentes e povos foram descobertos. Novos ofícios desenvolvidos. E agora o mar é uma fonte inesgotável de muitas coisas úteis para os humanos. Em primeiro lugar, trata-se de unidades populacionais de peixes. Mas o mar também é uma espécie de depósito mineral. Os cientistas agora acreditam que todos os elementos da tabela periódica de elementos podem ser encontrados em qualquer mineral; outra coisa é que o número de muitos deles é extremamente pequeno. Esta provisão pode ser totalmente atribuída à água do mar. As enormes quantidades de sais presentes nele contêm uma grande variedade de elementos, até os radioativos. Nadando na água do marO mar não é apenas uma fonte de matéria-prima e energia, mas também um poderoso fator de cura. Mesmo nos tempos antigos, o ar marinho, o sol e a água do mar eram amplamente utilizados para fins medicinais e preventivos.
Em primeiro lugar, a água do mar (ao contrário da água do rio) tem uma densidade maior devido à quantidade significativa de sais nela dissolvidos. Assim, por exemplo, um quilograma da água do Mar Negro contém até 18 gramas de sais dissolvidos; no Mar Mediterrâneo, há ainda mais deles - até 38 gramas. Em primeiro lugar, é o cloreto de sódio, que representa cerca de 80%. Depois, há os sais de magnésio e potássio. Além disso, em pequenas quantidades, a água do mar contém elementos como cálcio, enxofre, bromo, iodo, etc. Todos esses sais desempenham um papel fisiológico muito específico no processo de contato do corpo humano com a água do mar. Uma analogia grosseira pode ser traçada aqui. Os cientistas descobriram que, por exemplo, as plantas podem ser fertilizadas pelo método foliar. Portanto, se houver falta de fósforo no solo, ele pode ser aplicado não apenas no solo, mas também diretamente na planta, borrifando suas folhas com uma solução de qualquer sal de fósforo prontamente solúvel adequado. Quase a mesma coisa acontece com o organismo animal. Ao nadar no mar, o corpo parece "inscrever" os oligoelementos necessários, além disso, no ar litoral e sobre o próprio mar, principalmente com ondas marítimas mais ou menos fortes, é altamente saturado de sais marinhos, inclusive aqueles que contêm iodo e bromo. Portanto talassoterapia seus efeitos são comparáveis ao tratamento com águas minerais - somente aqui os pacientes "bebem" ar mineralizado. Naturalmente, isso é especialmente útil para doenças respiratórias crônicas. Esse tratamento é especialmente eficaz quando se toma banhos de mar. Na verdade, a uma distância de cerca de 20 centímetros acima do nível do mar, o ar do mar é extremamente limpo - praticamente não contém poeira ou bactérias. Portanto, a faixa costeira pode ser considerada um inalador natural. Mas, é claro, seria errado considerar a influência do mar no corpo como um fenômeno puramente fisiológico. Não menos importante é o efeito mecânico e a temperatura, ou melhor, a combinação de todos esses fatores. Os banhos de mar atuam no corpo humano como um forte fator estimulante e endurecedor. Suas ações dependem em grande parte da temperatura da água e do movimento das ondas do mar. O efeito da temperatura da água afeta principalmente o fato de que, ao entrar nela, a pessoa sente um leve calafrio.Isso se deve ao fato de haver espasmos rápidos dos vasos sanguíneos localizados nas camadas superiores da pele. Nesse caso, os vasos dentro do corpo se expandem e o sangue entra nos órgãos internos. Tudo isso leva à excitação do sistema nervoso. Os músculos do corpo se contraem e a respiração torna-se profunda e rápida. Isso, é claro, aumenta muito as trocas gasosas (ou seja, a absorção de oxigênio e a liberação de dióxido de carbono) e a circulação sanguínea. Depois de um tempo na água, o corpo reage. Os vasos sanguíneos da pele se expandem, mais sangue começa a fluir para eles e a pele fica vermelha. Os músculos relaxam gradualmente, a pressão arterial cai um pouco e a pessoa se sente aquecida. Uma imagem semelhante é observada depois que uma pessoa sai imediatamente da água em terra. É a criação de tais ciclos associados a espasmos vasculares e excitação do sistema nervoso que é o objetivo principal do banho de mar. Eles levam ao endurecimento e fortalecimento de todo o organismo como um todo e de seus órgãos, vasos sanguíneos e músculos individuais.
O famoso poeta russo N.M. Yazykov transmite a ação do banho de mar de forma muito sutil e precisa em seu poema:
É geralmente aceito que o mar é bom para nadar quando está calmo. No entanto, para fortalecer o corpo, as ondas do mar são muito importantes. Afinal, é nessa hora que surge a espuma do mar, rica em bolhas de ar, e o corpo recebe uma espécie de massagem água-ar. Além disso, um efeito periódico puramente mecânico da pressão hidrostática no corpo é um tipo de massagem que não pode ser realizada de outra forma. O banho de mar melhora o estado do sistema nervoso, fortalece as funções das glândulas endócrinas. Além disso, eles treinam o sistema cardiovascular e normalizam a pressão arterial. Junto com isso, nadar no mar tem um efeito benéfico sobre uma série de doenças: distúrbios metabólicos, gota, obesidade, neurastenia, com tuberculose dos pulmões e de outros órgãos inativos, com raquitismo. Claro que abuso banho de mar não faça isso. Assim, por exemplo, dependendo do estado do corpo, a duração do banho não deve exceder 10-20 minutos. Além disso, tomar banho com o estômago vazio ou após uma refeição pesada não é recomendado. Existem também contra-indicações para o banho de mar, como tuberculose pulmonar ativa, processos inflamatórios agudos, doenças do coração e dos vasos sanguíneos. Eles também não são recomendados para a doença de Graves, aumento da excitabilidade nervosa e mental. Isso se deve ao fato de o coração e o sistema nervoso estarem sujeitos a maior estresse, o que pode afetar adversamente a saúde. Tomando banho em água mineral
Lembre-se da história da água viva? O velho pai manda seus filhos trazerem água que vai restaurar sua juventude e saúde. É precisamente Narzan quem é creditado com lendas e contos locais sobre a capacidade de curar feridas rapidamente, incutir vigor e restaurar a juventude e a saúde aos idosos. E a palavra "narzan" traduzida para o russo significa "bebida heróica". A esse respeito, é interessante lembrar o antigo mito grego de Hércules e Prometeu. Zeus, o senhor dos deuses, pelo fato de Prometeu ter dado fogo às pessoas, ordenou que ele fosse acorrentado à montanha. Mas esse Zeus todo-poderoso (não parecia suficiente. Ele (ordenava que a enorme águia todos os dias voasse para Prometeu e bicasse seu fígado. Durante a noite o fígado crescia, e no dia seguinte a águia voou novamente. Por muitos anos Prometeu foi acorrentado às rochas, e apenas a intervenção de Hércules, que corajosamente entrou na luta com a águia de Zeus, pôs fim ao tormento do infeliz titã, que uma vez decidiu ajudar as pessoas. É interessante para nós aqui que o antigo O mito grego conta que Hércules, antes de entrar na luta com a águia, foi ganhando força, banhando-se na nascente bogatyr do Cáucaso. Isso mais uma vez atesta que as nascentes minerais do Cáucaso eram conhecidas pelos povos na antiguidade. As primeiras descrições das fontes indicam que foram tratadas com grande respeito. Não só isso, em fontes antigas, vários sacrifícios são encontrados - amuletos, moedas, estatuetas de várias divindades, etc. As fontes tentaram protegê-los dos espíritos malignos, de alguma forma melhorá-los. Por exemplo, em uma das descrições é dito que na fonte havia uma forte mesa de carvalho sob um dossel, sobre a qual havia uma concha de prata, como um símbolo de honra e respeito pela fonte. As águas balneológicas (ou seja, as águas minerais medicinais que são utilizadas tanto para ingestão quanto para banhos) estão atualmente divididas em sete grupos. Grupo "A" inclui águas minerais sem quaisquer componentes e propriedades específicas. Seu valor medicinal é determinado apenas pela mineralização geral (a quantidade de sais dissolvidos neles), bem como a natureza química dos sais. Grupo “B” - as chamadas águas carbônicas, que se distinguem por uma grande quantidade de dióxido de carbono dissolvido nelas. Um exemplo delas são as águas minerais Borjomi, Narzan, Essentuki e várias outras. O dióxido de carbono na composição total do gás dessas águas é de 95-100%. As águas minerais sulfetadas, que constituem o grupo "B", são caracterizadas pela presença de uma quantidade aumentada de sulfeto de hidrogênio ou íon sulfeto de hidrogênio. Esses produtos químicos possuem alta atividade farmacológica, por isso as águas do grupo “B” são utilizadas principalmente para banhos. As fontes minerais dessas águas estão localizadas em Kemeri, Matsesta e em várias outras regiões. O próximo grupo "D" inclui águas ferrosas, arsênicas e outras águas minerais com alto teor de metais, como manganês, cobre e alumínio. E embora o valor medicinal de alguns metais ainda não tenha sido totalmente estudado, é precisamente na influência de um ou vários metais farmacologicamente ativos que reside seu efeito medicinal. O Grupo “D” combina águas minerais com alto teor de substâncias orgânicas, além de conter substâncias fisiologicamente ativas como iodo e bromo. As fontes dessas águas estão localizadas na Ucrânia e no Báltico. Águas que contêm radônio (ou outras substâncias radioativas) estão incluídas no grupo "E". O último grupo - "Zh" - são águas minerais com alto teor de ácido silícico. Como quase todas as águas minerais contêm gases dissolvidos em um grau ou outro, os grupos listados acima são geralmente subdivididos em mais três subgrupos, de acordo com a natureza de sua composição gasosa. Em particular, o primeiro subgrupo inclui as chamadas águas minerais de nitrogênio, nas quais o gás dissolvido é de origem atmosférica e da mesma composição.O segundo subgrupo inclui águas metânicas contendo gases, principalmente de origem bioquímica. Existe outra classificação de nascentes minerais naturais. No entanto, uma revisão detalhada da classificação e propriedades de todas as águas minerais não é a tarefa deste livro. Portanto, gostaríamos de nos deter brevemente nas mais importantes delas e mostrar como certas águas podem ser úteis ao homem no tratamento ou prevenção de várias doenças. As mais difundidas em nosso país são as águas minerais carbônicas (grupo B, subgrupo 3) - narzan, borjomi, etc. Essas águas são utilizadas tanto para tomar banho como para beber. E aqui, em ambos os casos, eles têm um efeito físico e químico peculiar. Os efeitos físicos e mecânicos da água carbônica são um tanto semelhantes aos da água do mar. No entanto, há uma ligeira diferença aqui: se, ao nadar no mar, uma pessoa geralmente está em movimento, realiza algum tipo de trabalho físico (natação, mergulho, etc.), então, ao tomar banhos de dióxido de carbono, o corpo humano está em repouso. Isso, é claro, em certa medida afeta o efeito (em particular, mecânico) dos banhos no corpo humano. Assim, por exemplo, quando imerso em um banho, torna-se necessário manter o equilíbrio. Uma leve pressão de água no corpo promove o escoamento do sangue venoso da periferia e facilita o funcionamento do coração.
As águas carbônicas contêm muito dióxido de carbono livre - CO2. Assim, por exemplo, quando um litro de dióxido de carbono mineral sai à superfície, ele emite de 1 a 3 litros de dióxido de carbono. E como você sabe, o dióxido de carbono é razoavelmente bem solúvel em água, especialmente em pressões elevadas. Ao mesmo tempo, suas propriedades mudam radicalmente. Ao interagir com a água, forma um ácido carbônico fraco. Embora o ácido carbônico seja fraco, ele pode formar vários sais. Além disso, seus sais, especialmente o sal de cálcio, têm propriedades muito interessantes. Todos, é claro, conhecem o carbonato de cálcio - isso é giz, calcário, mármore. E, claro, todos sabem que o carbonato de cálcio é insolúvel em água. Mas assim que surge um excesso de ácido carbônico, o carbonato de cálcio é convertido em bicarbonato de cálcio, e esse sal é bastante solúvel em água. Em temperaturas elevadas e um grande excesso de dióxido de carbono, muitos metais têm a propriedade de formar sais de bicarbonato solúveis. É por isso que as águas carbônicas (geralmente contendo grandes quantidades de sais de outros ácidos) contêm muitos elementos em sua composição. Seus principais componentes são sódio, cálcio, magnésio, íons cloreto, sulfato, bicarbonato. Íons de amônio, lítio, estrôncio, bário, ferro, zinco, níquel, cobre, alumínio, arsênio, bromo, iodo são freqüentemente encontrados como vários vestígios de impurezas. Quase todos os elementos da tabela periódica podem ser encontrados nas águas minerais, embora em quantidades muito pequenas. Todos eles estão em um estado de equilíbrio móvel complexo e suas proporções dependem de fatores como temperatura da água, acidez, etc. É interessante notar aqui que vários microelementos estão incluídos na composição de substâncias vitais para o corpo. Assim, por exemplo, manganês, cobre, molibdênio e alguns outros são parte integrante das enzimas. O ferro faz parte da hemoglobina e o cobalto é um componente essencial da vitamina B12. Já observamos acima que os banhos de dióxido de carbono são freqüentemente usados para aumentar o tônus geral do corpo. Os balneologistas observam há muito tempo uma característica interessante: ao tomar banhos de dióxido de carbono, observa-se vermelhidão da pele e aceleração do fluxo sanguíneo. Atualmente, esses fenômenos são explicados pelo fato de que, quando tais procedimentos são adotados, substâncias específicas como a acetilcolina e a histamina se formam no corpo, cujo efeito reflexo em vários órgãos e sistemas leva à expansão dos vasos sanguíneos.Ao mesmo tempo, devido a uma mudança na composição gasosa do sangue e à presença de um teor ligeiramente aumentado de dióxido de carbono no ar inspirado, a respiração se aprofunda, a pressão arterial e venosa muda. Junto com isso, a nutrição do coração o músculo melhora. Tudo isso, em conjunto, leva a uma melhora no estado funcional do sistema cardiovascular. Beber água mineral dentro
Ao variar as condições de ingestão da água mineral (com o estômago vazio ou com comida), a quantidade e a sua temperatura, é possível influenciar a atividade das glândulas gástricas de diferentes maneiras. Portanto, as águas minerais carbonatadas alcalinas * são frequentemente utilizadas para o tratamento e prevenção de várias doenças gástricas. Assim, por exemplo, são indicados para aumento e diminuição da acidez do suco gástrico, para doenças da vesícula biliar, pâncreas, para úlceras estomacais e colite. Por exemplo, a água Borjom é usada no tratamento não só de doenças do trato digestivo, mas também do fígado, do trato biliar, etc. É interessante que a água Borjom seja usada para tratar várias formas de gastrite. Em particular, não só gastrite com alta acidez do suco gástrico, mas também com baixa acidez, mais precisamente, insuficiência secretora. À primeira vista, isso pode parecer estranho. Na verdade, se uma pessoa tem um aumento da acidez do suco gástrico, então, conseqüentemente, há um excesso de ácido clorídrico nela, e então deve ser neutralizado até certo ponto. Normalmente, o chamado bicarbonato ou bicarbonato de sódio serve como um "neutralizador" em casa. Por outro lado, se a acidez do suco gástrico é reduzida, então, nesses casos, os médicos prescrevem uma solução fraca de ácido clorídrico ao paciente para administração oral. E como você sabe, ácido clorídrico e refrigerante são substâncias que não toleram a vizinhança. Eles interagem instantaneamente para formar sal de cozinha e ácido carbônico. Como uma mesma água mineral pode ser usada para fins tão diversos? No entanto, tendo estudado cuidadosamente o mecanismo de ação da água mineral, em particular Borjomi, os médicos chegaram à conclusão de que tudo depende do modo de tomar a água mineral. Verificou-se que se a água Borjom for tomada 1-1 1/25 horas antes das refeições (por exemplo, com o estômago vazio), então a água tem tempo para sair do estômago durante este tempo, enquanto a atividade secretora diminui e o suco gástrico é lançado fracamente. Se a água for ingerida junto com a borra de alimento por 10-20 minutos antes disso, ocorre o fenômeno oposto, a atividade secretora se intensifica e a quantidade de suco gástrico que entra no corpo aumenta. Ao mesmo tempo, como resultado de uma reação química entre a soda, que é o principal componente da água de borjom, e o ácido clorídrico do suco gástrico, formam-se dióxido de carbono e cloreto de sódio, que, por sua vez, são fortes patógenos da secreção aparelho do estômago, eu separo o suco gástrico contendo ácido clorídrico, sobe ainda mais.
Resorts com águas gaseificadas são muito populares em nosso país. Especialmente aqueles como Kislovodsk, Arzni, Borjomi. Podem ser recomendados para doenças cardiovasculares sem lesões articulares, para doenças respiratórias de natureza não tuberculosa (catarro crônico do trato respiratório superior, asma brônquica sem crises frequentes). Além disso, o efeito positivo dos banhos de dióxido de carbono é observado com defeitos das válvulas mitral e aórtica, se não houver fenômenos de estreitamento pronunciado, bem como com formas leves de hipertensão, hipo e hipertireoidismo.É claro que, como já observamos, em caso de quaisquer condições dolorosas, especialmente aquelas expressas em formas mais ou menos agudas, antes de ir para o resort, é necessário obter uma consulta médica qualificada. As chamadas nascentes de sulfeto de hidrogênio se destacam um pouco das outras águas minerais. Essas fontes são encontradas em nossa região de Matsesta. As águas Matsesga, junto com um alto teor de vários sais (e principalmente cloreto de sódio), contêm uma quantidade bastante significativa de sulfeto de hidrogênio gasoso. E embora o sulfeto de hidrogênio em si, mesmo em pequenas concentrações, seja um veneno potente, seu uso em pequenas quantidades é muito positivo. Como foi constatado pelos balneologistas, ao tomarem banhos de sulfeto de hidrogênio, não só o teor de sulfeto de hidrogênio na água é de grande importância, mas também a temperatura dos banhos, sua duração, etc. caráter, sistema nervoso periférico e central ( neuralgia, radiculite). No início do nosso século, notava-se que ao tomar banhos de Matsesta, não apenas os menores, mas também os maiores vasos sanguíneos se expandiam. E isso, por sua vez, afeta todos os órgãos associados à circulação sanguínea. Em particular, é notado que os banhos de sulfeto de hidrogênio afetam a contração do músculo cardíaco, causando um "efeito de treinamento de carga". O sulfeto de hidrogênio, penetrando no sangue, irrita as células dos tecidos e melhora o metabolismo. De acordo com uma das teorias, sob a ação do sulfeto de hidrogênio sobre as células, certas proteínas são destruídas e substâncias biologicamente ativas são formadas, como histamina, acetilcolina, etc. Em particular, a histamina leva à expansão vigorosa dos vasos sanguíneos e, portanto, a aumento da circulação sanguínea, que, por sua vez, promove a reabsorção de vários focos inflamatórios. Os produtos da destruição de complexos de proteínas, além disso, com transformações posteriores, estimulam a vitalidade, melhoram o sistema nervoso, etc. Os cientistas até descobriram maneiras de o sulfeto de hidrogênio entrar no corpo humano. Descobriu-se que dois "canais" são usados aqui. Por um lado, esses são os menores poros da pele e, por outro, os pulmões ao respirar. No entanto, embora o sulfeto de hidrogênio seja venenoso, ele não se acumula no corpo. Logo no primeiro dia, todos os seus produtos de transformação são excretados do corpo, principalmente pelos rins e em pequenas quantidades pelos pulmões. Banhos
O berço dos banhos é o Antigo Oriente. Em todo caso, sabe-se que os banhos, especialmente equipados para a lavagem de locais, existiam há vários milênios em países como a Índia e o Egito. As menções sobre eles são freqüentemente encontradas nas obras dos antigos filósofos da Grécia. Os banhos existem na Rússia desde tempos imemoriais. Gilyarovsky disse bem sobre sua ampla distribuição: “Moscou sem banhos não é Moscou”. O papel dos banhos para o corpo humano é duplo. Eles têm significado fisiológico e, “em particular, higiênico. Um pouco acima, já falamos sobre as funções que a pele humana desempenha. Em primeiro lugar, é a função de regular a temperatura corporal. E um dos métodos mais importantes de tal regulação é a transpiração. No entanto, o suor não é água destilada. Junto com o cloreto de sódio, ele contém vários sais sulfúricos e fosfato, bem como uma ampla gama de substâncias orgânicas. Contém vários sais de ácidos orgânicos (láctico, úrico, etc.), colesterol, gorduras, etc. Naturalmente, a limpeza da pele de todas estas substâncias desempenha um enorme papel higiénico. O significado fisiológico dos banhos também está intimamente relacionado ao significado funcional da pele.Em primeiro lugar, a pele é um dos principais reservatórios de sangue e, portanto, é natural que a correta distribuição do sangue entre a pele e os órgãos internos de uma pessoa tenha um papel significativo em seu bem-estar. Aliás, é essa distribuição que é crucial na prevenção de resfriados. Assim, grosso modo, o banho é um dos remédios para o resfriado comum. Além disso, imediatamente após o banho, a quantidade de hemoglobina no sangue aumenta. Um procedimento como o banho cria um clima alegre na pessoa e aumenta sua eficiência. Procedimentos de água - banhos de mar e rio, vários tipos de banhos, chuveiros, banhos etc - todos esses são fatores poderosos que aumentam o endurecimento do corpo, ou seja, um aumento em sua resistência a vários. influências externas. Vlasov L.G. |
A água, segundo os cientistas, é o berço de toda a vida em nosso planeta. Nem homem, nem animal, nem planta podem existir sem água.
Mas a água absolutamente pura, chamada destilada ou desmineralizada, também é prejudicial ao corpo. Não é apenas insípido. O principal problema é que essa água remove facilmente os sais do corpo, resultando em doenças graves.
Em geral, que tipo de água existe? Acontece que existem muitas águas diferentes no globo. Por exemplo, água da chuva. É quase o mesmo que destilado, contém uma quantidade mínima de sais. Mas então a chuva caiu no chão, e ao longo das calçadas e calçadas das cidades, através dos campos, prados e florestas, riachos alegres corriam, fluíam, às vezes se fundindo em riachos lamacentas e tempestuosas.
O destino posterior da água é variado.Ele pode encontrar uma saída para a superfície, e então essa fonte, contendo uma grande variedade de sais e gases, e freqüentemente aquecida a várias dezenas de graus, é chamada de "fonte mineral". Mas também pode acontecer que nossa água rompa uma fontanela no fundo de um rio. E irá fluir para o mar distante, absorvendo mais e mais riachos ao longo do caminho. Durante essa viagem, a composição da água muda muito. Alguns dos sais precipitam, os gases evaporam e a água "fresca" comum, como é normalmente chamada, flui para o mar. Mas essa água doce ainda contém uma quantidade considerável de sais. Sob a influência do sol e do vento, a água do mar evapora e novamente sob a forma de nuvens e nuvens se espalha pelo globo. E os sais se acumulam no oceano. É por isso que os mares e oceanos têm um alto teor de sal. Afinal, eles não evaporam com água.
Existe uma lenda maravilhosa sobre como uma pessoa conheceu o mar.
Uma vez que o mar decidiu testá-lo, foi atacado por sete paixões marítimas: medo, fome, sede, solidão, autopiedade, remorso e esperança. Mas as adversidades e as viagens endureceram o menino e, vencendo as paixões do mar, viu que o ninho se aproximava da praia. E embora a terra para a qual seu destino o levou, estivesse toda coberta de árvores estranhas com frutas suculentas e maduras, e suas margens fossem de ouro puro, ele não permaneceu nela. A esperança, única tentação mais forte do que a virtude, levou o menino a uma nova viagem. Por muitos anos, o menino vagou pelo mar infinito. Ele conheceu muitas terras e ilhas em seu caminho, mas em nenhum lugar ele poderia encontrar paz para si mesmo. E então, um dia, para acalmar sua melancolia e forçá-lo a descansar, o mar transformou o jovem em pedra, colocando-o como sentinela aos pés do último cabo na soleira do Grande Oceano.
Atualmente, pelo fato de o mar ocupar um lugar de destaque no complexo das medidas terapêuticas e profiláticas, foi alocado um departamento especial de climatologia, a chamada talassoterapia, ou seja, o tratamento por mar. Como explicar que o mar tem propriedades medicinais?
Já foi observado acima que a água do mar em grandes quantidades contém vários sais (em particular, cátions de sódio, potássio, magnésio, cálcio, etc., e ânions de cloro, bromo, sulfato, etc.). No processo do banho, esses compostos se depositam no corpo humano e, após desembarcarem, transformam-se nos menores cristais. Os cristais de sal, como se constatou, irritam os receptores (terminações nervosas) da pele, contribuindo assim para uma manutenção mais longa da reação fisiológica da pele que ocorre durante o banho.
Um importante fator de cura natural são as águas das chamadas fontes minerais. Existem muitas fontes desse tipo no globo. Existem muitos deles na antiga Rússia. Nosso Cáucaso é o mais rico em fontes minerais. Águas como Slavyanovskaya, Essentuki, Narzan são mundialmente famosas.
E, no entanto, o principal efeito dos banhos de dióxido de carbono é, talvez, químico e biológico.
E ainda o mais interessante é o efeito das águas carbônicas quando tomadas por via oral.
Não é necessário, é claro, pensar que as águas minerais são onipotentes. Naturalmente, com sua ajuda é muito mais fácil realizar a prevenção de doenças do que seu tratamento. Além disso, eles têm seus próprios "inimigos". Por exemplo, o Acadêmico I.P. Pavlov observou que o álcool e o tabaco dificultam ou excluem completamente o efeito curativo das águas minerais.
Falando em vários procedimentos de água, como o banho de mar, vários tipos de banhos, etc., não se pode ignorar os banhos - são um dos tipos de procedimentos de água.
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