Sintomas de pessoas com depressão latente

Infelizmente, a depressão, um distúrbio psicológico sério, afeta a maioria da população mundial ao longo dos anos. Pessoas que sofrem de depressão latente tendem a lutar contra seus demônios internos, e isso raramente é visto de fora. Como vivemos em uma era de superficialidade em relação a nós mesmos e aos outros, nem sempre revelamos nossos problemas aos outros, mas tendemos a suprimi-los.

Porém, esta não é uma solução para o problema! Para poder oferecer ajuda a alguém que pode estar sofrendo de depressão, é necessário saber reconhecer alguns de seus principais sintomas.

Os principais sinais de depressão latente

Pessoas talentosas precisam se expressar

Você provavelmente já ouviu falar de pessoas famosas que tiveram ou tiveram esse problema. A dor pode alimentar as emoções dessas pessoas, bem como a inspiração. Você sabia que Robin Williams, Jim Carrey, Bill Hicks e Sarah Silverman têm (ou tiveram) esse problema?

Eles estão procurando por significado

A verdade é que todos buscamos um propósito na vida, mas nas pessoas com depressão isso é muito mais acentuado devido aos altos níveis de ansiedade. Eles tendem a ser obcecados por questões existenciais.

Grita por socorro

Em algum momento, todos nós precisamos da ajuda de outra pessoa. Portanto, se você perceber que seu amigo ou cônjuge está constantemente à beira do desânimo ou do choro, mas está tentando se controlar, ofereça-se para falar com ele. E quando você se conectar, a confiança será mais forte. No entanto, certifique-se de não pressioná-lo com muita força.

Padrões de sono irregulares

Não é incomum que pessoas com depressão fiquem na cama e durmam por horas, que facilmente se transformam em dias. No entanto, existem situações em que eles também lutam contra a insônia.

Problemas com rejeição ou separação

A separação pode ser muito dolorosa para o estado de saúde de uma pessoa. Quando alguém importante para nós nos deixa de repente, não podemos suportar a dor. Pessoas com depressão têm essa dor 100 vezes pior e podem começar a evitar outras pessoas para evitar que aconteça novamente.

Eles têm seus próprios remédios

Essas pessoas têm seus próprios métodos para lidar com a depressão. Isso pode ser ir à academia regularmente, ouvir certa música, caminhar no parque, etc.

Hábitos alimentares estranhos

Este distúrbio é conhecido por afetar os hábitos alimentares do paciente. Seus padrões alimentares variam, o que significa que eles podem comer muito, comer pouco ou não comer nada.

Eles tendem a ser pessimistas.

A inteligência parece andar de mãos dadas com a depressão, que pode ser considerada uma bênção e uma maldição. "de muitos conhecimentos muitas dores." Essas pessoas reagem de forma decisiva a tudo o que a vida lhes lança, não importa quão pequenos ou grandes problemas surjam. Mas essas pessoas são muito diferentes em sua abordagem quando se trata de resolver problemas.

Emoções falsas

Para esconder seus sentimentos do resto do mundo, eles habilmente "brincam para o público", mudando seu estado de espírito visível, sempre podem fingir um sorriso. Eles têm medo do que pode acontecer se apresentarem seus demônios ao público.

Desculpas inventadas

Pessoas deprimidas podem inventar muitas desculpas para distrair a atenção de seus sentimentos.

Eles não podem acalmar suas mentes

Essas pessoas têm uma quantidade incrível de pensamentos porque vivem em alta velocidade.

Mironova A.

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