|
 As primeiras menções escritas sobre as propriedades curativas dos raios do sol nos levam às profundezas cinzentas dos séculos. Como testemunham as inscrições nos monumentos antigos do Egito, mesmo então as pessoas usavam os raios do sol para curar várias doenças.
Mas, muito antes da criação da escrita, muitas tribos e povos desenvolveram um culto ao Deus Sol, que era adorado, temido e que, aos olhos dos antigos, personificava a própria vida.
Agora sabemos que o Sol é uma enorme massa de matéria incandescente, que está localizada a uma distância muito impressionante de nós - 159 milhões de quilômetros. Quais são os raios do sol?
Talvez a primeira pessoa a estudá-los foi o famoso cientista inglês Isaac Newton. Ao passar um feixe de luz por um prisma de vidro, ele descobriu que a luz branca foi decomposta em várias partes constituintes. Todos viram o arco-íris, é claro. Isso é exatamente o que Newton observou ao passar um raio de sol por um prisma. A gama de cores em que um raio de luz branca foi decomposto foi chamada de espectro. Por muitos anos após a descoberta de Newton, muitos cientistas estudaram a natureza da luz e finalmente chegaram à conclusão de que a luz são ondas eletromagnéticas. Mas cada onda tem seu próprio comprimento. Uma característica quantitativa exata da cor deste ou daquele raio foi encontrada. A tabela abaixo mostra os comprimentos de onda aproximados correspondentes aos raios de luz de cores diferentes.
Posteriormente, descobriu-se que os raios do sol não contêm apenas comprimentos de onda visíveis. Nas bordas do espectro também existem raios invisíveis ao olho humano. Aqueles que estão adjacentes à borda vermelha do espectro são chamados de infravermelho, e aqueles localizados além da borda violeta - ultravioleta. Mas, talvez, o mais interessante é que tanto os raios visíveis quanto os infravermelhos e ultravioletas têm um efeito definido (e claramente perceptível) sobre os organismos vegetais e animais, incluindo o corpo humano. O mecanismo de ação desses três "variedades" de raios sobre uma pessoa está longe de ser a mesma, assim como sua ação fisiológica não é a mesma.
O espectro dos raios solares tem algum efeito no estado fisiológico do corpo humano?
Uma pessoa tem um humor alegre e leve em um dia claro e ensolarado. Lembre-se: você acordou com um raio de sol brilhando em seu rosto. Você abre os olhos - a sala está cheia de luz e sol. Você está de bom humor. E aqui está outra foto: de manhã cai uma chuva fina e garoa. Nuvens pesadas e pesadas cercavam o céu. Tudo ao redor é cinza, de cor opaca. Seu humor não está bom, deprimido. O que é isso? Os eventos climáticos realmente afetam o humor de uma pessoa? Não. Como os cientistas estabeleceram, o estado psicofísico é influenciado não tanto pelo clima, mas pelo comprimento de onda da luz. Essa influência pode ser muito diversa. Assim, por exemplo, até Goethe notou a influência diferente dos tons de cor no humor de uma pessoa. Ele acreditava que as cores azul-violeta evocavam um humor deprimido, triste e às vezes inquieto. O verde tem um efeito calmante. Goethe atribuiu o vermelho e o amarelo às cores que evocam um clima alegre e alegre, até mesmo uma onda de energia.
 Nosso grande compatriota, um proeminente neuropatologista e psiquiatra V.M.Bekhterev também escreveu sobre a grande influência das sensações de cor na psique humana. Em particular, ele notou o efeito calmante do azul em estados de excitação mental. Bekhterev sugeriu o tratamento de distúrbios neuropsiquiátricos regulando os estímulos de cor. Assim, por exemplo, em sua opinião, os pacientes com maior excitabilidade começam a se sentir melhor em enfermarias com paredes azuis.Pacientes com depressão são mais bem colocados em enfermarias cor-de-rosa.
Agora, a cromoterapia é amplamente utilizada para vários tipos de neuroses... Vários cientistas observam que uma pessoa sempre presta mais atenção aos tons amarelos e rosas quentes. Sua ação não só faz você se sentir bem, mas também estimula a atividade muscular. E embora os raios de luz visíveis tenham um efeito direto apenas sobre olho humano, sua influência está longe de ser exaurida por isso. O sistema nervoso central, reagindo aos estímulos de cor recebidos, faz com que muitas glândulas do corpo funcionem de maneira diferente, regulando sua atividade secreta.
Uma das manifestações da cromoterapia hoje é um ramo da ciência como a estética industrial. Junto com o estudo e a introdução na produção de formas modernas de várias estruturas, máquinas-ferramentas, dispositivos, esta ciência consubstancia as cores mais apropriadas nas quais paredes, tetos e pisos de edifícios, carcaças e máquinas automáticas são pintados. Assim, por exemplo, já em muitos edifícios novos, especialmente empreendimentos industriais, muitas vezes você pode ver paredes e pisos pintados em cores diferentes. Em alguns hospitais, os tetos das enfermarias são pintados em tons quentes de rosa para ajudar a criar um clima mais alegre para o paciente acamado, enquanto as paredes são verde-azuladas calmas para não cansar a equipe.
Pode-se notar aqui que não apenas os organismos animais respondem a diferentes comprimentos de onda da luz visível. Isso se aplica igualmente às plantas. Todos, obviamente, sabem que os processos de fotossíntese ocorrem na luz. Os cientistas, após um longo e árduo trabalho, conseguiram descobrir que esse processo ocorre de forma diferente nas plantas se for irradiado com luz de diferentes comprimentos de onda. Então, por exemplo, se uma planta é irradiada com luz vermelha, os principais produtos da fotossíntese são os carboidratos, mas se a irradiação é feita com luz azul, o produto da fotossíntese serão as proteínas. Assim, constatou-se que a influência do comprimento de onda da luz percebida é observada tanto em organismos vegetais quanto animais.
É interessante que vários cientistas associam as diferentes influências das tonalidades das cores no humor de uma pessoa às condições históricas de seu desenvolvimento. Em um estágio inicial de desenvolvimento, nossos ancestrais eram bastante indefesos não apenas contra fenômenos naturais (incêndios, tempestades, tempestades, terremotos, enchentes de rios), mas também contra a fauna de florestas primitivas, especialmente contra vários animais predadores. Deve-se pensar que as primeiras pessoas se sentiram longe de se sentir confortáveis na escuridão impenetrável da noite, quando um ataque poderia ser esperado por trás de cada árvore e arbusto. Talvez seu único aliado contra a noite e os animais selvagens fosse uma fogueira, um fogo que personificava o Sol e a vida para eles. Com gritos de alegria saudaram a chegada do dia e o aparecimento no céu de uma luminária brilhante que afastou a noite, animais selvagens, e com ele o medo, a eterna companheira do homem primitivo, E, claro, deve-se imaginar seu desespero, quando em vez do Sol - seu amigo e guardião, nuvens escuras e sombrias estavam se formando no céu. Esse medo da noite, dos tons de azul-violeta escuro no homem moderno, foi preservado como um reflexo não condicionado. Daí a percepção psicofísica completamente diferente dos tons vermelho-amarelo e azul-violeta.
Já dissemos acima que os raios do sol consistem não apenas de luz visível, mas também de raios ultravioleta e infravermelho. Que efeito eles têm no corpo humano?
Talvez o menos se saiba agora sobre a ação fisiológica e especialmente bioquímica dos raios infravermelhos do espectro solar. Esses são os chamados raios de calor. Acredita-se que sua faixa de comprimento de onda se estende de 0,77 a 340 mícrons. Qualquer corpo aquecido (mesmo uma pessoa) é capaz de emiti-los.Os cientistas agora acreditam que o efeito terapêutico dos raios infravermelhos se deve exclusivamente ao efeito térmico. Além disso, verificou-se que sua capacidade de penetração em relação aos tecidos do corpo é muito maior do que a dos raios visíveis ou ultravioleta. Assim, quando irradiados com raios infravermelhos, não apenas áreas da pele ficam expostas ao calor, mas também células de diversos tecidos localizadas em partes mais profundas do corpo. A temperatura corporal sobe e isso, por sua vez, leva a uma aceleração de uma série de processos físico-químicos nos tecidos. Em particular, a permeabilidade dos vasos aumenta, sua expansão é observada, os processos imunobiológicos e metabólicos são intensificados, a termorregulação é intensificada, etc.
Sabe-se que, como resultado de processos químicos e físicos no corpo, certa quantidade de calor é liberada constantemente. Se esse calor não fosse removido do lado de fora, a temperatura corporal de uma pessoa aumentaria um grau a cada hora. Mas isso não acontece devido à termorregulação, ou seja, à capacidade do corpo de liberar calor para o espaço circundante. Em temperaturas ambientes moderadas, a transferência de calor ocorre por meio de radiação (esta função é realizada por raios infravermelhos que são emitidos pelo corpo humano). Se a temperatura ambiente for alta o suficiente, o corpo ativa outro fator termorregulador poderoso - a sudorese. Na verdade, a evaporação do suor, que é uma solução fraca (0,1-0,2 por cento) de cloreto de sódio, consome uma quantidade significativa de calor. Assim, o corpo se protege do superaquecimento.
No entanto, as defesas do corpo não são ilimitadas. Se uma pessoa é exposta a radiação de calor suficientemente intensa (por exemplo, sob a influência da luz solar direta ou sob condições de altas cargas térmicas no local de trabalho) e a umidade é alta o suficiente (neste caso, o papel do suor diminui drasticamente) , então certos distúrbios fisiológicos podem ocorrer ... Como se costuma dizer, o corpo sobreaquece, ou seja, uma violação da regulação dos processos fisiológicos que visam manter a temperatura corporal em um determinado nível constante. Isso, por sua vez, leva a mudanças no estado do sistema nervoso central, desenvolvimento de deficiência de oxigênio, dificuldade para respirar, aumento da frequência cardíaca, aparecimento de dor de cabeça e fraqueza geral. Essa condição dolorosa, causada pelo superaquecimento geral do corpo, é chamada de insolação. Em suas manifestações, a insolação está próxima da insolação - um dano severo ao sistema nervoso central e aos centros nervosos mais importantes da medula oblonga, causado pela exposição prolongada à luz solar na região parietal da cabeça.
 Obviamente, o grau e a velocidade de superaquecimento para diferentes indivíduos variam amplamente e, além de fatores externos, também dependem das características individuais do organismo. Assim, por exemplo, pode-se notar que as pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares, distúrbios endócrinos estão mais frequentemente expostas ao superaquecimento. É contra-indicado permanecer sob intenso fluxo de luz solar após uma refeição farta, assim como para idosos.
Muito mais se sabe sobre o papel dos raios ultravioleta na vida de vários organismos animais, incluindo humanos, embora seu registro e detecção sejam muito mais difíceis. E há menos deles na luz do sol do que todos os outros. E no início da manhã e à noite, quando o sol está baixo no horizonte, não há nenhum.
Os raios ultravioleta são um tipo de remédio que a natureza nos dá nas quantidades necessárias. Você precisa saber que em altas doses, eles são extremamente prejudiciais a todos os seres vivos.Nosso sol generoso os libera tanto para a terra que, se não fosse pela casca protetora - a atmosfera, nada vivo, aparentemente, apareceria em nosso planeta. Em todo caso, esta é a opinião da maioria dos cientistas. No entanto, em doses razoáveis, os raios ultravioleta são extremamente benéficos. Além disso, eles são necessários. Em particular, causam o escurecimento da pele, o chamado bronzeamento. Tomar solé claro que é possível em qualquer lugar, apenas no sul os raios do sol contêm cerca de duas vezes mais raios ultravioleta do que nas latitudes médias. Mas, por exemplo, no Extremo Norte, às vezes no verão, quando o sol nem se põe no horizonte, pode-se ouvir a seguinte expressão: "noite ultravioleta polar". Isso significa que não há raios ultravioleta no espectro solar.
Aliás, o bronzeamento não é apenas uma questão de moda. É realmente necessário para adultos e crianças. E o ponto aqui não é de forma alguma uma cor de pele morena. Os cientistas descobriram que, sob a influência dos raios ultravioleta, processos bioquímicos complexos ocorrem nas camadas superiores da pele, o que acaba levando à formação de vitamina D. Esta vitamina regula a absorção de elementos químicos como cálcio e fósforo pelo corpo . É difícil superestimar a importância do cálcio e do fósforo para a atividade vital de um organismo animal. Por exemplo, em relação ao fósforo, que faz parte dos tecidos do cérebro (assim como do osso), o famoso químico do século passado, Moleschott, disse: "Não há pensamento sem fósforo!"
Desvantagem vitamina D leva a uma diminuição do cálcio nos tecidos, dentes, ossos. Como resultado, começam a aparecer sintomas de doenças como raquitismo e aterosclerose. Pessoas com baixo teor de cálcio em seus tecidos são mais propensas a resfriados. Portanto, a exposição ao sol fornece um suprimento de vitamina D por um período bastante longo.
Mas a formação da vitamina D é apenas um dos lados da ação dos raios ultravioleta no corpo. Graças ao mm, a chamada camada epidérmica (cutícula) torna-se mais espessa, os capilares que fornecem sangue à pele e os nutrientes se expandem. A epiderme é altamente resistente a vários produtos químicos do ar, bem como a enzimas produzidas por patógenos. Portanto, em pele saudável e bronzeada, os processos pustulares são observados com menos frequência. Assim, o estrato córneo resultante atua como uma espécie de concha protetora. Ao mesmo tempo, a pele, que se caracteriza pela palidez e flacidez, geralmente não resiste bem a várias infecções. As feridas cicatrizam mais nesta pele, levando a um enfraquecimento geral do corpo.
O efeito da radiação solar no corpo da criança é bem ilustrado por esses dados. Antes da revolução, 85% dos filhos de buriates nômades com menos de três anos apresentavam sinais de raquitismo pronunciado. O desenvolvimento da doença foi influenciado por um costume religioso, que proibia a retirada de bebês da yurt por um ano inteiro após o nascimento. Naturalmente, essa "noite ultravioleta" anual teve um efeito dramático no desenvolvimento de um organismo em crescimento.
Aliás, os chamados armários elétricos já se difundiram em nosso país há muito tempo. Estão equipados com a mais recente tecnologia e, a par de outros aparelhos, têm ao seu dispor um “room sun” - uma pequena instalação, cuja parte principal é uma lâmpada de mercúrio de quartzo. A luz dessa lâmpada contém muitos raios ultravioleta. Portanto, se uma pessoa (especialmente no inverno) tem deficiência de vitamina D ou outros sintomas de doenças devido ao aparecimento de uma pequena quantidade de raios ultravioleta, é prescrito um curso especial de radiação. Este curso é especialmente útil para crianças nascidas no inverno.
Os raios ultravioleta, entre outras coisas, como se viu, também têm propriedades bactericidas
 Estudos realizados por vários cientistas estabeleceram que não apenas os micróbios morrem sob a influência da radiação ultravioleta, mas também perdem sua atividade e os produtos de sua atividade vital - as chamadas toxinas. Numerosos fatos à disposição da ciência médica mostram que mesmo com a desinfecção parcial do ar com raios ultravioleta, a incidência de doenças diminui drasticamente. gripe, dor de garganta e outras doenças infecciosas. Particularmente indicativos são os dados que ilustram o efeito dos raios ultravioleta em E. coli, dependendo do comprimento de onda.
Além disso, verificou-se que quando irradiado com luz ultravioleta, a cicatrização da ferida ocorre em um tempo mais curto, os ossos curam com mais sucesso com fraturas etc.
Observações interessantes foram feitas por um grupo de cientistas para determinar a absorção dos raios ultravioleta por vários materiais têxteis. Descobriu-se que os tecidos como o algodão tingido, os grampos e os de linho absorvem os raios ultravioleta com mais força. O crepe de Chine sem pintura e o crepe georgette de seda natural absorvem 40 a 70% da radiação UV. E os mais transparentes foram os tecidos de náilon e náilon.
Os raios solares, se usados corretamente, podem trazer muita utilidade não só para um corpo saudável, mas também para um doente. Assim, por exemplo, com a sua ajuda doenças como tuberculose dos ossos, articulações, gânglios linfáticos, raquitismo são tratadas com sucesso. Junto com isso, helioterapia (indicada para distúrbios do metabolismo do cálcio-fósforo e doenças da pele. Em geral, a essência da prevenção e tratamento das doenças acima é reduzida à síntese aumentada de vitamina D no corpo sob a influência de radiação solar. Mas é esta vitamina, como já foi referido, a responsável pela formação do tecido ósseo ou, mais precisamente, pela regulação dos processos absorção de cálcio e fósforo.
O mecanismo de tratamento de pacientes renais em um clima quente e seco é um tanto peculiar. Atualmente, existe a seguinte explicação. Nessas condições, sob a influência de altas cargas térmicas, aumenta a liberação de água pela pele e com o ar exalado. Ao mesmo tempo, a diurese (micção) diminui. Assim, a carga sobre os rins é significativamente reduzida e a circulação sanguínea na pele edemaciada e nos vasos renais é melhorada. Todo este complexo (cujo mecanismo é na verdade muito mais complicado) leva a uma certa melhora no estado do organismo.
No entanto, o abuso incomensurável dos dons da natureza pode trazer grande dano. Devemos lembrar com firmeza que tudo é bom com moderação. Além disso, não se esqueça que o banho de sol é contra-indicado para hipertensão nas fases posteriores, com a doença de Graves, pacientes com doenças cardíacas e, principalmente, com grave insuficiência circulatória, bem como idosos.
Vlasov L.G. - A natureza cura
|
