Filé de frango assado no forno com orégano

Categoria: Pratos de carne

Ingredientes
filé de frango	2 pçs.
óleo vegetal	30 ml.
suco de lima	30 ml.
Molho Worcestershire (Worcester)	1 Colher de Sopa. eu.
molho de soja	1 Colher de Sopa. eu.
mel	3 colheres de chá
flocos de pimenta	1 colher de chá
pó de alho	2 colheres de chá
orégano seco	1 colher de chá
sal	gosto

Método de cozimento

Misture todos os ingredientes da marinada até ficar homogêneo.
Lave e seque o filé de frango.
Cubra o filé com a marinada e coloque em uma tigela com ele.
Aperte com filme plástico, leve à geladeira por 4-12 horas. Vire periodicamente.
Retire da geladeira algumas horas antes de cozinhar para aquecer a carne.
Cubra com papel alumínio.
Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 20 minutos.
Retire o papel alumínio e asse os filés até ficarem macios (cerca de 15-20 minutos).
Cozinhar não é difícil. O principal é fazer com amor pelos seus entes queridos!

Observação

Isso é delicioso. Eu recomendo!

Tashenka

Outra obra-prima!
Angela, as crianças podem ser permitidas? E essa besta estrangeira "Molho Worcestershire (Worcester)" que eu nunca vi nas lojas. E sem ele de alguma forma?

ang-kay

Natália., obrigado. O prato é picante e picante. Se você reduzir as especiarias, é possível para crianças. Você não precisa derramar o molho, mas fica melhor com ele.

Lerele

ang-kay, parece muito legal !! A carne é suculenta por dentro ??
O seio é uma coisa traiçoeira e se esforça para secar por dentro (tenho certeza)
E muito preguiçosamente, assim como eu amo

Marika33

Angela, é assim que eu cozinho um peru e orégano que eu mesmo preparei. Não existe tal molho, mas eu adiciono muitos tipos de temperos. E, sim, posso marinar a carne por até três dias, deixo na geladeira, fica ainda mais saborosa. Muito saboroso, aromático e suculento.

franja

Citação: ang-kay

O prato é picante e picante.

Citação: Lerele

E muito preguiçosamente, assim como eu amo

Tentador ...
Obrigado, Angela para outra (disponível (para mim)) receita! ...
Certamente irei relatar ...

ang-kay

Citação: Lerele

A carne é suculenta por dentro ??

Ira, obrigado. Está suculento por dentro. O filé fica bem saturado e, pelo fato de ser cozido sob o papel alumínio, não seca. A principal coisa, então, sem folha, para não expor demais.

Citação: marika33

é assim que eu cozinho peru

Marina, excelente. Experimente adicionar molhos também. Bom nisso.

Citação: franja

Com certeza vou relatar

Natasha, Ficarei feliz se você gostar deste prato, mas certamente vai acabar.

Masha Ivanova

ang-kay, ótima receita! Outra receita de marinada!
.marika33, Marina! Você pode descobrir a receita da sua marinada? Em todos os detalhes! Você pode em um pessoal, para que o tópico não entope.

ang-kay

Helena, obrigado. Espero que você goste)