Abra a torta magra de tofu com flechas de alho

[Massa]

Abra a torta magra de tofu com flechas de alho

Categoria: Produtos de confeitaria

Ingredientes
Massa
farinha de trigo, c / z	240 gramas
óleo vegetal	20 gramas
agua	120-130 gramas
sal	1 colher de chá
O preenchimento
batatas grandes	1 pedaço
cebola nabo grande	1 pedaço
Cogumelo	50 gramas
flechas de alho	50 gramas
tofu	175 gramas
óleo vegetal	2-3 st. colheres
sal	gosto
mistura de pimenta	gosto
Feijão de mostarda dijon	2 colheres de chá
aneto	opção
forma d 22

Método de cozimento

• Peneire a farinha. Adicione todos os ingredientes restantes e sove a massa.

• A massa é densa. Cubra e deixe por 10 minutos.

• Distribua a massa sobre a forma. Pique bem o fundo.

• Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 10-15 minutos.

• Remova a base do forno.

• Descasque os legumes. Corte as batatas em cubos (1 * 1), fatias de cogumelos, cebolas em meias argolas. Corte as flechas de alho em pedaços de 3-4 centímetros de comprimento.

• Despeje o óleo na panela. Adicione a cebola e frite levemente. Adicione as batatas e frite todos juntos.

• Quando as batatas estiverem levemente douradas, adicione o alho e as flechas. Frite tudo por alguns minutos.

• Coloque os cogumelos por último, mexa e frite.

• tofu amasse com um garfo.

• Despeje os vegetais no tofu. Adicione mostarda, sal,

• Pimenta. Misturar.

• Transfira o recheio para a base. Flatten.

• Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 30-35 minutos. Pegue. Deixe repousar por 5 minutos e retire do molde. Deixe esfriar sobre uma gradinha até aquecer. Fatie e sirva.

• 
• Cozinhar não é difícil, o jejum é delicioso. O principal é fazer tudo com amor e não comer uns aos outros.

Observação

A ideia foi espiada em um blog estrangeiro vegano.
A torta parece um biscoito. Delicioso. Você precisa comer quente. No segundo dia, algumas peças permaneceram. Também estava saboroso, mas não tão crocante. Eu recomendo!

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[ang-kay]

ang-kay, Angélica, nossa, nossa, que torta magra, deixa um pedacinho para mim, já estou voando .. e estou indo ...

[kristina1]

kristina1, a torta não esperou por você. Eu dirigi por muito tempo. Não é assustador, vou assar mais um de propósito. Estou esperando)

[ang-kay]

ang-kay, Angela, obrigado, vamos lá ...

que gostoso !!!! Ângela, que combinação original e inesperada dos seus produtos favoritos ... e até mesmo enxuta - eu amo tudo) .....

[Marina]

Marina, Ficarei feliz se você gostar. Obrigado)

Lindas fotos e ótima receita! Uma visão adorável!

[mamusi]

mamusi, obrigado. A torta é muito interessante.

[ang-kay]

ang-kay, Angela, receita legal)
mas se o tofu for substituído, o que acontecerá?

[Katerina]

Katerina, se você não jejuar, então apenas para qualquer queijo. Ou não use nada. Você pode adicionar maionese magra.