Sopa de creme frio com lentilhas, iogurte e coentro

Sopa de creme frio com lentilhas, iogurte e coentro

Categoria: Primeira refeição

Ingredientes
lentilhas	400 g
iogurte	8-10 st. eu
coentro	agrupar
sementes de cominho)	1 colher de chá
suco de limão	1/2 pc
sal
Pimenta preta da terra
pimenta verde tobasco (opcional)

Método de cozimento

• A primavera está chegando e depois o verão. Está chegando a hora de sopas geladas leves. Proponho experimentar um deles com a princesa. É feito de forma rápida e fácil, mas muito saborosa, satisfatória e refrescante.

• Ferva as lentilhas (você pode usar as prontas em uma jarra), escorra. Lave e seque o coentro, esprema o suco do limão, pegue uma colher de sementes de cominho.

• Coloque tudo no liquidificador, adicione o iogurte, sal e pimenta.

• Bata até amaciar.

• Se necessário, corrija o sabor adicionando mais especiarias ou suco de limão, acrescentei mais molho de Tabasco verde e depois leve à geladeira por pelo menos 4-6 horas. Todo.

• Eu tenho sopa de lentilha escura, se usar amarelo fica mais divertida a cor da sopa

O prato é projetado para

2-3 porções

Programa de culinária:

liquidificador

[Galina]

Galina, uma sopa muito interessante, e o serviço ... é contido lindo, eu diria até íntimo.

[Ilmira]

Ilmira, Obrigado pelas suas palavras gentis! A sopa é realmente muito interessante no sabor, gostei muito.

[Marca de verificação,]

Marca de verificação, impressionante parece deslumbrante.

[Gala]

Gala, Receita bacana, principalmente útil ... a apresentação foi muuuuito impressionante

[Galina]

Galina, uma sopa tão dietética e muito bonita. obrigado. classes!

[Angela,]

Obrigado meninas! Angela, Sveta, Christina
Estou satisfeito por você ter apreciado meus esforços

[Galina]

Sopa incrível e apresentação fabulosa!
Simplesmente incrível!
Eu olho e admiro.
Galina, obrigado!

[Rita]

Rita, muito obrigado por essa avaliação, é muito bom!

[Gala]

Gala, Checkmark, serviço incrível e sopa fabulosamente linda !!! Eu admiro!

[Gala]

Gala, supets- abaldet! Estou levando para os favoritos. Eu amo lentilhas!