Muffin de banana com arroz vermelho em multicooker Philips 3060 Avance Collection

Muffin de banana com arroz vermelho em multicooker Philips 3060 Avance Collection

Categoria: Alimentação saudável

Ingredientes
arroz vermelho	100g
Ovo	1 PC.
Água / leite / kefir / leitelho	25 g
Fermento em pó	8 g
Banana	1 PC.

Método de cozimento

• Molhei o arroz Ruby vermelho por várias horas (na receita sem molhar), lavei várias vezes. Secou. Resina.
• Na colheitadeira:
• 1. bater um ovo,
• 2. Soro de leite adicionado (na receita - Água / leite / kefir / leitelho),
• 3. Farinha de arroz vermelho
• 4. refrigerante (0,5 colher de chá), apagado com vinagre (fermento em pó na receita),
• 5. meia banana.
• Lubrifique a tigela MV com óleo.
• Coloquei meia banana cortada em rodelas. Preenchido com massa.
• Programa de omeletes, temperatura 90 gr. tempo 50 min.
• Cupcake para quem não gosta de pastéis doces.
• Cutaway
• 

O prato é projetado para

2-4 porções

Hora de preparar:

1,5 horas

Programa de culinária:

Omelete

Observação

Você pode pegar mais bananas - será mais doce. Receita tirada 🔗.

Desfrute de sua refeição!

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Que interessante!!!

Queque leve e lindo. Este arroz vermelho nunca foi levado.
Receita

Não gosto de assar com farinha integral, procuro uma alternativa. Esta opção me convém muito mais.
O arroz deve ser moído muito finamente.

Claro, só tenho arroz JASMINE vermelho, nunca vi Ruby à venda.
Minha Jasmine se parece com seu Ruby?

[Brendabaker]

Brendabaker, É similar. Olhe o link, gato. Eu dei na receita. Lá você verá como é o arroz Ruby.

Adicionado na segunda-feira, 14 de novembro de 2016, às 14h08

O importante sobre esse arroz é que ele não é processado e tem baixo IG.