Couve kulebyaka

Couve kulebyaka

Categoria: Alimentação saudável

Ingredientes
Folhas de repolho:
repolho branco	7 pcs
repolho feoletovaya	7 pcs
peking ou salada	7 a 10 pcs
e:
patê de brócolis *	terço da receita
maçã pequena	1 PC
mostarda **
sal
molho de soja (opcional)

Método de cozimento

• 1. Você não precisa ferver repolho e derramar água fervente sobre ele - todos os ingredientes da receita são crus - para maiores benefícios e um efeito refrescante! (:
• * A receita para fazer patê de brócolis pode ser encontrada aqui:
• ** e as mostardas estão aqui:
• 2. Corte as veias duras ao longo das folhas de repolho. Não os jogamos fora.
• 
• 3. Todas as folhas desiguais e danificadas, bem como as veias cortadas das folhas, triture no liquidificador separadamente para cada repolho.
• 4. Divida o patê em 3 partes iguais para cada massa e misture.
• 
• 5. Espalhar até folhas de repolho em uma bandeja ou prato pode ser untado com mostarda, em seguida, coloque a massa picada com patê, alternando folhas e massa.
• 
• 6. O kulebyaka resultante pode ser cortado em vários pedaços para sua conveniência.
• 
• 7. A quantidade de ingredientes é calculada para 3 porções mostradas na foto.

100% vitaminas! Excelente !!!
E "soprado" na mordida

[Irina]

Irina, exatamente! e também um ramo de urtiga
Este é, aliás, um excelente prato preventivo antiparasitário - um para o verão.

[AnaMost]

E "soprado" na mordida

Aaaaaaaaaaaaa!

AnaMost, Anh, que receita incomum e interessante! Sim, que colorido! Eu não posso dizer nada sobre o benefício! Obrigado!

[Helena]

Helena, para boa saúde! Obrigado!