Quarkkloesse "doppelter nutzen" (bolinhos preguiçosos "benefício duplo")

Quarkkloesse "doppelter nutzen" (bolinhos preguiçosos "benefício duplo")

Categoria: Receitas culinárias

Cozinha: alemão

Ingredientes
Queijo tipo cottage	500 g
Ovo	2-3 pcs
Farinha de germe de trigo	1 Colher de Sopa. eu.
Farelo de aveia	3 colheres de sopa. eu.
Farelo de trigo	1 Colher de Sopa. eu.
Farinha de centeio descascada	2 colheres de sopa. eu.
Toda farinha de trigo	2 colheres de sopa. eu.
Farinha de trigo 1 grau	gosto
Para arquivamento:
creme de leite, manteiga, mel	gosto
sal, açúcar para os desacostumados)))

Método de cozimento

• Eu sugiro fazer bolinhos preguiçosos ou bolinhos com uma composição muito saudável. Por que há um benefício duplo, você pergunta? Porque o queijo cottage é uma fonte de cálcio e os produtos integrais são muito úteis! Não há açúcar e sal na composição, o cálcio não é assimilado pelo corpo na presença de açúcar, então para doces servimos bolinhos com mel!
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• Misture o queijo cottage (eu tenho sem gordura, cremoso) com os ovos, amasse bem se o queijo cottage for de grãos.
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• Adicione da esquerda para a direita: farinha de gérmen de trigo, farelo de aveia, farelo de trigo, farinha de centeio integral, farinha de trigo integral.
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• Misture e veja a consistência, se precisar adicionar farinha de 1 grau, acrescentei 2 colheres de sopa ao meu gosto. eu.
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• Sove a massa, coloque sobre uma superfície empoeirada. Formamos bolinhos à nossa discrição - redondos ou rosquinhas. Normalmente cada dona de casa forma o seu método rápido, eu tenho esse - cortam em 8 partes, colocam metade em uma tigela onde a massa foi amassada, parte fica na superfície de trabalho, de cada parte formamos uma linguiça enrolando em qualquer farinha (1ª classe, centeio ou trigo integral) e corte em pedaços, coloque em uma tábua empoeirada e congele, ferva um pouco e coma))
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• Minha filha adora esses bolinhos. Come sem sal e sem açúcar! Uma nota importante: se as crianças comem queijo cottage, você precisa tomar não sem gordura, pelo menos 9 por cento, mas em geral quanto mais, melhor. Se o requeijão tiver baixo teor de gordura, servimos bolinhos para crianças com manteiga ou creme de leite gordo (estilo country). Meu creme de leite não teve tempo de fermentar, e as sobras foram comidas, portanto com manteiga na foto. Evitar gorduras leva a uma deficiência perigosa de ácidos graxos saudáveis ​​no corpo, que são vitais para o desenvolvimento adequado das crianças. Seu filho não pode receber alimentos sem gordura para uma mudança em sua dieta até que comece a escola. E por que deveriam? Só não alimente seu filho, especialmente na idade de 1-3 anos, com carnes gordurosas ou pratos principais ricos em manteiga, ou doces diários. Treine você e seus filhos para o sabor correto, natural e natural dos produtos!

O prato é projetado para

5-7 porções

Hora de preparar:

20 minutos.

Programa de culinária:

prato

Observação

Bem, a expressão no assunto. Ja, ja, natürlich!

[NataliARH]

NataliARH, bem, acabei de pensar em procurar uma receita para bolinhos de queijo cottage preguiçosos. E aqui está você, duplo benefício! Ótima receita, fiz algo parecido. Agora vou tentar com farelo e farinha integral. Obrigado!

[Anastasia]

Anastasia, para sua saúde!

Aqui, sem prateleiras, fiz esses bolinhos para o café da manhã. O queijo cottage estava na geladeira 9%, ovo, farelo, farinha. Coloquei no vapor para que não rastejasse na água. Prato rápido! Do início ao serviço - 20 minutos! Muito saboroso e saudável. Obrigado!

[Anastasia]

AnastasiaTÃO SAUDÁVEL E SAUDÁVEL

Obrigado! Interessante! Existe tudo, exceto a farinha de germes. Mas acho que ela não vai dar muita importância ao clima. Definitivamente vou cozinhar um desses dias.

claro que você pode passar sem ele! geralmente é melhor polvilhar farinha de germe por cima) é tão doce)))