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 Um tratamento de spa em casa é melhor do que um encontro romântico. Existem poucas meninas e mulheres que discordam dessa afirmação. Para restaurar a harmonia da alma e do corpo com este método está disponível não apenas em salões de beleza ou em resorts europeus. Este procedimento relaxante pode ser feito por você. Tudo o que você precisa fazer é escolher um dia de folga para se dedicar totalmente a si mesmo.
Como preparar?
Você terá que fazer alguns dos preparativos com antecedência. Por exemplo, faça seu próprio sabonete. Claro, você pode encomendá-lo na loja online ou trazê-lo do exterior. Mas o sabonete perfumado feito à mão é muito mais interessante de fazer você mesmo. Você mesmo escolhe os componentes, o que não lhe permitirá duvidar de sua naturalidade. O azeite pode ser usado como ingrediente principal: um sabonete à base dele suavizará perfeitamente a sua pele. Adicione partículas de esfregar ao sabão - café moído, açúcar, flocos de cereais, anis estrelado moído, sal do Mar Morto, cascas trituradas de caroços de damasco, uvas, nozes, amêndoas, bucha triturada e pedras-pomes, grãos de cera de jojoba, etc. Eles são necessários para limpar e remover células mortas da pele.
Por onde começar?
Um banho quente e relaxante é um ótimo começo para o seu dia de spa. O sabonete de oliva que você preparou é perfeito para completar o processo de limpeza corporal. O procedimento com sacos de trigo sarraceno feitos por você mesmo o ajudará a relaxar mais rápido. Não é difícil fazer esses sacos: despeje um par de punhados de trigo sarraceno em dois bolsinhos de linho e aqueça-os um pouco no microondas. O relaxamento profundo por todo o corpo pode ser alcançado colocando as bolsas nas costas - ao redor do pescoço e da cintura escapular.
Música para o estúdio!
A música selecionada corretamente para um tratamento de spa em casa é uma parte importante desse processo. Você pode escolher o que deseja ouvir para alcançar o relaxamento: sons da natureza, faixas de meditação, suaves melodias étnicas. O som não deve ser alto, mas, ao contrário, pouco audível, para complementar o efeito relaxante, para induzir ao estado de repouso e não para desviar a atenção para si mesmo.
Qual perfume você deve escolher?
Nenhum procedimento de spa fica completo sem uma lâmpada de aroma. Se você não quer que o óleo forme uma película na superfície da água, você precisa encher a tigela da lâmpada de aroma com ele de uma maneira especial. Você precisará emulsionar o óleo - misture 5-10 gotas com sal marinho. Só então a substância resultante pode ser adicionada ao recipiente da lâmpada. O perfume, assim como a música, você escolhe - é uma questão de gosto. Os aromas mais usados de ylang-ylang adocicado, verbena sensual, âmbar requintado. Os aromas de bergamota, cedro, sábio.
Coquetel delicioso e saudável
Após esse procedimento relaxante, nada pode ser feito. Mas para consolidar o efeito, você pode beber um coquetel de frutas. Bata uma banana no liquidificador kiwi e adicione suco de pêra e mel. Este cocktail não é apenas saboroso, mas também saudável: o kiwi contém uma grande quantidade de vitamina C e promove a rápida decomposição das gorduras, a banana é rica em potássio e energiza. O suco de pêra contém biotina, uma vitamina que é boa para a pele, cabelos e unhas, e mel - um carboidrato simples (facilmente digerível), uma concentração de vitaminas.
Khrokolo Yu.V.
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