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Cuscuz com legumes (+ vídeo)

Cuscuz com legumes (+ vídeo)

Categoria: Pratos de cereais e produtos de farinha
Cuscuz com legumes (+ vídeo)

Ingredientes

Arco 1 PC
Alho 5 dente
Salsão 2 hastes
Pimenta Doce 1 PC
Abóbora pequena 1 PC
Um tomate 1 PC
Molho de tomate 3ª eu.
Cuscuz 1 pilha.
Água 2 pilhas
Sal, especiarias, manjericão, coentro gosto
Óleo vegetal para fritar

Método de cozimento

Aqueça o óleo em uma frigideira funda.
Junte à vez a cebola picada, o alho, o aipo, o pimentão, a abobrinha e o tomate.
Adicione o molho de tomate, páprica, pimenta, manjericão.
Despeje o cuscuz por cima dos vegetais e despeje água fervente sobre eles. Deve haver 2 vezes mais água do que cuscuz. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 5 minutos.
Em seguida, desligue o gás, misture o cuscuz inchado com as verduras, polvilhe com o coentro por cima, tampe e deixe fermentar por mais 5 minutos.


Observação

Um almoço ou jantar rápido e delicioso em 20 minutos. Prato autônomo farto, suculento e leve para refeições magras ou vegetarianas. Ou como um ótimo acompanhamento para carne. Ao contrário de outros cereais, o cuscuz leva apenas 5 minutos para cozinhar. Isso é muito útil quando você precisa preparar rapidamente o almoço ou o jantar.

mamusi
Morder!
Eu tomo uma nota.
Acha que vegetais congelados vão dar certo?
tatyana1
mamusi, é claro que vai funcionar. Eu faço isso com todo mundo.
mamusi
Essa receita com certeza vai acabar no Multicooker.
Primeiro assar, depois estufar ou grumos.
Ou você pode de alguma forma brincar com os Programas. Depende do Multi específico ...
Raramente cozinho no fogão agora. Eu sou preguiçoso ...
Nastasya78
Aula! Obrigado pela ideia. Eu cozinhei sêmolas ... mas com vegetais com certeza vou experimentar!

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