Ensopado de legumes no microondas

Ensopado de legumes no microondas

Categoria: Pratos de vegetais e frutas

Cozinha: russo

Ingredientes
Abobrinha	1 PC.
Nabo	2 pçs.
Ervilhas em vagens	20 pcs.
Pimenta Doce	2 pçs.
Cenouras pequenas	6 pcs.
Cebola	1 PC.
Alho	4 cravos
Sal	gosto
Óleo vegetal sem cheiro	2 colheres de sopa. eu.

Método de cozimento

• Descasque a courgette, os nabos, a cenoura, a cebola e o alho. Liberte as ervilhas das vagens. Pique todos os vegetais grosseiramente. Unte o fundo do molde de vidro com óleo vegetal. Organize os vegetais em camadas, adicionando sal em cada camada. Feche o formulário com uma tampa. Coloque no microondas por 20 minutos a 800 watts.
• Todo!
• Desfrute de sua refeição!

O prato é projetado para

4 porções

Hora de preparar:

30 minutos.

Programa de culinária:

Microondas

Observação

Você pode cozinhar quaisquer vegetais desta forma.

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[gala10]

gala10, Galya, ótimo!
Eu tenho 800 watts. Eu também faço abobrinha em um prato e talo de aipo! Tão rápida e facilmente. O meu é o mesmo na panela. E estou em um microscópio para mim.
Eu coloco sua receita em prática.

Minha micra está ficando velha, você vê. Ele não cede, me parece, seu poder já. Eu coloco tudo 'mais longo' do que nas receitas

.

Ritus, obrigado pela visita. Cozinhe para sua saúde e deixe-a ficar deliciosa.

[gala10]

gala10Que receita deliciosa, e uma foto! (y) Obrigada Galina pela receita e ideia!

[gala10]

gala10, Também gostei da receita! Com certeza vou cozinhar, obrigado

[Natália]

Natália, Júlia, obrigado meu querido! Eu gostei mais de nabos neste conjunto de vegetais. Eu cozinho muito raramente. E agora eu sei onde fica muito gostoso. E simplesmente - não poderia ser mais fácil.

Eu cozinho muito raramente.

E eu nunca, para mim aquele nabo, aquele rabanete - um produto desconhecido. Aparentemente, porque minha mãe não cozinhava quando criança

[Júlia]

Júlia, Perguntei há alguns anos aqui no fórum o que eles acham disso. E agora ela parece estar fisgada.

Checkmark, muito obrigado pelo conselho de receita!
Que prato lindo ficou, e certamente delicioso!
Definitivamente vou cozinhar.
Hoje também torci nabos na loja. Lembrei-me de como o mordi na infância. Então eu pensei, lembrei e ... E coloquei de volta.
Mas em vão agora.
Marca de verificação, obrigado!

[Rita]

Rita, obrigado! Sim, você errou com o nabo. Acabou por ser um vegetal muito saboroso.