Feijão em purê de abóbora (magro)

[Cozinhar não é difícil, o jejum é delicioso. O principal é fazer tudo com amor e não comer uns aos outros!]

Feijão em purê de abóbora (magro)

Categoria: Pratos de vegetais e frutas

Ingredientes
feijão cozido	600 gramas
purê de abóbora	300 AC
água (caldo de vegetais)	150-200 ml.
cebola nabo	1 PC.
óleo vegetal	2-3 st. eu.
mostarda pronta	2 colheres de chá
Pimenta preta da terra	gosto
coentro moído (o meu é fumado)	1/2 colher de chá
pimenta caiena (chili)	gosto
sal	gosto
Curry	1/2 colher de chá
limão	opção

Método de cozimento

• Corte a cebola ao meio rodelas e frite levemente em óleo vegetal.

• Adicione o feijão e o purê de abóbora à cebola.

• Despeje em água ou caldo de legumes.

• Coloque a mostarda.

• Pimenta-caiena.

• Adicione o coentro moído.

• Curry.

• Tempere com pimenta, sal e mexa. Deixe ferver. Se achar que há pouco líquido, complete. Ligue o menor fogo e apague por 30-40 minutos.

• Você pode servir com limão.
• 
• Cozinhar não é difícil, o jejum é delicioso. O principal é fazer tudo com amor e não comer uns aos outros!

O prato é projetado para

4 porções

Hora de preparar:

50 minutos

Programa de culinária:

prato

Observação

Recentemente, "minha alma gêmea" parou de amar legumes. Ele come, mas sem entusiasmo. E para um menu magro, os legumes não são completos, mas um substituto para a proteína animal. Você precisa comer. Então comi com prazer. Eu recomendo!

Ótima receita e um prato bem gostoso acaba

[ang-kay]

ang-kay, Angela, Também adoro essa combinação de produtos. Depois da Páscoa será necessário cozinhar.

[Gala]

Gala, Galina, Tatyana1103, Tatyana, que bom que gostou do prato. A verdade é muito gostosa)

Depois da Páscoa será necessário cozinhar.

Não. Depois da Páscoa, a carne e o peixe vão embora

[ang-kay]

ang-kay, Angela, Não tenho tempo até a Páscoa, ainda queria assar seu panetone, mas ai e ah, enquanto tá tudo nos canhotos.

Vou ao funeral na sexta-feira, hoje morreu meu primo, com quem deitamos ao lado no berço, passamos a infância e a adolescência juntos. Então, por enquanto, tenho uma pausa.

asse seu panetone, mas ai e ah,

Antes da Ascensão, você pode assar tudo.
Aceite minhas condolências((

Antes da Ascensão, você pode assar tudo.

Eu planejo, mas já estou com medo de pensar no futuro.

Aceite minhas condolências((

Obrigado!