Sopa de aspargos com espinafre e leite de coco

Sopa de aspargos com espinafre e leite de coco

Categoria: Primeira refeição

Ingredientes
espargos	300g
espinafre	100g
cebola	1 PC
Raiz de gengibre)	3-4 cm
Leite de côco	1 copo
caldo de vegetais ou água	2 xícaras
Pimenta preta da terra
raspas de limão
sal

Método de cozimento

• Nesta receita, espargos, espinafre e leite de coco estão em perfeita harmonia.

• Descasque os aspargos e retire as pontas ásperas.

• Pique a cebola finamente, rale o gengibre.

• Lave e pique o espinafre.

• Aqueça uma frigideira, despeje o óleo, frite a cebola e o gengibre.

• Despeje o caldo ou água em uma panela, leve ao fogo e leve para ferver. Adicione sal e aspargos, deixe ferver novamente, reduza o fogo, tampe e cozinhe por cerca de 10 minutos.

• Adicione o espinafre, cozinhe por mais 5 minutos e desligue.

• Retire do fogo, despeje no liquidificador, acrescente o leite de coco, as raspas de limão e pimenta.

• Bata até amaciar.

• Esta delicada e deliciosa sopa pode ser servida quente ou fria.
• 

O prato é projetado para

2 porções

Hora de preparar:

20 minutos

Programa de culinária:

prato

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[Galya]

Já, espargos muito caros hoje, o medo é tão caro, mas em um pequeno prato, não em uma tigela, você pode gastar um "centavo bonito"
Eu cozinho aspargos algumas vezes, provavelmente por ganância

Galya, obrigado pelo gostoso!

[bronzeado]

bronzeado, querida, mas a princesa não vem visitar todos os dias.Você pode e tratar.
E a sopa está deliciosa!

[Gala]

Gala, Galina, Eu tenho essas sopas na minha família .. sim, em geral, eles adoram espargos, este aspargos úteis .. e claro espinafre. obrigado pela receita

[Galya]

Mas a princesa não vem visitar todos os dias

Galya, Eu concordo que apenas pelo bem de nossas lindas princesinhas você não pode fazer

Ótimo produto, é uma pena que só seja muito caro. Espargos estão em época na Europa

[Gala]

Gala, Galina, sim, estação de aspargos, anteontem fiz aspargos com omelete ... delicioso

[Gala]

Gala, Galinochka, uau, que receita! : garota-desmaiada: Linda apresentação e foto! Mmmm .. E eu tenho espargos congelados esperando nas asas) realmente nada de leite de coco .... Obrigado pela receita!

E eu tenho espargos congelados esperando nas asas) leite de coco realmente não ...

Bem, então vamos para a torta de aspargos