Brócolis e muffins de queijo para um farto café da manhã

Brócolis e muffins de queijo para um farto café da manhã

Categoria: Refeições frias e lanches

Ingredientes
Brócolis	cerca de 200-300 gr.
Ovo de qualquer tamanho	1 PC.
Iogurte ou creme de leite / maionese	25 gr.
Qualquer queijo (tenho Suluguni e Russo)	100g
Pão / Tostas	30 gr.

Método de cozimento

• Para fãs de brócolis e queijo como eu!
• Tudo é simples e rápido. A única coisa é preparar um pouco de brócolis, deixá-lo meio pronto. Melhor em banho-maria.
• Coloquei na minha panela de pressão Oursson MP5005 em banho-maria, coloquei no programa \ "Vapor \" por 15 minutos. Mas não fecho a tampa completamente. Apenas encobrindo um pouco. Após 15 minutos, desligo-o e espero mais 5 minutos. Então eu abro e pego.
• 
• Você vai precisar de migalhas de pão ou pão. Podem ser biscoitos ralados ou pão / pão de ontem picado no liquidificador com uma faca, ou simplesmente cortado em pedaços. O cracker picado também é ótimo.
• Então, corte os brócolis em inflorescências. Rale ou esmigalhe o queijo. Misture o queijo com o ovo. Adicione o iogurte e as migalhas de pão / pão. Envie brócolis para lá. A massa não fica bem e a massa é parecida .. coleta de alimentos.
• 
• Divida em formas (acabei de umedecer com água) e leve ao forno. Muito conveniente em uma pizzaria. Pré-aqueça a 195ºC. Coloque e leve ao forno sob a tampa entreaberta na espátula. Bem, ou no forno a 200 graus até dourar.
• 
• Delicioso quente e frio. O peso dos ingredientes pode variar dependendo da disponibilidade, o que não prejudica o sabor. Não aconselho a salgar - o queijo fará tudo sozinho.
• 

O prato é projetado para

6 peças dependendo dos moldes

Observação

Muito satisfatório, muito extravagante, muito rápido e saudável.
Boa saúde, com amor, Seu Tumanchik

E como eu poderia viver sem esse café da manhã!
Com certeza vou tentar!

Ha! Agora lendo: "Ovo FAVORITO"

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agora você os tem!

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oh, foi também. Não consigo encontrar imediatamente, mas o pão sexual (isto é, lar) de alguém registrou o telefone

[Irishkina]

Irishkina, ooo nós amamos brócolis e queijo também, que bolinhos legais .. obrigado.

Irishkina, ooo nós amamos brócolis e queijo também, que bolinhos lindos .. obrigado.

então estes cupcakes são só para você)))

o que poderia ser mais saboroso do que cheeserrra e brócolis?
claro queques deles
e eu tenho o mesmo molde, a cor atual é turquesa

[Katerina]

Katerina, Recomendo fortemente a receita! Esses moldes são muito legais!

[Irishkina]

Irishkinaque delícia, minha filha e eu também amamos brócolis e couve-flor. Será necessário cozinhar em formas. Obrigado pela receita!

[Irishkina]

Irishkinaque delícia, minha filha e eu também amamos brócolis e couve-flor. Será necessário cozinhar em formas. Obrigado pela receita!

certamente querida! Obrigada por apareceres)))

Realmente simples e satisfatório. E ao mesmo tempo, a opção de alimentar a criança com um brócolis não amado com seu queijo preferido. Obrigado!

Realmente simples e satisfatório. E ao mesmo tempo, a opção de alimentar o bebê com um brócolis não amado com seu queijo preferido. Obrigado!

comprei uma couve-flor hoje. Amanhã vou bater um papo com ela !!!

Esta receita é perfeita para mim, obrigado

Esta receita é perfeita para mim, obrigado

Helen à saúde. Eu ficaria feliz se você usar

Irina, o que você acha se as migalhas de pão forem substituídas por trigo sarraceno fervido ou o bolo de arroz não se desfizer? Eu teria um almoço de sistema legal.

[Lena]

Lena, mas na verdade por que não? vai funcionar muito bem. você também pode experimentar com aveia. apenas misture com iogurte (tome o dobro da taxa) e deixe descansar um pouco. tente querido!

[Tumanchik]

Tumanchik, obrigado pela receita interessante. um lindo e chique brócolis cresceu no jardim. receitas dele são muito relevantes.