Smoothie de frutas "Café da manhã suculento"

Smoothie de frutas "Café da manhã suculento"

Categoria: Pratos de vegetais e frutas

Ingredientes
maçã verde (sete linhas)	1 pequeno
banana	1 pequeno
abacaxi (enlatado, pedaços)	2 colheres de sopa. eu.
sementes de abóbora ou girassol	1-2 colheres de sopa eu.

Método de cozimento

• 
• 1. Corte o talo e a inflorescência da maçã. Eu nunca limpo sementes - este é o melhor agente anticâncer natural! E as partições limpam perfeitamente os intestinos.
• 2. Descasque a banana.
• 3. Por sua vez, passe no liquidificador (usei um submersível) maçã com abacaxi, e depois banana até purê, se necessário, acrescente um pouco de calda de abacaxi em lata ou água.
• 4. Coloque o purê em um copo ou prato e polvilhe com as sementes.
• Bom apetite e vigor refrescante!

O prato é projetado para

1-2 porções

Hora de preparar:

5 minutos

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