Biscoitos em flocos 2 componentes

[Proporções de teste:]

Biscoitos em flocos 2 componentes

Categoria: Alimentação saudável

Ingredientes
Proporções de teste:
Flocos de cereal instantâneo	1 copo
Banana madura	2 pçs.
Opcional:
enchimento favorito (nozes, sementes, frutas secas, chocolate)	não mais do que 1 punhado
uma pitada de sal

Método de cozimento

• Este cookie desumanamente difícil deve ser feito assim:
• Aquecemos o forno a 180 graus C.
• (Ou aquecemos um ferro waffle ou algum dispositivo elétrico semelhante.)
• Forre a assadeira com papel manteiga untado com óleo.
• Pegamos uma tigela, um garfo, algum tipo de colher medida (por exemplo, para sorvete).
• Cozinhar os ingredientes: medimos os flocos (experimentei aveia e centeio), descascamos as bananas, amassamos com um garfo em uma tigela, adicionamos flocos e recheio (experimentei com passas e chocolate, e coloquei uma pitada de sal em qualquer sobremesa), mexa bem ... É isso, a massa está pronta.
• Retire a massa com uma colher de medida, espalhe sobre uma assadeira a qualquer distância entre elas (não cresçam), pressione os futuros biscoitos com o mesmo garfo / colher.
• Colocamos no forno por 15-25 minutos - quanto menores os biscoitos, menor o tempo de cozimento. (O autor sugere 15 minutos, mas para mim o biscoito ainda estava "vivo" e acabei de secá-lo).
• Tiramos quando pronto e resfriamos em uma gradinha.
• Veja abaixo todo o processo em fotos.
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Hora de preparar:

20-30 minutos

Observação

Uma fonte:
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[Arka]

Arka, Natasha! Cookie maravilhoso! Obrigado! Levei para o depósito.
Diga-me, por favor, os cereais depois de assados ​​são um pouco duros? Ou você moeu um pouco alguns deles (como o autor aconselha)?
E mais uma coisa: você cozinhou na hora ou deixou os cereais incharem um pouco no purê de banana?
As perguntas são bobas, mas mesmo assim ...

[Mikhaska]

Mikhaska, leve ao forno para a sua saúde! Uma maneira excelente e, mais importante, não estragada de descartar bananas maduras
Você não precisa segurar a massa, você pode assá-la imediatamente.
O autor recomenda picar um pouco os flocos, apenas se não forem instantâneos.
Portanto, usei flocos não ferventes e não moí nada.
Os biscoitos são macios e especialmente saborosos quando quentes.
Com recheio de chocolate, crosta crocante.

[Arochka]

Arochkadar a mínimaeLuyu !!!

Cookies ottaketskoe !!!

Assei algo parecido de acordo com nossa receita Alexandra ... só naquele desempenho lá maçãs desempenham o papel de bananas ...

Com certeza vou cumprir a receita que você propôs, eles adoraram, sim ...

By the way, um biscoito e foodists crus até Mona, só para os meus irmãos em mente, esses cookies vão demorar muito tempo e chato secar em um desidratador em baixa temperatura não superior a 40 gr. ... agora mesmo eu estava secando biscoitos de laranja no meu izidri, meus hamsters, que nunca são meus irmãos em mente, perderam seus biscoitos na velocidade do som ...

Eu mesmo comi algumas colheres cruas, por quê? Misturei-me com flocos de banana ... não é muesli?
Happy N.G.

[Arka]

Arka, isto é! Eu imediatamente marquei. Porque depois de todas as férias, voltaremos a nos lembrar da alimentação saudável.

Porque depois de todas as férias, voltaremos a nos lembrar da alimentação saudável.

Rake ... e o mesmo ...

[Nata]

Nataque receita legal! E adequado para um desidratador !!! Obrigado!!!
Feliz Ano Novo!!!! Saúde, felicidade, sorte e bem estar de sua família !!!!

Meninas, obrigado a todos pelo interesse na receita! Ele me atraiu com sua simplicidade feia. Você não precisa sujar seus dispositivos ou mantê-los na geladeira. E que composição! Sem manteiga, sem açúcar. O sonho de uma nutricionista! E sempre temos bananas. Amamos os ligeiramente verdes com cauda esverdeada, mas eles vão deitar por um dia, e não é isso.Então eu estava atormentado o tempo todo onde prendê-los. Bem, o fim do tormento

Feliz Ano Novo! Mais amor para todos, nunca é o suficiente

[Arka]

Arka, Natasha, que bom que você me mandou para o seu perfil! Foi isso que me maravilhou! Mãe, não se preocupe! Minha cabeça incha com ideias e planos.
Sopas, bolos de queijo, couve-flor!
Vou começar com este cookie. Mas primeiro vou comprar bananas. Eh, eu estava na loja ontem, mas olhei e decidi que ainda não queria bananas ...

Como os biscoitos voltaram à superfície! É hora de perder peso novamente)))))
Aliás, mesmo que você tenha flocos de cozimento demorado e não tenha força para movimentos corporais extras, é só deixar a massa por um tempo, pelo menos meia hora, para que os flocos fiquem de molho. Se a suculência de uma banana não lhe parece suficiente, jogue algumas colheres de sopa de kefir, iogurte, iogurte, leite, suco, compota ... Qualquer líquido que estiver à mão.

Cozido.
Em vez de banana (bem, ainda não comprei), peguei damascos.
Ficou ótimo. Adicionei sementes de gergelim e um pouco de chocolate quebrado.

Obrigada, Natochka.
Vou assar com recheios diferentes. Muito saboroso!

[Margarita]

Margaritae aqui vocês?!
Quando você teve tempo?
Bem, eu mandei você para a Chucha em almôndegas, não para mim. Ou foi há muito tempo? Eu nem me lembro.
E seus cookies são legais! E até com chocolate! beleza! Obrigado por me trazer

Está na hora perder peso mais bonita de novo)))))

fui eu quem te corrigiu pelo método de autoprogramação para que tudo corresse bem

Bem, eu te mandei para a Chucha em almôndegas,

E eu já voltei de lá!
E a RYCEPT já arrastou TUDY de lá.
Aha!
Somos pessoas inteligentes!

Assei novamente. Não cookies - apenas um achado!)))
Banana + flocos + amendoim (picado levemente, adicionado de sal)

[mamusi]

mamusi, e você tentou cozinhar em uma ferro para waffles?

[Elya]

Elya, não, nenhum ferro waffle normal para médio ou grosso!
Para os magros existe, mas de alguma forma ...
Não tentei em uma palavra.
E você?
Arka, Nata, quero acrescentar que nas últimas vezes os biscoitos ficaram úmidos depois de esfriar. E eu não gosto disso ...
E ontem, após 180 * 15 minutos, eu os tirei, pensei, pensei e os coloquei em 100 * por meia hora. Precisamente para secar! E eu gostei!)
Como eu queria, sequei quase até o estado de "kozinak".
Viva!

[mamusi]

mamusi, não, primeiro vi a receita. Eu tenho para fino e grosso. Talvez experimente os gordos.

Marcou a receita. Opcionalmente, leve ao forno para waffles, aguardarei uma resposta.
Asso uma receita semelhante de aveia. E eu quero recomendar fritar a aveia antes de cozinhar em uma frigideira seca até dourar. Este momento melhora significativamente o sabor dos produtos assados ​​no final.

Em geral, é preciso se movimentar, faltam apenas algumas bananas, que quase ninguém comerá.

[Elya_lug]

Elya_lug, por favor, escreva como ficará no ferro para waffles.

[Taia]

Taia, Taya, como eu, então com certeza!

[Arka]

Meninas, eu informo, ficou ótimo no ferro de waffle.
composição: um copo de flocos, duas bananas pequenas, meio copo de nozes picadas, duas colheres de sopa de sementes de gergelim, 0,5 colher de chá. baunilha em essência, sal, 1 colher de sopa. eu. rast. óleos. as placas também são oleadas. Eu apliquei 1-1,5 colheres de sopa. eu. Coze rapidamente. Produção de 8 peças. Os waffles são macios, com gosto distinto de banana e nozes, não consigo ouvir sementes de gergelim. Rápido e saboroso, vou repetir.

Arka, obrigado

[Elya]

Elyasão crocantes ou moles?

[mamusi]

mamusi, macio, espessura de meio centímetro.

Não, eu não gosto de soft.
A beleza do forno é ajustá-lo para 100 * e secar até um "estado específico".
Eu farei isso.
Obrigado pela experiência.

[mamusi]

mamusi, bom, sim, uma questão de gosto, gosto mais de coisas macias, e nunca vou ligar o forno no verão, o ferro de waffles manda.