Tabule com quinua

Tabule com quinua

Categoria: Pratos de cereais e produtos de farinha

Ingredientes
Quinoa	1 vidro múltiplo (160ml)
Água	2m. Arte.
tomate cereja	9pcs.
Salsinha	1 viga
Cebolas verdes	6 pcs.
Suco 1 \ 2 limões
Óleo vegetal	4º. eu.
Pimenta salgada	gosto

Método de cozimento

• Despeje a quinua com água, leve para ferver e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos até ficar macia.
• Corte os tomates em 6 fatias.
• Pique a salsa (sem talo) e pique a cebola.
• Misture todos os ingredientes, tempere com azeite e tempere a gosto.
• Tabule - Salada da cozinha árabe, cujos ingredientes são salsa, vegetais (tomate, cebola, hortelã, etc.) e qualquer tipo de cereal - cuscuz, cevada pérola, bulgur. Só gosto deste prato com quinua, que me perdoem os árabes.))) Fica mais tenro e não menos saboroso !!!!

O prato é projetado para

2-3 porções:

Agora eu entendo porque preciso de 400 watts de três lados!
Eu estava dolorido ontem - está escuro e é isso!

Tek-s, agora vou me informar sobre: ​​"Shaw takoya quinoa?" Então eu voltarei ...

Então, já iluminado!
E agora dá o seu arremesso?

Agora eu entendo porque preciso de 400 watts de três lados!

com quem você está falando? Já entendi.

de agora pegue sua entu para jogar?

Mistralovskaya está à venda em Ashan


Aqui está outra receita de quinua

Salada de quinoa (Omela)

[Omela]

Omela, apenas uma receita maravilhosa! Obrigado por compartilhar! Agora eu sei onde colocar meu pacote de quinua solitário!
A única pergunta é: como você o filtra depois? Ela é tão pequena ...

[Irina]

Irina, obrigado! Eu não filtro. Em primeiro lugar, ele incha durante o cozimento e, em segundo lugar, a água é totalmente absorvida.

ele incha durante o cozimento e, em segundo lugar, a água é toda absorvida.

Isso é ótimo! Então, é o destino da quinua - se despedir de mim depois de quase seis meses de namoro!

Uhtyzh! Você tem um espelho aí?
Não, as ervilhas são diferentes.
Obrigado, vou procurar no nosso Auchan, senão nunca encontrei este.

E o que tem no jarro? Também o que é?

Há óleo em uma jarra.

[Omela]

Omela, "saborosa", versão interessante da salada. Também gostei da quinua. Marcou-o.

[Marina]

Marina, Eu ficaria feliz se você gostasse!

[Omela]

Omela, e eu fiz mmmm .. Super 👍 Fresco, suculento, perfumado! E eu jogo crunches.
Obrigado!

[Helena]

Helena, que bom que você gostou. Eu também me apaixonei.