Caçarola de abobrinha

Caçarola de abobrinha

Categoria: Pratos de vegetais e frutas

Ingredientes
abobrinha média	1 PC
nata	4º. colheres
ovo	1 PC
endro, salsa	Monte
sal
farinha de trigo
óleo vegetal

Método de cozimento

• Lave as abobrinhas jovens, corte em rodelas de cerca de 1 cm de espessura, sal, passe na farinha e frite em óleo vegetal até ficar rosado. Coloque uma camada de abobrinha em uma forma pequena, polvilhe generosamente com ervas, coloque a segunda camada de abobrinha, verduras. Em uma xícara, misture o creme de leite com um ovo, você pode adicionar um pouco de sal e uniformemente colocar os vegetais. Asse no forno por 20-25 minutos, temperatura de 180-190 graus.
• O prato foi preparado como um alimento dietético.
• 

Observação

Quando eu coloquei em um prato, a caçarola dobrou ao meio

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Obrigado pela receita! Eu cozinhei - muito saboroso e muito dietético!
O queijo costuma ser usado em receitas com abobrinha (bem, exceto nas panquecas de abobrinha, talvez), mas com ele ainda é rico em calorias, e o queijo em si é um alimento pronto para comer, não gosto de fritar, asse, etc. E finalmente encontrei uma receita de abobrinha sem queijo)))
Além disso, tudo é preparado muito rapidamente: você não precisa raspar nada no ralador, espremer e realizar outros gestos desnecessários! Embebido em azeite e no forno - 20 minutos e já está!
Obrigado novamente!

Para sua saúde!))