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 O sistema cardiovascular, que é composto pelo coração e vasos sanguíneos, fornece sangue a todos os órgãos e tecidos do nosso corpo. Com o sangue, os tecidos recebem oxigênio e nutrientes, que entram no corpo pelos pulmões e órgãos digestivos.
Por meio do sangue, o dióxido de carbono e as substâncias formadas no processo de troca são removidos dos tecidos. O movimento constante do sangue é garantido pela atividade regular do coração e dos vasos sanguíneos.
A parede dos vasos sanguíneos é composta por três membranas: interna, em contato direto com o sangue, média e externa. Nas grandes artérias, a parte principal da membrana média é o tecido conjuntivo elástico e nas pequenas artérias - fibras musculares. Na parede das artérias terminam ramos dos nervos sensoriais, por meio dos quais chegam ao sistema nervoso central "sinais" sobre a composição química do sangue e a altura da pressão arterial nas artérias.
Os ramos terminais das artérias são capilares e sua parede consiste em apenas uma camada de células. Isso facilita a penetração de oxigênio e nutrientes no sangue para os tecidos, e dióxido de carbono e produtos de decomposição de resíduos dos tecidos para o sangue.
 Os vasos que transportam sangue para o coração são chamados de veias; eles têm válvulas que se abrem apenas na direção do fluxo sanguíneo (para o coração). Ao caminhar, mover-se, atividade muscular ativa, as veias são comprimidas e o sangue se move em direção ao coração. Do coração, o sangue entra nas artérias, que, às vezes se contraem e depois se esticam, contribuem para o movimento do sangue.
No entanto, o principal papel na manutenção do movimento constante do sangue nas artérias é desempenhado pelo coração - um saco muscular constituído por fibras musculares estriadas permeadas por numerosos vasos e nervos - este é o miocárdio (do grego "mis", "mios "," músculo "e" cárdia "," coração "- a parede muscular do coração). A casca fina e lisa que reveste a cavidade cardíaca por dentro é chamada de endocárdio (do grego "endon", "dentro" - a casca interna da cavidade do coração), e a casca externa mais densa é o pericárdio (do grego " peri "," cerca de "- bursa pericárdica, membrana serosa que cobre o coração). O coração é dividido por um septo longitudinal contínuo nas metades direita e esquerda. Cada metade consiste em duas cavidades: a superior - o átrio e a inferior - o ventrículo. Entre cada átrio e ventrículo existe uma abertura com uma válvula em forma de vela ou cúspide; na saída do coração de grandes vasos - a aorta e a artéria pulmonar - existem válvulas semilunares. Todas as válvulas se abrem apenas na direção em que o sangue flui: dos átrios para os ventrículos e destes para a aorta e artéria pulmonar.
A artéria pulmonar deixa o ventrículo direito e transporta o sangue do coração para os pulmões. Todo o sangue, passando pelos pulmões em menos de um minuto, absorve cerca de um litro de oxigênio, sendo liberado da mesma quantidade de dióxido de carbono. A partir daqui, o sangue flui pelas veias pulmonares para o átrio esquerdo e o ventrículo esquerdo. Este é um pequeno círculo de circulação sanguínea.
Do ventrículo esquerdo sai a aorta, e a partir dele - uma série de grandes artérias, ramificando-se por sua vez em outras menores, que eventualmente passam para os capilares. Este flui para os vasos que aumentam gradualmente de volume - veias, por meio das quais o sangue retorna para o átrio direito e, deste para o ventrículo direito. Este é um grande círculo de circulação sanguínea, devido ao qual a nutrição dos tecidos é fornecida e os produtos metabólicos são removidos deles.
O coração, que geralmente pesa apenas cerca de 300 gramas, faz um trabalho tremendo.Com repouso físico completo, contraindo cerca de 70 vezes por minuto, cada ventrículo ejeta cerca de 60-80 mililitros de sangue nas artérias, o que é de 3 a 5 litros em 1 minuto, e com esforço físico, esse número aumenta significativamente (até 25 litros ) O coração pode fazer tanto trabalho, em primeiro lugar, porque é abundantemente suprido com sangue às custas dos vasos coronários (coronários ou coronários (de Lat. - "coroa" - coroa, grinalda) - vasos que alimentam os músculo cardíaco), ou vasos coronários, com uma densa rede de ramos menores que se estendem a partir deles, penetrando em toda a espessura do músculo cardíaco. Em segundo lugar, devido ao fato de que o período de contração (dura 0,3 segundos) é sempre seguido por um período de relaxamento (0,4 segundos), durante o qual o músculo cardíaco "descansa" e recupera suas forças.
 As contrações do músculo cardíaco ocorrem involuntariamente e são reguladas por células nervosas especiais e feixes de fibras localizados em sua espessura. O trabalho de todo o coração e vasos sanguíneos é regulado pelo sistema nervoso central. Graças a isso, o sistema cardiovascular se adapta a várias mudanças, tanto no próprio corpo quanto em órgãos individuais e no meio ambiente. Todos estão bem cientes das expressões: "o coração salta de alegria", "o coração gela de medo", "aliviado do coração", "o coração sente", "uma pedra caiu do coração", etc. , associada a várias experiências: excitação, alegria, raiva, medo, medo, desejos, etc. Isso acontece porque, sob a influência do sistema nervoso, as contrações do coração ora se tornam mais frequentes, ora ocorrem com menos frequência.
A atividade do sistema circulatório está intimamente relacionada ao trabalho dos pulmões, rins, fígado e outros órgãos.
O movimento do sangue, como já dissemos, é fornecido pela atividade do coração e dos vasos sanguíneos. Durante os batimentos cardíacos, o sangue do coração é ejetado sob pressão e distende grandes vasos. A presença da camada muscular nas paredes dos vasos sanguíneos os torna elásticos, capazes de se esticar e se contrair. Essa contração das paredes, por sua vez, ajuda o fluxo sanguíneo.
A pressão mais alta é observada na aorta - 130-140 milímetros de mercúrio, a mais baixa nos capilares - 30-40 milímetros. Em veias pequenas, é ainda mais baixo, e em veias grandes torna-se negativo (menos que atmosférico).
A pressão arterial é medida com um aparelho especial. Nesse caso, são determinados dois níveis de pressão arterial. O nível mais alto corresponde à contração do coração, a chamada sístole (do grego "sístole", "contração, contração" - contração do coração) - esta é a pressão máxima, ou sistólica. Depende da força da contração ventricular e da quantidade de sangue ejetado. O nível mais baixo corresponde ao relaxamento do coração, a chamada diástole (do grego “diástole”, “alongamento” - relaxamento do músculo cardíaco, que segue sua contração) - é a pressão mínima, ou diastólica. Depende principalmente do tônus vascular, da resistência proporcionada pelas paredes das artérias.
Em um adulto saudável, a pressão máxima nas artérias do braço é de 115-140 milímetros de mercúrio e a mínima é de 60-90 milímetros. Com a excitação de numerosas terminações de nervos sensoriais embutidos nas paredes dos vasos sanguíneos, o nível de pressão arterial mudará. Forte estresse mental e físico (excitação, alegria, tristeza, medo), uma sensação de dor, trabalho muscular, mudanças na temperatura ambiente, pressão atmosférica levam a flutuações no nível da pressão arterial. Em uma pessoa saudável, essas mudanças duram pouco, facilitadas pelos "mecanismos" que regulam a pressão arterial. Mas. também ocorrem aumentos ou diminuições prolongadas da pressão arterial. No primeiro caso, será hipertensão, no segundo, hipotensão.
E. G. Paramonova - Comer bem
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