Vivendo com doença cardíaca

Se você foi diagnosticado com uma doença cardíaca ou teve um ataque cardíaco, então está tudo bem se você está se perguntando como isso afetará sua vida. Ter uma atitude positiva e cuidar de sua saúde pode ajudá-lo a lidar com doenças cardíacas e reduzir o risco de um ataque cardíaco, como um derrame.

Pergunte ao seu médico qual a melhor maneira de viver uma vida saudável com doenças cardíacas, visto que diferentes condições cardíacas têm diferentes requisitos.

Reabilitação do coração

Converse com seu médico sobre como fazer uma reabilitação cardíaca para criar uma boa base para viver com doenças cardíacas.

A reabilitação cardíaca é para pessoas que tiveram:

1. Ataque cardíaco.

2. Doença da artéria coronária, angina pectoris ou insuficiência cardíaca.

3. Procedimentos ou cirurgias cardíacas, como cirurgia de revascularização do miocárdio, angioplastia coronária ou implante de stent, substituição de válvula, marca-passo ou desfibrilador cardioversor implantável.

A reabilitação cardíaca ajuda você a se ajustar à convivência com DCV porque os profissionais de saúde oferecem:

1. Educação sobre sua condição cardíaca.

2. Dicas de atividade física de acordo com suas necessidades.

3. Educação sobre seu tratamento.

4. Educação sobre mudanças no estilo de vida, como alimentação saudável, para melhorar a saúde do coração.

5. Aconselhamento sobre doenças cardíacas.

Remédios para pessoas com doenças cardíacas

É importante que você tenha consultas regulares com seu médico e médicos especialistas, cirurgiões ou outros profissionais de saúde. Certifique-se de tomar os medicamentos prescritos pelos médicos, mesmo que comece a se sentir melhor. Os medicamentos podem ajudar na recuperação e também reduzir o risco de um evento cardíaco grave.

Seu médico explicará por que seus medicamentos são necessários. Não mude ou pare de tomar sua medicação sem falar com seu médico.

Faça mudanças no estilo de vida para um coração mais saudável

Uma alimentação saudável e atividades físicas são uma parte importante da vida com doenças cardíacas. As mudanças no estilo de vida que você fizer o ajudarão a controlar a pressão arterial e os níveis de colesterol.

Alimentação saudável

Com tantas recomendações nutricionais diferentes disponíveis, é melhor conversar com um profissional de saúde sobre alimentação saudável para controlar doenças cardíacas e reduzir o risco de um evento cardíaco grave.

Os médicos costumam recomendar:

1. Limite alimentos e lanches açucarados, gordurosos e salgados.

2. Coma vegetais, frutas, nozes e sementes todos os dias.

3. Escolha mais gorduras e óleos saudáveiscomo óleo de oliva ou canola, nozes, sementes, peixes e abacates

4. Use ervas e temperos para dar sabor, em vez de sal.

5. Beba principalmente água.

Atividade física saudável

A atividade física regular é importante para melhorar a forma como você se sente, para que possa voltar à vida e ao trabalho. Além disso, para melhorar a saúde geral, o exercício regular ajudará a reduzir o risco de outro evento cardíaco. Converse com seu médico sobre como aumentar a atividade física em sua vida após um ataque cardíaco.

Evite fumar

A fumaça do cigarro é um importante fator de risco para doenças cardíacas. Parar de fumar e a fumaça lateral é importante para uma vida saudável e para reduzir o risco de eventos cardíacos.

Povin I.A.

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