"Formigueiro" em 20 minutos sem farinha e açúcar

Categoria: Confeitaria

Ingredientes
Bolos de arroz (tenho multigrãos)	50 gr (5 pcs)
Mel	35 g (tenho 20 g)
Manteiga de amendoim (eu tenho minha própria)	70 gr (tenho 60 gr)
COM (leite em pó desnatado)	30 g
Leite normal (tenho 1,5%)	100g
Comida de papoula	10 g (opcional)

Método de cozimento

1.
Pegamos o pão e o picamos com as mãos, mas não em farinha!
Eu não tinha nada disso.
2.
Coloque mel, COM, manteiga de amendoim em uma panela, despeje o leite.
3.
Colocamos no fogo e cozinhamos em fogo baixo, mexendo o tempo todo, até engrossar. Demora 3-5 minutos.
4.
Despeje o nosso "creme" na migalha (onde a papoula já foi adicionada) e misture bem.
5.
Formamo-nos na forma com um só bolo ou com bolos separados. Fiz isso em porções, em forma de torres, pesando 70-75 gramas cada. Esculpido com luvas, pois a massa é muito pegajosa. Enrugue-o bem em suas mãos (ou aperte-o), caso contrário, ele pode se desfazer mais tarde.
6. Mandamos para a geladeira por algumas horas, de preferência à noite.
7. Tiramos tortas, decoramos.
Servi chocolate líquido e polvilhei com nozes.
8. O chocolate líquido fez isso.
Coloquei 3 quadrados de chocolate amargo em um saco plástico, torci e coloquei no microondas até que o chocolate se dissolvesse. Demorou 40 segundos (depende do seu micro). Ela tirou, cortou um pequeno canto (fez um buraco) e, pressionando, desenhou uma malha fina em cada porção. Então ela polvilhou as nozes. Você pode decorar como quiser e como quiser.
9. Nós temos uma delícia.

O prato é projetado para

Cerca de 300 gr (tenho 4 porções)

Hora de preparar:

20 minutos

Programa de culinária:

Alças, prato

Observação

Muitas pessoas desde a infância conhecem e amam o lendário bolo de formigueiro. Como é delicioso e doce !! Com a mera lembrança dele, você imediatamente engole saliva e quer lamber os lábios doces. Mas você não pode pagar com frequência (como antes)! Manteiga, leite condensado, biscoitos de alto teor calórico ... - nosso fígado não tolera tudo isso, nosso corpo não consegue perceber e consumir, nosso pâncreas não suporta ... E nosso cérebro, com todos os sinais, colapsos e ataques frequentes, está “Um adicto doce incurável» Periodicamente nos traz de volta às lembranças doces e açucaradas e ataca com um desejo inerradicável de lembrar aquele sabor.
O que fazer? Como chegar a um acordo com esse cérebro "tirano" e amenizar o sofrimento (após comer) de outros órgãos ("participantes do processo")? O que pensar para que “as ovelhas fiquem seguras e os lobos sejam alimentados”?
Decidi fazer uma versão light de "Anthill"!
Claro, também não pode ser chamado de totalmente dietético.

KBZHU ainda não é pequeno. Também depende dos ingredientes originais que você ingere. SOM (pode ser substituído por regular seco), manteiga de nozes (diferentes produtores e nozes têm diferentes conteúdos calóricos, mel, pão ... e assim por diante).
Eu tenho 100 gramas
184/8/8 / 19. Mas eu tenho uma porção de 75 gramas (em média), t h é ainda menor.

mas ainda leve. É perfeitamente possível tomar um chá / café com tanta delicadeza e não se preocupar com sua "nocividade" e com a sua cintura. E não se censure por "falta de força de vontade", "outro colapso" ou "a vitória dos desejos prejudiciais sobre as oportunidades vitais".
Não sofra a "agonia da escolha", mas faça este "Formigueiro e divirta-se!"
"... e deixe o mundo inteiro esperar ..."