Biscoitos de aveia com sementes sem ovos

Categoria: Alimentação saudável

Ingredientes
Flocos de aveia finos (sem glúten)	160 g
Farinha de milho	40 g
Água quente (água fervente)
Óleo vegetal	2 colheres de sopa. eu
Farinha de coco	4 colheres de sopa. eu
Sementes de girassol (secas, moídas)	2 punhados
Sementes de abóbora (secas, moídas)	2 punhados
Sésamo	1 Colher de Sopa. eu
Sal	Pitada
Açúcar	Gosto

Método de cozimento

Delicioso e saudável. Mesmo se invertido;)
Procure farinha de aveia com espiguetas riscadas. Ou rotulado sem glúten.
Troque a farinha, reorganize, improvise a partir do que está sem glúten em seu arsenal ...
Cozinhe a aveia no vapor com sementes de gergelim e farinha de painço.
Cada um tem uma farinha de aveia diferente, então a água é agitada. Você precisa cozinhar no vapor, não seguir o mingau. O açúcar pode ser adicionado nesta fase.
Eu tenho 1-2 colheres de sopa. eu
Adicione os ingredientes restantes aos cereais cozidos no vapor.
Homogeneizar.
Formamos biscoitos redondos.
Nós o espalhamos em uma assadeira coberta com pergaminho e asse a 180 ° C por 25-30 minutos.
Deixo os biscoitos secarem com a porta do cocho aberta, mesmo depois de um desligamento total.
Simples, rápido e saboroso. Desfrute de sua refeição!