Abobrinha rápida com tomate e queijo no microondas

Abobrinha rápida com tomate e queijo no microondas

Categoria: Pratos de vegetais e frutas

Ingredientes
Abobrinha (leite)	1 PC.
Um tomate	1 PC.
Queijo (em porções, em pratos)	3 pecas.
Tempero *	gosto
Verdes

Método de cozimento

• Lave a abobrinha, descasque-a da pele se necessário e corte em círculos de 0,5 cm. Coloque em um prato que possa ser usado para cozinhar no microondas
• Coloque os tomates por cima, corte em semicírculos, sal, polvilhe com seu tempero favorito - usei tempero com sal
• Coloque pedaços de queijo por cima
• Coloquei no microondas por 3 minutos com uma potência de 750 W. Mas devemos levar em consideração quais abobrinhas - agora não estão tão suculentas quanto na estação, então pode demorar menos tempo para prepará-las - cozinhe 2 minutos, depois olhe e, se necessário, acrescente tempo
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Hora de preparar:

5 minutos

Programa de culinária:

microondas

Observação

* Eu tenho "italiano" com sal

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Verão, oh verão)) Obrigado por uma receita muito necessária e simples!))

[Tatyana]

Para sua saúde!
Tatyana, Te agradece !

[Marca de verificação]

Marca de verificação, obrigado pela receita! Rápido, gostoso, lindo. Eu definitivamente farei isso.

[Galina]

Galina, e obrigado! Cozinhe para sua saúde, espero que gostem!

[Marca de verificação,]

Cozinhe, cozinhe, meninas)) É muito gostoso))) Marca de verificação, muito obrigado pela receita)))

[Tatyana]

Para sua saúde!
Tatyana, muito obrigado pela maravilhosa foto e reportagem! Com que rapidez você os cozinhou, fico muito feliz que tenha gostado do prato!

Com que rapidez você os preparou?

Conforme escrito - 5 minutos)))

[Marca de verificação]

Marca de verificação, e aqui está meu relatório:

Três minutos, porém, não foram suficientes, acrescentei mais dois. Mas o resultado foi agradável. Obrigado!

Conforme escrito - 5 minutos

e aqui está o meu relatório:

Galina, obrigada pela reportagem e pela foto maravilhosa! Estou muito feliz que as abobrinhas tenham sido bem alimentadas!

Obrigado!

Para sua saúde!

Três minutos, porém, não foram suficientes

Sim abobrinhas são diferentes

abobrinha são diferentes

E microondas também.

Muito obrigado pela receita. Fritei abobrinha na frigideira, grelhada no aerogrill, mas não pensei em micra. Mas mais rápido e muito saboroso. Cozido, comido - obrigado.

[Marca de verificação]

Em Princesk, chtol, posso fazer assim? ... Só preciso descartar a abobrinha.
Ao mesmo tempo, o queijo será assado!
Marca de verificação, obrigado pela ideia!
Só sinto que algo delicioso deveria sair!

[Olga]

Olga, para sua saúde! Estou muito feliz que a receita tenha sido útil!
Elena Tim, Você é bem vindo !

Eu só sinto que algo delicioso deveria sair!

Aqui está meu relatório. : oops: Já dei três vezes: girl_pardon: Não tenho tempo para capturá-lo: segredo: por alguma razão eles são feitos rapidamente, mas também desaparecem instantaneamente
Obrigado por uma receita tão necessária e saborosa.

[Natália]

Natália, para sua saúde! Estou muito feliz por ter gostado da abobrinha! A foto é maravilhosa! Obrigado pelo relatório!

por algum motivo, eles são feitos rapidamente, mas também desaparecem instantaneamente

Sim, Natasha, essa é a única grande desvantagem dessa receita!

Como adoro coisas tão simples, saborosas e saudáveis! Obrigado!

[Valyushka]

Valyushka, para sua saúde!

[galchonok]

galchonok, e se você substituir a abobrinha por berinjela?

[Evgeniya]

Evgeniya, Eu não fiz, mas acho que vai dar certo

[Marca de verificação]

Marca de verificaçãorealmente funcionou bem. Eu gostei. Rápido, simples, delicioso. Você pode fazer isso para convidados inesperados.
Eu guardei em um mícron por 5 minutos, não cozinhou em três.
Obrigado pela receita !!! Com certeza vou repetir !!!

[Evgeniya]

Evgeniya, para sua saúde! Estou feliz que tudo deu certo e eu gostei. Obrigado pelo relatório

[Marca de verificação]

Marca de verificação, Eu me cozinhei hoje! Rápido e saboroso. Hoje, era muito preguiçoso até mesmo para fazer o Status fazer espaguete com eles.
E eu "fui de acordo com sua opção".
Vkusnotaaaa!

[galchonok]

galchonok, Marca de verificação, obrigado pela ideia!
Fizeram isso com as meninas do trabalho para o almoço, experimentaram o tomate - azedo, então resolveram não estragar o sabor delicado, cozinhar sem ele, comeram uma mordida.
As meninas adoram!

[Margarita]

Margarita, Tatyana, boa saúde, meninas! É bom que esta opção culinária tenha sido útil e gostado de você. Te agradece

novamente cozinhado para o almoço no trabalho: metade com tomate, a outra sem. com base nos resultados da degustação, eles decidiram que é mais saboroso sem)
ou nossos tomates não são os mesmos ...

Provavelmente uma questão de gosto