Muesli "caseiro"

Muesli "caseiro"

Categoria: Pratos de cereais e produtos de farinha

Ingredientes
Farinha de aveia (ferva 20-15 minutos)	300g.
Passas (pode ser uma mistura de frutas secas, a gosto)	250g.
Amêndoas (ou uma mistura de quaisquer nozes)	200g.
Sementes (girassol / abóbora / linhaça)	100g.
Sésamo	80g.
Açúcar (de preferência cana)	50g.
Mel líquido	5-6st. eu.
Sal grosso	1h eu.
Canela em pó	1-2 colheres de chá
Pistão de gengibre	1h eu.
Óleo vegetal	2ª eu.
Manteiga para untar uma assadeira	1 º. eu.

Método de cozimento

• Eu ofereço a vocês um delicioso café da manhã, e não só :)))!
• Você pode simplesmente triturar com uma guloseima saborosa em vez de sementes.
• É muito simples, é muito mais difícil colocar todos os componentes juntos :))).
• É melhor levar aveia, aquela que é cozida há muito tempo.
• Então:
• Misture a aveia, nozes, sementes, açúcar, sal, sementes de gergelim, especiarias, acrescente mel, óleo vegetal e misture tudo bem.
• Em seguida, adicione passas / frutas secas. Misture tudo bem novamente.
• Unte o papel manteiga com manteiga e arrume a mistura, distribuindo por igual.
• Assamos em convecção 150 *, 30-40 minutos.
• Durante o cozimento, certifique-se de que não queime e mexa com frequência.
• Aqui está o que obtemos na saída:
• 
• Um delicioso e mais importante café da manhã saudável para toda a família está pronto !!!
• Bon Appetit a todos !!!

O prato é projetado para

Vários

Hora de preparar:

1 hora

Programa de culinária:

Forno

Observação

Um muesli caseiro delicioso acaba!

E o mais importante, eu sei do que eles são feitos, e uma quantidade razoável deles acaba revelando!

Amamos os dois com leite e iogurte, e apenas mastigue!

Espero que gostem também! ...

Adição:
Enxágue as frutas secas e despeje sobre água fervente !!!

Obrigado, Ksyusha!
O prato é da época. Primavera ... você precisa voltar ao normal

[yudinel]

yudinel, Flax, à sua saúde!
Sim, na primavera é apenas algo para mastigar e tomar algumas vitaminas!

[Ksyusha]

Ksyusha, temos muitas receitas de muesli! e haverá ainda mais! todos deveriam ter lanches saudáveis, cafés da manhã e apenas experimentar um pouco de hrumki! nunca comprei minha loja

deixe-me acrescentar um pequeno comentário à receita ... Eu gostaria de lavar tudo menos os cereais, pode estar implícito, mas não será supérfluo escrever

Devemos tentar fazer isso na secadora. Obrigado!

[NataliARH]

NataliARH, Lёlka, meninas, obrigado pela atenção!

NataliARH, Natasha, já corrigiu, e quando eu levar frutas secas do mercado, logo lavo, despeje água fervente por 5 minutos, depois espalhe para secar em uma toalha.
Portanto, não escrevi imediatamente sobre isso na receita, pensei que todos já sabiam.

Lёlka, Ol, mas eu não sei sobre a secadora, no forno está 150 graus e tudo é como carameliziruezza e na secadora é no máximo 60-70 graus.
Portanto, o resultado provavelmente será diferente.

[Ksyusha]

Ksyusha, obrigada! Delicioso! Os marcadores são obrigatórios!

[Bul]

Bul, Julia, obrigada pela atenção!
E o muesli é realmente uma delícia, espero que gostem também