Coquetel verde "sopa mediterrânea"

Coquetel verde "sopa mediterrânea"

Categoria: As bebidas

Ingredientes
espinafre	2 pacotes
aipo (caule)	1 PC
pimentão vermelho	1 PC
abacate	1 PC
pepino	1 PC
limonada)	1 PC
tomilho (ervas)	2 galhos
coentro (verduras)	2 galhos
agua	500 ml
sal
Pimenta

Método de cozimento

• Lave, descasque legumes e ervas.
• Coloque todos os ingredientes no liquidificador, acrescente a água e bata em velocidade alta até ficar homogêneo.
• Despeje em copos, adicione sal e pimenta e polvilhe com algas marinhas por cima.
• 
• Nesse calor é bom beber gelado ou com gelo.
• 

Observação

A receita de Victoria Butenko.
Um liquidificador Vitamix foi usado para preparar o coquetel.

Uau , (não muito parecido) mas parece tão delicioso para mim!

(não muito parecido) ....

Mas gostoso e saudavel
E a cor ..... essa pimenta vermelha estragou um pouco a cor do coquetel verde.

Sim, eu também pensei imediatamente que pimenta vermelha não é gelo aqui ... Isso seria com amarelo!
Aliás, o avacado adiciona muita gordura?
Gal, e quando fica parado, o gosto não estraga? Afinal, você não pode beber tanto de uma vez ...

Que intenso !!!

[Ol]

Sim, eu também pensei imediatamente que pimenta vermelha não é gelo aqui ... Isso seria com amarelo!
Aliás, o avacado adiciona muita gordura?
Gal, e quando fica parado, o gosto não estraga? Afinal, você não pode beber tanto de uma vez ...

Ol,
Em primeiro lugar: se você perseguir o objetivo de cor exclusivamente, então, é claro, você pode pegar pimenta amarela e adicionar mais um cacho de espinafre (dá uma cor verde rica), então a cor do coquetel será mais verde. Para mim, neste caso, a cor não importa, então o pimentão é vermelho
em segundo lugar: o abacate não adiciona conteúdo de gordura, adiciona "suavidade".
terceiro: quando fica parado, o sabor não se estraga. Pode ser armazenado com segurança na geladeira por 24 horas. Normalmente não consigo armazenar, já que bebemos ao mesmo tempo para dois com meu marido, em vez de uma refeição.

em segundo lugar: o abacate não adiciona conteúdo de gordura, adiciona "suavidade".

Ops! O teor de gordura do abacate é de 15-20%, às vezes até 30% - isso não é brincadeira.
É verdade, dizem que essa gordura é bem absorvida, mas ...
Portanto, a composição do coquetel não é apenas saudável, mas também rica em calorias.

... às vezes até 30% não é brincadeira.
É verdade, dizem que essa gordura é bem absorvida, mas ...

A gordura do abacate é muito fácil de digerir devido à grande quantidade de ácidos graxos insaturados que contém. E é importante que as substâncias que compõem sua composição não permaneçam no corpo na forma de depósitos de gordura.

E o mais importante, ao comer abacate, não se esqueça do senso de proporção.