Existe algum benefício no bronzeamento? |
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Toda a vida na Terra deve sua existência ao sol. O homem foi formado sob seus raios. E a natureza não perdoa quando o privamos "à força" desse bem. A civilização forçou a pessoa a passar a maior parte do tempo dentro de casa, para proteger o corpo do frio com roupas grossas impermeáveis à luz solar. Como resultado, até mesmo um termo especial apareceu na medicina, explicando a causa de muitas doenças - fome leve. Além disso, refere-se não apenas à parte visível do espectro solar, mas também aos raios invisíveis ao longo de suas bordas - infravermelho e especialmente ultravioleta. Quanto mais ao norte uma cidade ou vila está localizada, menos o fluxo de raios ultravioleta atinge a superfície da Terra aqui. O que se segue disso? Embora esses raios sejam quase completamente absorvidos pelas camadas superiores da pele, eles são responsáveis por muitos processos "profundos". Em particular, sob a ação dos raios ultravioleta, a formação de
Como você pode ver, os benefícios dos raios solares são enormes. Deste ponto de vista, um bronzeado de bronze é um indicador claro de que uma pessoa evitou ou contrariou as possíveis consequências da inanição de luz. Portanto, o conselho é compreensível: na estação quente, tente não só durante as férias, mas também nos outros dias, para abrir a superfície da pele o mais possível para o raio de sol vital. Você pode perguntar: por que, então, os médicos costumam limitar nossa permanência na praia? Alguns estão proibidos de ir para o sul? A resposta é simples: o banho de sol pode causar não apenas queimaduras na pele ou insolação, mas também ativar um processo oculto nos pulmões, doenças do sistema endócrino e enfraquecer um coração não muito saudável. Os raios solares também são capazes de provocar doenças de pele, conhecidas como. o nome de fotodermatose. E mesmo em pessoas que nunca ficaram doentes antes. Aqui é necessário lembrar se você tomou sulfa, pílulas para dormir ou sedativos no dia anterior - em alguns, eles aumentam a reatividade à luz da pele. Nestes casos, você só pode tomar sol novamente depois de duas semanas, ou melhor - até mesmo um mês após o término do tratamento. Infelizmente, na busca pelo bronzeamento, nossos pacientes frequentemente "esquecem" esses avisos.A coisa mais ofensiva é que muitas vezes se condenam às consequências mais desagradáveis simplesmente porque não conhecem o "mecanismo" do bronzeamento. Vamos tentar descobrir.
Nesses casos, saímos da praia com a certeza de que uma longa estada ao sol, como se costuma dizer, acabou com ele. Mas duas a oito horas se passam e a vermelhidão da pele reaparece. E com isso a sensação de queimação. A pele está quente ao toque novamente, dolorida e inchada. Isso também é eritema. Mas já é causado pelos raios ultravioleta e aparece com atraso, após um estágio latente. A duração desse eritema é de 10 horas a três a quatro dias, após os quais aparece um bronzeado e a pele começa a descascar. Além disso, se a dose de raios for muito alta, o líquido edematoso se acumula sob a pele, esfolia sua capa externa (epiderme) e forma bolhas. E, em casos graves, também pode ocorrer necrose de certas áreas da epiderme.
Eu prevejo a pergunta: e se essas drogas não estiverem disponíveis? Muito simples: tome banhos de sol gradualmente, começando com banhos de sol durante 15-20 minutos e acrescentando-lhes 5-10 minutos por dia. Essas recomendações não são de forma alguma ditadas pelo “resseguro” dos médicos. O fato é que a natureza forneceu ao nosso corpo agentes protetores da radiação solar, que aparecem sob a influência da ... luz solar. Devemos um belo bronzeado à melanina, uma substância especial formada nas células sob a influência dos raios ultravioleta. Aliás, a melanina é o principal pigmento do nosso corpo, que dá cor não só à pele, mas também aos cabelos, aos cílios e à íris dos olhos. Em conclusão, quero lembrar aos banhistas: os raios ultravioleta são fortemente espalhados pela atmosfera, refletidos em seixos, areia, superfícies de água. Portanto, você pode se bronzear com sucesso em um dia nublado ou na sombra. Nas regiões do Sul, o melhor horário para o banho de sol é das 8 às 11 horas e das 17 às 19 horas: nesses períodos, a proporção de radiação espalhada é alta. Finalmente, ao primeiro sinal de queimadura ou outra doença, você deve interromper imediatamente a exposição ao sol até que esses sinais desapareçam. Lembre-se disso - e então seu bronzeado será realmente um indicador de boa saúde. V. Yasnogorodsky |
Quando se trata de férias de verão, geralmente associamos o banho de sol ao desejo de adquirir um bronzeado de bronze. Além disso, muitos consideram o bronzeamento uma espécie de indicador, um indicador de boa saúde. Até certo ponto, pode-se concordar com isso, embora a essência da questão não esteja de forma alguma na própria cor da pele morena.
Os raios infravermelhos, ao contrário dos raios ultravioleta, podem penetrar muito mais profundamente - até a camada de gordura subcutânea e ainda mais longe. Eles têm um efeito principalmente térmico. Mas, graças a ele, o fluxo sanguíneo nos vasos aumenta, os processos metabólicos são ativados e a lavagem dos produtos metabólicos das células é facilitada. O aquecimento dosado da pele com raios infravermelhos favorece a cicatrização de feridas e a reabsorção de furúnculos, alivia a tensão excessiva e relaxa o tônus muscular, normaliza a atividade do sistema nervoso autônomo e ainda tem efeito analgésico.
Imagine que em um dia claro e sem nuvens, você está deitado à beira do rio. Sob os raios carinhosos do sol, os músculos relaxam, a sensação de fadiga desaparece. E a pele exposta fica rosada e quente ao toque. É um eritema, ou seja, uma queimadura superficial, que se manifesta como resultado do aquecimento da pele e do fluxo sanguíneo para ela. Alguns amantes do bronzeamento estão ansiosos por este momento, acreditando que só agora é a hora de ir para a sombra. Na verdade, esse eritema, chamado calórico ou calor, não tem nada a ver com queimaduras de sol ou com as sensações dolorosas que o acompanham. É causada por raios visíveis e infravermelhos e geralmente desaparece assim que você para de se bronzear. Além disso, se sopra uma brisa fresca na praia, uma pessoa pode se bronzear e até queimar sem esperar a vermelhidão da pele.
À primeira vista, pode parecer que um eritema doloroso é o preço inevitável a pagar por um belo bronzeado. Na verdade, não é esse o caso. Dos raios ultravioleta do espectro solar, os raios com comprimento de onda da ordem de 3 mil angstroms queimam a pele com maior intensidade. E o bronzeamento é melhor "promovido" por ondas com comprimento de 3400 angstroms. Essa diferença é o que os cosmetologistas estão tentando usar ao criar cremes e loções "para o bronzeamento": são introduzidas em sua composição substâncias especiais, cuja tarefa é evitar que os raios que causam o eritema passem.
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