Sorvete dietético na Thermomix

Por várias razões, tenho que reduzir a ingestão diária de calorias.
Mas eu realmente quero sorvete no calor. Portanto, por mim mesmo, estou fazendo essa opção.

No molde de silicone Teskomovskaya para bolos pequenos, eu congelo iogurte pronto para beber com aditivos de pelo menos 4% de gordura.
E eu bato frutas congeladas em alta velocidade, mais frequentemente é morango + frozen yogurt + uma banana.
Acontece que não é um sorvete de alto teor calórico, de consistência bastante elástica.
Não coloco açúcar, porque o iogurte já contém. Amido também, porque não tolero misturas com açúcar e amido.
Esse sorvete derrete rápido, você deve comê-lo na hora. Portanto, mantenho essas pastilhas de iogurte no congelador em casa.
Iogurte caseiro também é bom. Se desejar, você pode adicionar estévia, eu não adiciono.

[Pchela maja]

Pchela maja, sorvete interessante, deve experimentar. Esta muito frio?

Frio, sim.
O sabor é mais próximo do sorvete com uma agradável nota de iogurte)