Mini caçarolas de abobrinha no microondas

Categoria: Pratos de vegetais e frutas

Ingredientes
abóbora	330 g
queijo	30 g
ovo	1 PC
Farinha de centeio	30 g
sal pimenta	gosto

Método de cozimento

Moa a abobrinha, sem fanatismo, no liquidificador. Em um copo com facas. Eu moo o queijo da mesma maneira. Qualquer queijo é bom, desde que seja queijo. Não compramos um produto de queijo e, a esse respeito, não posso dizer como se comportará em uma caçarola.
Se a abobrinha estiver muito suculenta, escorra o suco e use-o para assar pão, pãezinhos ou apenas beber.
Coloco o resto dos ingredientes, misturo rapidamente e coloco nas formas de silicone, coloco no microondas. Com uma potência de 900 watts, cozinho por 7 minutos. E você olha o seu microondas e o tamanho dos moldes.
Enquanto meus pratos usados, e o que lavar no liquidificador e uma xícara com garfo, deliciosas e tenras caçarolas estão prontas.
De moldes de silicone, eles deslizam facilmente em pires e, adicionando seu molho favorito, você pode começar a comê-los.
Eu gosto de creme azedo caseiro. Filha e filho comem assim. Mesmo com as mãos. Eu, como o mais culto, uso garfo. Gosto de não separar os pedaços tenros, tomar banho no creme azedo e depois aproveitar.
Nem uma gota de óleo permite classificar este método de cozimento como dietético.
São muito saborosos quando quentes, nunca viveram para estar frios, por isso não posso dizer que gosto têm quando estão frios.

O prato é projetado para

9 peças

Hora de preparar:

7 minutos

Programa de culinária:

microondas 900 w

Observação

Rápido de preparar, fácil de comer e bom para o estômago.
Se desejar, você pode adicionar alho, mas gostamos mais, sem ele.
Desfrute de sua refeição!

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Elena Vasilisovna

Tatyana, uma ótima receita. Obrigado. Eu definitivamente irei usar. Hoje mesmo

Camomila

Girafa, acabei de comer, em uma hora e meia irei cozinhar. As abobrinhas estão fartas de fatias de tomate. Embora também delicioso.

Primavera

TatyanaObrigada, eu fiz, gostei, gosto de pão de centeio, comi a porção inteira na mesma pessoa.

Girafa

Helenabom ler isso

Elena Vasilisovna, Camomila, Eu, hoje, vou acabar logo

Camomila

Tanya, é delicioso, mas sou um bastardo, salguei demais, acho que me apaixonei, e não torci bem, ficou úmido por dentro. Mas ainda vou assar, delicioso e o sabor é tão gostoso por causa da farinha de centeio.

Girafa

Eu, hoje, não pressionei nada. A abobrinha não estava muito suculenta. Em vez disso, coloque um pouco. E farinha de centeio, quem diria que daria aquele toque.

Primavera

E isso é hoje. Obrigado novamente!