Sanduíches de abobrinha em espiral

Sanduíches de abobrinha em espiral

Categoria: Pratos de vegetais e frutas

Ingredientes
Abobrinha	1 PC.
Clara de ovo	1 PC.
Farinha de trigo	2 colheres de sopa. eu.
Amido	1 Colher de Sopa. eu.
Queijo	100-150 g
Pimenta salgada	gosto

Método de cozimento

• A abobrinha é cortada em um cortador de vegetais em espiral
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• Adicione farinha, amido, sal, pimenta e clara de ovo batida
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• Misturar. Para dar uma forma limpa, não "desgrenhada", eu espalhei a mistura ao longo do fundo de pequenos recipientes redondos
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• E então eu simplesmente os viro em uma frigideira quente
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• Em uma das "panquecas" quentes prontas, despeje uma camada grossa de queijo ralado (você pode usar apenas uma fatia de queijo) e cubra com a segunda metade
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• Se desejar, você pode colocar uma fatia de presunto e outro recheio desejado dentro. O sanduíche saudável está pronto!

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Larissa, ótimo! Eu só queria enfiar algo assim em uma padaria e já comprei abobrinha.
Eu não teria imaginado que usaria apenas proteína! Com certeza vou tentar! Só falta descompactar o espiralizador ...

Obrigada Lena! Em princípio, você pode, é claro, e um ovo inteiro. Mas eu tinha apenas um esquilo inquieto, então o anexei. E desfaça as malas, a diversão é garantida!

Vou levá-lo para seus favoritos, então será útil quando eu comprar

Excelente! E logo vai começar a temporada de verduras e não saberemos onde colocar essas abobrinhas e abobrinhas ... Larochka, obrigada pela receita!

Larissa, obrigada pela receita maravilhosa! Não sou vegetais muito crus ... Mas isso, na forma de panqueca de batata frita, abobrinha - eu adoro! Este com certeza será a favor !!!

Obrigado meninas. Esperançosamente, a receita não decepcionou. E o principal é fritar mais rápido, até os fios de abobrinha ficarem encharcados e macios.