Rabanete verde assado com abóbora no óleo de coco

Rabanete verde assado com abóbora no óleo de coco

Categoria: Pratos de vegetais e frutas

Ingredientes
Rabanete verde	350 g
Abóbora	250 g
Abobrinha	100g
Pimenta salgada	gosto
Óleo de côco	1 Colher de Sopa

Método de cozimento

• Lave, descasque e corte o rabanete em cubos

• Rale a abobrinha em um ralador grosso,

• adicione ao rabanete, sal, pimenta

• Coloque o óleo de coco em uma assadeira

• Misture o rabanete com a abobrinha e coloque em uma assadeira

• Corte a abóbora e coloque por cima do rabanete. Aperte a forma com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 40-50 minutos. Depois de decorrido o tempo, remova o papel alumínio, verifique se os vegetais estão macios e asse por mais 10 minutos sem papel alumínio

• Retire o prato do forno e sirva imediatamente quente

• Acontece muito gostoso!
• Os vegetais podem ser comidos em um prato separado
• 
• E como acompanhamento de carne
• 

O prato é projetado para

3-4 porções

Hora de preparar:

1,5 hora

Programa de culinária:

Forno

Observação

Rabanete verde apareceu em nossa área recentemente. Sempre comíamos fresco e então decidíamos tentar cozinhá-lo.
Isso é delicioso! O rabanete muda absolutamente seu sabor. Nesta forma, é semelhante à batata frita, mas ainda mais saborosa! Em combinação com a abóbora, obtém-se um prato harmonioso e autossuficiente!
Além disso, após as festas festivas eu queria algo leve

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Helen, uma receita muito interessante! Você me intrigou com a frase "como uma batata". Eu comi sopa de rabanete preto. Na sala de jantar, aliás, é bem gostoso. Não cozinhava em casa, devido ao cheiro muito específico do rabanete durante a cozedura. (A sala de jantar ficava logo abaixo do meu escritório !!!) Portanto, não consigo nem imaginar um rabanete verde em forma de cozido.

Eu também não tinha ideia
E então eu olhei, Misha se deixou levar por ela. Bem, eu decidi experimentar o frito. Delicioso! Então surgiu a ideia de assar

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Fico com vergonha de perguntar - E zapaaah ??? Eu sofri muito no meu tempo

[Larissa]

Larissa, o verde cheira muito menos a preto
Não está à venda com você? Em Novosibirsk está definitivamente no mercado.
E quando esse rabanete é cozido (frito ou assado), tem um cheiro muito gostoso! Claro, eu amo rabanete, mas se eu cheirasse especificamente, eu definitivamente sentiria.

Eu sofri muito no meu tempo

De rabanete? E o que você fez com ela?

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Planto rabanete verde no jardim e vendemos em toda parte. Eu só como cru, como um ensopado ou salada. E sopa de rabanete preto era preparada por chefs de uma fábrica de calçados e a chamavam de "Mamalyga". Embora eu ache que esse não seja o nome certo.



Elena_Kamch, Hoje estou cozinhando !!!! RESOLVIDO!

[Larissa]

Larissa, esperando por uma impressão

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, bom, acabou uma coisa muito gostosa! Estou falando de rabanete verde assado! Se compararmos batatas assadas, rabanete assado, abóbora e pastinaga assada, o rabanete tem a estrutura de uma pastinaga, a umidade de uma abóbora e tem gosto de batata jovem. Minha mãe compartilhou esta receita com suas amigas. As pessoas ficaram muito satisfeitas. Eles agradecem a mim e eu a você!

o rabanete tem a estrutura de uma pastinaga, a umidade de uma abóbora e tem gosto de batata jovem.

(y) que lindo é esse rabanete!
Estou feliz que todos gostaram! E o cheiro desagradável não é observado em tudo?

Isso é o que o nominal !!! Que não há cheiro desagradável. Há apenas o cheiro de vegetais assados.

Um vegetal maravilhoso!

[Elena_Kamch]

Elena_KamchO que o óleo de coco dá?

[Helena]

Helena, um pouco de sabor de coco.
E assim, você pode usar qualquer óleo. Só coco estava disponível na época

Obrigado, entendo.