Muffins de aveia com abóbora em uma frigideira Redber

Muffins de aveia com abóbora em uma frigideira Redber

Categoria: Alimentação saudável

Ingredientes
Aveia moída	4 colheres de sopa
Ovos	3 pecas
Abóbora ralada, crua (do meu congelamento)	~ 3 colheres de sopa
sementes de Sesamo	~ 1 colher de sopa
Óleo de gergelim (opcional)	1 colher de chá
Sal	grama)

Método de cozimento

• Moa a aveia com um liquidificador até formar uma espécie de farinha
• 
• Bata os ovos ligeiramente com um garfo
• Misture com farinha de aveia até ficar homogêneo, acrescente a abóbora ralada em um ralador grosso, adicione óleo vegetal, tenho gergelim)
• Deixe a massa repousar por 7 a 10 minutos
• Espalhe com uma colher em formas de silicone e leve ao forno sem aquecimento: 7 minutos a 160 Celsius) se quiser uma crosta mais dourada - adicione mais 3 minutos
• O fundo dos cupcakes ficará claro, mas isso não afeta muito o sabor)
• Cupcakes deliciosos para você)
• Tudo de bom)

O prato é projetado para

7

Hora de preparar:

7+7+(3)

Programa de culinária:

Fritadeira de ar

Observação

Também assei com essa massa no microondas em grade alta em forma de wafer de silicone: microondas + grelha por 5 minutos e depois grelha apenas por mais 5 minutos, levemente bronzeada (potência micra 1100 W)

[Katko]

Katko, Katya, você usou flocos especiais sem glúten?

[Gnu]

Gnu,: louco: não, aveia normal

[Katerina]

Katerina, obrigado por atender aos desejos dos amigos do fórum e postar essa receita legal! Pergunta de preenchimento: você pode substituir os flocos por farinha de aveia pronta?

[Galina]

Galina, Eu sou a favor de qualquer kipish Khlebopechkinsky
Eu tentei
Acho que não será pior com farinha, mas ficará ainda mais tenro)
experimente e não deixe de nos contar como aconteceu, hein?

então, certifique-se de nos dizer como foi

Arrastado !!!

[Katko]

Katko, Katyusha, aveia comum contém glúten. Mas há aveia especial sem glúten.
Centeio, trigo, aveia e cevada contêm glúten e são estritamente proibidos para pessoas em uma dieta sem glúten.
Eu acho que a receita deve de alguma forma indicar que aveia sem glúten é adequada para sua receita.
E a receita é muito interessante. Assim que eu comprar a aveia sem glúten, com certeza tentarei assá-la, mas terei que trocar a abóbora por maçãs. Acho que vai funcionar bem.

[Gnu]

GnuNão vou discutir sobre glúten
Vou escrever para o administrador para remover a palavra desnecessária do título

[Gnu]

Ha, agora acabei de notar - eles, ao que parece, são saborosos!
Eu amo isto!
Katyun, obrigado, devemos tentar fazer isso em Kuzka por uma questão de interesse.

Adicionado domingo, 17 de abril de 2016 12:44

GnuNão vou discutir sobre glúten
Vou escrever para o administrador para remover a palavra desnecessária do título

Você ainda pode fazer isso clicando no botão "Editar" no canto superior direito do nome da receita

[Elena Tim]

Elena Tim, oh, quem veio até mim: oops: estou muito feliz
sim, eles não têm açúcar, mas minha abóbora é tão doce que fica doce
obrigado, pensei que a edição não estava disponível de imediato, obrigado

Minha abóbora também é doce, mas é uma doçura natural, então eu adoro isso.

Achei que a edição não estava disponível imediatamente, obrigado

Ele fica disponível por três dias, então - para o Chefe, para correções, se necessário.

doçura natural

e para mim este é o mais querido ...
Faz muito tempo que não coloco açúcar em lugar nenhum, em receitas se, então sempre menos .. e escolho aquelas onde é mínimo ... às vezes substituo pelo mel, sei que quando aquecido se destrói a utilidade, mas mesmo assim. ..
agora já está um mês sem mel, toda a doçura é só de frutas, amoras e abóbora ... a sensação de doçura natural intensificou-se ainda mais, parece-me

Anúncio pretendido!

[Katko]

Katko, sim, Katyusha. Assim que você para de comer açúcar ou reduz a quantidade consumida, você o sente em todos os lugares. Como você disse com razão, a sensação de doçura natural se intensificou ainda mais. E não parece para você do jeito que é.