Smoothie "Chocolate-linho"

Smoothie "Chocolate-linho"

Categoria: As bebidas

Ingredientes
Kefir frio	250 ml.
Banana grande	1 PC.
Cacau em pó	1 colher de chá
Açúcar de baunilha (opcional)	1 colher de chá
Farinha de linhaça	1 Colher de Sopa. eu
(Eu tenho uma semente de linho)	2 colheres de chá

Método de cozimento

• Coloque todos os ingredientes em uma tigela do liquidificador. Se for usar linhaça, deixe um pouco para enfeitar. Bata em alta velocidade. Despeje em copos, polvilhe com linhaça por cima
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O prato é projetado para

2 porções

Hora de preparar:

2-3 minutos

Programa de culinária:

Liquidificador

Observação

Receita daqui

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Que receita boa, saudável e deliciosa!
Tudo genial é simples! Obrigado! Com certeza vou tentar)
A semente de linho é uma canção separada para quem sofre de várias doenças. Recentemente, descobri que é usado por pacientes com câncer.
Esta receita é boa para perder peso))

Lenusik, querida, o que você precisa! Aqui você encontra kefir, banana, cacau e até semente de linhaça. Eu pego, obrigado!

[Anastasia]

Anastasia, Nina, cozinhe para a saúde, meninas!
Suavizando tãããão delicioso

[Lenochka]

Lenochka, receita legal! O que nós meninas precisamos depois do inverno ...

[Élfico]

Élfico, Lena. Diga-me, a semente de linho é moída no liquidificador ou as sementes tropeçam na língua?
e há algum gosto residual de óleo de peixe? De alguma forma eu moí a semente de linhaça em farinha no moedor de café (que lavei e sequei) e depois fiz açúcar em pó e adicionei ao creme .. joguei fora o bolo inteiro! tudo estava saturado com um gosto nojento.

[Mirabel]

Mirabel, Vika, talvez esta semente de linho rançosa foi capturada? Algo que não me lembro na minha prática de usar sementes de linho. Eu também moo em um moedor de pão. Desculpe pelo bolo ...
Linho rançoso não é muito agradável, uma vez me perdi no mercado ...

[Rada-dms]

Rada-dms, Ol, eu não sei: girl-th: sobre a semente rançosa, e o pão, onde a semente do solo foi adicionada, não cheirava a nada parecido.
Sim, o bolo foi uma pena ..
Todo o moedor de café cheirava a esse cheiro e demorou muito para resistir.
Vou tentar comprar esta semente em uma loja de alimentos naturais e fazer este smoothie.

[Vika]

Lena. Diga-me, a semente de linho é moída no liquidificador ou as sementes tropeçam na língua?

Vika, sem moagem. Eu li em algum lugar que a semente de linhaça não deve ser moída de antemão, apenas antes do uso. Porque é oxidado muito rapidamente no ar. É provavelmente por isso que o bolo estava estragado
Olya, e você limpa o moedor de café depois de moer a semente?

[Luda]

O que nós meninas precisamos depois do inverno ...

Obrigado, Luda! Sirva-se da sua saúde!

[Lena]

Lena, Tudo limpo! Obrigado!

[Vika]

Vika, de jeito nenhum. Estou ansioso por impressões A semente não é sentida de forma alguma (até que você veja através dela), então cozinhe com coragem

[Lena]

LenaEntão, quando você pega, também tem um gosto normal e no pão na forma de farinha e as mesmas sementes, está tudo ok também.
Mas o moedor de café cheirou a óleo de peixe por muito tempo.

[Vika]

o moedor de café cheirava a óleo de peixe por muito tempo

Vika, Acho que isso se deve ao fato do óleo ser liberado na moagem. E fica rançoso muito rapidamente no ar

[Lena]

Lena,

[Élfico]

Élfico, Helen! Muito obrigado pela receita perfeita de smoothie!
Produtos disponíveis, fáceis, limpos e deliciosos!
Nada lembrava peixes * PIADA * As sementes de linhaça, na minha opinião, não eram particularmente sentidas. Não tenho kefir, usei iogurte em casa, um pouco diluído no leite.

Bem, não deveríamos ter nos preocupado! Estou feliz por ter gostado do smoothie.
Sim, as sementes são apenas uma adição útil aqui.