Chlorella Green Smoothie - Photo Recipe on Mcooker: Best Recipes

Coquetel verde com clorela

Categoria: Alimentação saudável

Ingredientes
alguns pequenos pepinos maduros
pó de chlorella	1 colher de chá (com um slide)
sal (a gosto)	2 pitadas
óleo de linhaça	gosto
coentro	pitada
pequenos tomates suculentos	2-3 pcs
agua

Método de cozimento

Coloque tudo no liquidificador, exceto os tomates.
Bata, despeje em uma jarra bonita, decore com fatias de tomate por cima.
Comer com uma colher
Receita de och-vkusno.com

Observação

Clorela é um poderoso antioxidante, combate a hipertensão e diabetes, aumenta a imunidade, limpa o corpo e geralmente faz maravilhas.

A clorela é um parente próximo da espirulina, tanto na origem como nas propriedades. Uma das plantas mais antigas, ou melhor, algas verdes unicelulares que sobreviveram até os dias de hoje, a chlorella cresce principalmente em corpos de água doce, não existindo muitos locais para seu crescimento no planeta.

Por que a chlorella é boa? É difícil listar todas as suas propriedades positivas para o corpo, são muitas, por isso vamos citar as principais.

é um poderoso antioxidante;
aumenta a absorção de gorduras;
reduz o risco de anemia, edema e proteinúria (aumento da concentração de proteínas na urina) em mulheres grávidas;
combate a hipertensão;
combate o diabetes;
promove a rápida cicatrização de feridas e regeneração de tecidos em geral;
protege contra os efeitos nocivos de um excesso de cádmio de metal pesado no corpo;
fortalece o sistema imunológico;
limpa o corpo em geral e o fígado em particular.

Clorela, como espirulina, tem um cheiro pungente característico e bastante específico. Em particular, devido ao cheiro, também é feito, inclusive em comprimidos, para ser mais fácil de tomar.

Na forma de pó, pode ser diluído em água, sucos de vegetais (principalmente tomate), adicionado a smoothies ou saladas, e na forma de tabletes, simplesmente ingerido.

Informações do site

E chlorella tem falhas

Provavelmente, algas unicelulares microscópicas logo farão parte do menu espacial: são muito produtivas e nutritivas, emitem muito oxigênio e são fáceis de crescer no espaço. Mas ... o entusiasmo deve ser moderado - assim acreditam os cosmobiólogos soviéticos. Recentemente, V.M.Shilov e seus colegas de trabalho realizaram um experimento que mostrou que uma dieta de 30 dias com algas unicelulares causa mudanças desfavoráveis na composição da microflora intestinal humana. De particular preocupação é a diminuição em centenas de vezes o conteúdo de bifidobactérias e bastões de ácido lático. Os micróbios da fermentação do ácido láctico não apenas inibem os processos de putrefação nos intestinos, mas também contribuem para a formação das vitaminas B, absolutamente necessárias ao ser humano.

Indivíduos que comeram biomassa de algas (uma mistura de chlorella e ccededesmus contendo 50% de proteína) interromperam as funções do trato gastrointestinal, coceira na pele e erupções cutâneas. Estudos bioquímicos mostraram que a digestibilidade das proteínas das algas é muito menor do que a das proteínas animais. Tudo isso sugere que uma grande quantidade de biomassa de algas não pode ser consumida regularmente, que é necessário desenvolver métodos perfeitos para purificar a matéria das algas para obter proteínas altamente digeríveis.