Salada de pêra light

Salada de pêra light

Categoria: Refeições frias e lanches

Ingredientes
Pera	2 pcs
frango cozido	100gr
queijo duro	50 g
raspas de limão
pepino fresco pequeno	1 PC
iogurte natural ou creme de leite
sal

Método de cozimento

• Corte as peras ao meio, retire o miolo com as sementes, retire com cuidado a polpa, faça um barco, pique finamente a polpa com uma faca e regue com o suco de limão.
• Pique o frango, rale o queijo. Corte o pepino em cubos pequenos. Combine tudo, acrescente a polpa das peras e as raspas de limão, sal, tempere com creme de leite ou iogurte.
• Encha as metades da pêra com o recheio pronto, você pode colocá-las sobre folhas de alface e decorar como desejar.
• 

O prato é projetado para

4 porções

Observação

Muito deliciosa !! É feito rapidamente se o peito de frango já tiver sido fervido, literalmente 15-20 minutos. Fiz uma conferência em uma pêra, não havia ossos. Você também pode polvilhar nozes de cedro por cima))

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[Zhenya]

Zhenya, e a pêra é simplesmente crua? Como você não permitiu, para um casal, por exemplo? Embora a conferência seja bastante suave e assim.

PySy joga uma minhoca em mim, eu adoro chicletes

[Ksyu]

Ksyu, sim, agora, eu joguei uma murmelade em você))) nós comemos nós mesmos Esta é a cauda do rato murmelade
A pêra é fresca, acabada de lavar .. é macia e você não percebe como ela desaparece, e mesmo que meu iogurte .. eu nem sal
as raspas de limão realçam o sabor fresco de um pepino, a doçura de uma pêra e o queijo já é salgado.

[Zhenya,]

Zhenya, combinação muito harmoniosa! E cozinhar é fácil! Obrigado pela receita.

[Marina]

Marina, para sua saúde !!! amanhã de novo esta salada é fresca, leve e saborosa

[Eugene!]

Uma salada muito interessante - uma combinação incomum de produtos!
Eu gostaria de tentar. Obrigado, Eugene!

[MariS]

MariS Marina, tentar
Bem, eu cozinhei de novo no princípio de rápido e saboroso

Esses ratos - tranças foram decorar peras - representando uma cobra de beleza sábia, símbolo de 2013
Hoje fiz mais uma vez esta salada numa pera, o recheio ficou, também se come perfeitamente, pode, se a preguiça do barco nas peras, cortar, picar bem a pêra inteira e combinar com o resto dos ingredientes

Agora faço salada com frequência, tanto no NG e tal, e no meu próprio DR ... já sem barcos - corto as peras em cubos e misturo tudo ...
Encho com creme de leite ou iogurte natural, não tenho queijo salgado o suficiente ...
Já estou fazendo bacias - as pessoas gostam

[Melisa72ru]

Melisa72ru, Fiz a tua salada para o aniversário do meu filho - muito gostosa. Minhas peras eram pequenas, então até 5 barcos cabiam em um prato. Vou fazer a salada para as festas sem falta, só que também decidi não me preocupar mais com os barcos - vou misturar a pêra com o resto dos ingredientes. Obrigado pela receita