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  A indigestão pode estar associada a infecções, deficiências de micronutrientes e diminuição da produção de suco gástrico. O mal-estar se manifesta após o consumo de alimentos gordurosos e condimentados, intoxicações alimentares e doenças do aparelho digestivo. Alimentos saudáveis ajudam a restaurar a digestão, aliviar a irritação das membranas mucosas e prevenir a diarreia. 
As ervas medicinais contêm vitaminas, ácidos e minerais. Os compostos ativos regulam a produção de enzimas, restauram o metabolismo e protegem contra infecções. 
A fibra dietética e os adstringentes ajudam a combater a diarreia. 
Os taninos têm um sabor amargo ou ácido. Os adstringentes reduzem a inflamação e aliviam a irritação da mucosa intestinal. Os compostos benéficos retardam a absorção de toxinas, regulam o fluxo da bile e protegem as paredes do trato digestivo. 
A pectina alivia eficazmente a diarreia. A fibra solúvel promove a eliminação de resíduos, previne inflamações, estimula a absorção de nutrientes e normaliza o metabolismo. 
 Como parte de bérberis contém berberina, palmatina, alcalóides e outros ingredientes ativos. A berberina e a berbamina têm propriedades antiprotozoárias e ansiolíticas. O produto combate microorganismos patogênicos que causam diarreia. 
 Estudos demonstraram que a substância é ativa contra o cólera vibrião, disenteria e fungo candida. Alcalóides têm propriedades antibacterianas e desinfetantes. As substâncias vegetais estimulam a produção de glóbulos brancos, protegem os vasos sanguíneos e previnem infecções. 
 Echinacea atua como um estimulante imunológico natural. Alcamidas, poliacetilenos e polissacarídeos têm propriedades benéficas. A ferramenta possui propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas. Echinacea regula a atividade da hialuronidase e previne a infecção bacteriana. 
 Astragalus acalma os intestinos irritados e alivia os sinais de diarreia. A planta possui propriedades antibacterianas e antivirais. O produto é considerado um remédio natural para diarréia. 
Os polissacarídeos normalizam a microflora intestinal, mantêm a imunidade e estimulam a atividade dos leucócitos. A substância promove a produção de anticorpos e regula a composição do sangue. 
 Agrimony contém taninos e outras substâncias vegetais. Os fichários têm propriedades de ancoragem. A planta auxilia na absorção de nutrientes e evita irritações intestinais. 
 A alfarroba é rica em taninos, taninos e polissacarídeos. Os fitoquímicos reduzem a irritação da mucosa, estimulam a motilidade intestinal, auxiliam na digestão e promovem a eliminação de substâncias nocivas. A alfarroba ajuda no tratamento da diarreia em adultos e crianças. 
 A banana da terra restaura a digestão e combate os parasitas. A planta limpa os intestinos, evita inflamações, alivia a prisão de ventre e a diarreia. 
As plantas medicinais previnem distúrbios digestivos, estimulam a desintoxicação, fortalecem o sistema imunológico e ajudam a aliviar a diarreia. 
 Propriedades curativas são possuídas por framboesas, mirtilos, Granada, amora-preta, feno-grego, Ruivo, olmo escorregadio, meadowsweet, coentro, agave, marshmallow, pimenta da Jamaica, yarrow, lavanda, azeda, capim-limão, abacate e aneto. 
Alimentos naturais protegem os intestinos de infecções, auxiliam na desintoxicação natural e melhoram a digestão. 
Existem algumas diretrizes que podem ajudar a prevenir a diarreia. Não é recomendado comprar comida de vendedores ambulantes e comer alimentos crus desconhecidos. Você deve lavar as mãos regularmente, beber água mineral e descascar as frutas antes de consumi-las. 
Com a diarreia, os minerais são excretados do corpo. A desidratação piora a saúde e desencadeia o desenvolvimento da doença. 
Se a diarreia durar mais de cinco dias, aparecer sangue e sentir dor na cavidade abdominal, você precisará consultar um especialista. 
E. Perov 
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