Gengibre em conservaO prato mais popular e saudável hoje é o gengibre em conserva.
Para cozinhar você precisará de:
• 0,5 kg de raiz de gengibre fresca;
• 200ml de vinagre de arroz;
• 4 colheres de sopa. eu. vinho rosado seco;
• 4 colheres de sopa. eu. Sahara;
• 2 colheres de sopa. eu. vodka.
Receita:
A raiz do gengibre deve ser lavada, seca e descascada. Corte em pedaços menores e coloque em água fervente. Cozinhe por um minuto, depois seque bem o gengibre fervido e corte em fatias finas. Misture o vinho, a vodka e o açúcar. Ferva a mistura resultante, mexendo sempre, até que o açúcar se dissolva. Adicione o vinagre e espere até ferver. Em seguida, coloque fatias de raiz de gengibre em uma jarra, despeje a marinada e feche a tampa. Espere até que o frasco esfrie e leve à geladeira por 3 dias. O gengibre em conserva pode ser armazenado por até 3 meses na geladeira. Depois de algumas horas, o gengibre em conserva fica com uma bela cor rosa.
Gengibre em conserva é geralmente usado para dar sabor a sushi ou outros pratos japoneses.
Chá de gengibreO chá de gengibre vai ajudar a aumentar o apetite, dar bom humor, dar uma cor fresca ao rosto e clareza de olhos, é bom para todos. O chá de gengibre melhora a digestão, elimina as toxinas acumuladas no estômago e ajuda a digerir melhor os alimentos. Você precisa beber em pequenos goles entre as refeições.
Aqui estão algumas receitas para fazer chá de gengibre.
Chá de gengibre com limãoDescasque uma fatia de raiz de gengibre e rale em um ralador grosso para fazer cerca de duas ou um pouco mais colheres de sopa de raiz de gengibre ralado. Coloque em um balde de litro. Adicione 50 ml (um quarto de xícara) de suco de limão fresco e mel a gosto. Despeje a água fervente. Espere cerca de uma hora e então você pode começar a tentar.
No chá, você experimentará três sabores diferentes - doce, picante e azedo. Esse chá irá revigorar e acelerar todos os processos do corpo, especialmente se eles estivessem ocorrendo muito lentamente antes. É por causa dessa propriedade que essa receita é frequentemente usada para perda de peso.
Mas não se empolgue! No início, mesmo depois de meio copo dessa hora, você pode ter febre. Acredita-se que não seja recomendado beber mais de dois litros de chá por dia.
Elixir aromático com chá verdePrepare o chá verde adicionando uma pitada de gengibre seco ao bule. Em apenas meia hora, você terá um elixir aromático incomum em vez do chá habitual. Essa bebida tem efeito antioxidante e também pode ajudar a acalmar a tosse. Uma xícara por dia e sua pele ficará mais saudável.
Chá de gengibre com adição de verdePrepare 1 colher de chá de chá verde normal (deixe por 5 minutos). Tensão. Pegue um pedaço de raiz de gengibre (3-4 cm), corte em pedaços pequenos, adicione uma pitada de canela, algumas vagens de cardamomo e um cravo. Despeje o chá em uma panela de aço inoxidável e leve para ferver, continuando a cozinhar por 20 minutos. Em seguida, adicione mel (3 colheres de chá) e meio limão (esprema o suco e misture bem com a casca). Em seguida, cozinhe por mais 5 minutos. Agora você precisa deixar o chá fermentar, cerca de 20 minutos serão suficientes. Em seguida, coe em uma chaleira conveniente e despeje em xícaras.
Este chá pode ser bebido quente ou frio.
Chá de gengibre para resfriados e depressãoFaça chá verde puro sem quaisquer aditivos. Deixe fermentar por 5 minutos. Corte um pequeno pedaço (3-4 cm) de gengibre e despeje o chá preparado em uma garrafa térmica. Adicione um pouco de mel e pimenta vermelha ou chili.
Resfriados e outros resfriados são perfeitamente tratados com chá de gengibre com mel e limão, e em caso de tosse úmida, recomendamos adicionar cravo ou canela ao chá.
Chá de GengibreDespeje 10-20 g de gengibre cortado em tiras finas, com um copo de água limpa, leve para ferver em fogo baixo e cozinhe por 15 minutos. Adicione um pouco de erva-cidreira, hortelã ou outra erva, bem como limão e mel a gosto, e você terá uma ótima bebida que dá tônus e vigor de manhã muito melhor do que o café. Além disso, este chá é eficaz para perder peso.
Chá de gengibre com groselhaChá com folhas de groselha, chá preto e gengibre é muito bom. Para obter um sabor mais rico, o chá é preparado em uma garrafa térmica.
Bebida de gengibre
Para cozinhar, você precisa dos seguintes ingredientes:
• 1,2 l de água;
• 3 colheres de sopa. eu. gengibre ralado;
• 5 colheres de sopa. eu. mel;
• 4 colheres de sopa. eu. suco de laranja ou limão;
• 2 colheres de sopa. eu. menta fresca.
Preparação: Ferva a água, acrescente o gengibre, o mel e mexa. Passe por uma peneira, tente espremer o máximo de líquido possível da raiz do gengibre. Adicione uma pitada de pimenta-do-reino e suco. Adicione um pouco de hortelã fresca no final. Esta bebida é consumida quente.
Doçura azeda
Esprema o suco de dois limões e acrescente água fervente até obter 300 ml. Dissolva algumas colheres de chá de mel e adicione a raiz de gengibre picadinha. Despeje a mistura em 2 copos, adicione 2 colheres de sopa de uísque em cada um e sirva quente.
Chá tibetano de gengibre para dor de garganta, infecções respiratórias agudas, resfriados.Para 1 litro de chá você precisará de:
• 0,5 l. leite, teor de gordura 1,5% - 2,5%;
• 0,5 l. agua;
• 10 - 11 pçs. cravos;
• 9 - 11 pçs. cardamomo (os grãos precisam ser esmagados), moa junto com o cravo;
• 0,5 colher de chá. gengibre seco ou 1 colher de sopa. eu. gengibre fresco;
• 0,5 colher de chá. noz-moscada moída;
• 2 colheres de chá Chá verde;
• 1 colher de chá. Chá Darjeeling (um tipo especial de chá preto).
Preparação: Despeje a água em uma panela de esmalte e leve ao fogo. Adicionar sucessivamente: cravo, cardamomo, gengibre seco e chá verde. Deixe ferver e cozinhe por um minuto. Adicione o leite. Em seguida, adicione o chá Darjeeling e gengibre fresco picado (se não for usado seco antes). Adicione a noz-moscada enquanto ferve. Em seguida, deixe ferver por um curto período de tempo. Retire do fogo. Deixe fermentar por 5 minutos. Coe em uma tigela de cerâmica. Beba pela manhã com o estômago vazio, sem açúcar e especiarias.
Emagrecimento de gengibreVocê pode usar o gengibre para perder peso com a ajuda de bebidas revigorantes saudáveis e saborosas, chás e vários outros pratos. Vamos falar sobre isso com mais detalhes.
As substâncias contidas na raiz do gengibre melhoram a circulação sanguínea e aquecem por dentro. Eles parecem "acelerar" todos os processos internos. Nesse sentido, o metabolismo aumenta, e isso contribui para a aceleração da perda do excesso de peso.
Chá de gengibre para emagrecer
• O chá de gengibre com alho é muito famoso. Com a ajuda deste chá, você pode perder peso rapidamente, livrando-se dos quilos extras. Para fazer chá em uma garrafa térmica de dois litros, você precisará de: uma raiz de gengibre do tamanho de uma ameixa (cerca de 4 cm) e 2 dentes de alho. Descasque o gengibre e corte em fatias finas. Coloque em uma garrafa térmica e despeje água fervente, deixe em infusão. Então você precisa tirar o alho e o gengibre, coar e beber ao longo do dia.
• Em geral, recomendamos adicionar gengibre para perda de peso não apenas ao chá, mas também a qualquer decocção de ervas - morango, hortelã, erva-cidreira.
• Chá de laranja com raiz de gengibre para emagrecer. Combine com um liquidificador 1/2 colher de raiz de gengibre picado, 60 g de folhas de hortelã-pimenta e uma pitada de cardamomo moído. Despeje água fervente sobre a mistura por 30 minutos, depois coe, acrescente 85 ml de suco de limão, 50 ml de suco de laranja e mel a gosto. Este chá é bebido frio - o sabor a menta aumentará a sensação de frescura.
• Se você precisar normalizar o funcionamento da bexiga e dos rins, combine chá de gengibre para perder peso com folhas de lingonberry.
Regras para usar chá de gengibre para perda de peso
Vamos resumir alguns pontos importantes relacionados ao uso de chá de gengibre para perda de peso:
• O gengibre pode ser usado o tempo todo, e não só nos dias de perda de peso ativa, prepare-o com chá verde ou preto.
• Uma rodela de limão para uma xícara é suficiente.
• Se você bebe chá com mel, o mel deve ser diluído em uma infusão quente ou comido em uma colher.
• Como o chá de gengibre para perder peso é revigorante, não recomendamos beber à noite.
• Depois de fazer o chá de gengibre para perder peso, ele deve ser filtrado, caso contrário o chá ficará muito rico.
• Para dois litros de água, você precisa de um pedaço de raiz de gengibre do tamanho de uma ameixa média.
• Ao preparar o gengibre para o chá, corte-o em fatias tão finas quanto possível, como usando um descascador de batatas.
• Beber chá antes das refeições diminui o apetite e a fome.
• A ingestão recomendada de chá de gengibre para perda de peso é de dois litros por dia.
• É melhor preparar um chá de emagrecimento pela manhã. Despeje em uma garrafa térmica e tome uma xícara de chá ao longo do dia.
Salada de gengibre para emagrecer (muito boa em dias de jejum)
• 30% de cenoura crua e 20% de beterraba assada - sabor doce (estimula o pâncreas e o estômago);
• 10% casca de laranja - sabor amargo (estimula o trabalho do intestino delgado e do coração);
• 20% limão - sabor azedo (estimula a vesícula biliar e o fígado);
• 10% de aipo em pó - sabor salgado (estimula os rins, as glândulas supra-renais);
• 10% de gengibre ou gosto de queimar pimenta (estimula o cólon e os pulmões);
• 1 - 2 colheres de sopa. eu. qualquer óleo vegetal.
Uma fonte:
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