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 As medidas preventivas de combate à angina são realizadas em diferentes direções. Como mencionado acima, não só os patógenos ou vírus que penetram nas amígdalas, mas também o estado do corpo como um todo, sua reatividade desempenha um papel importante na origem da angina.
Portanto, a prevenção dessas doenças costuma ser promovida por meio do que melhora o estado geral do corpo e de seu sistema nervoso central.
Em primeiro lugar, trata-se de um endurecimento geral e local do corpo. Dependendo da idade de cada pessoa, por motivos preventivos, recomenda-se educação física sistemática, ginástica diária, esportes e fricção com água fria. Devem ser tão obrigatórios e regulares para todas as pessoas quanto lavar e escovar os dentes.
Endurecimento do corpo (em particular, endurecimento da garganta) você pode começar em qualquer idade, mas melhor desde a primeira infância. Nem é preciso dizer que, para isso, você deve primeiro consultar um médico.
Os pais devem estar cientes de que o envolvimento excessivo da criança leva a uma diminuição da resistência do seu corpo aos efeitos adversos do meio externo (frio, vento, umidade, etc.). Normalmente as crianças são muito móveis, seu corpo superaquece muito rapidamente. As crianças têm calor, suam. Após o aquecimento, muitas vezes respiram pela boca, o que leva ao resfriamento local da faringe, em particular das amígdalas. Isso pode causar angina ou vários catarros do trato respiratório superior.
O modo correto de trabalho e descanso, alimentação normal, endurecimento racional, esportes, educação física, etc. são as condições necessárias para manter a resistência do corpo aos micróbios patogênicos e outros fatores desfavoráveis (resfriamento local e geral). Seu significado pode ser julgado a partir dos dados a seguir. Foi o que mostrou o exame do dispensário à população de um dos distritos de Moscou. Como causa direta da doença, as anginas foram: hipotermia geral - em 299 pessoas, resfriamento local - em 294 pessoas (das quais beber água gelada - em 206 pessoas), uso de sorvete - em 88 pessoas. Na maioria das vezes, a angina sofreu no inverno (294 pessoas), depois no outono (89 pessoas), na primavera (88 pessoas) e no verão (85 pessoas).
 Recentemente, dados os grandes benefícios do exercício físico, a ginástica industrial foi introduzida em quase todas as empresas em nosso país. Todos já sabem que é um excelente evento para a melhoria da saúde e ao mesmo tempo contribui para o aumento da produtividade do trabalho. Também não devemos esquecer a importância da ventilação frequente das instalações industriais.
Muito útil para endurecer caminhadas ao ar livre, excursões turísticas, viagens de esqui e apenas estar ao ar livre. Tudo isso, claro, levando em consideração a idade e o estado geral de saúde.
O regime diário correto, sono normal e oportuno e nutrição adequada com uma quantidade suficiente de várias vitaminas também são pontos muito importantes na prevenção da angina.
O importante papel dos fatores acima pode ser facilmente visto. Grandes grupos de pessoas vivem aproximadamente nas mesmas condições - climáticas, meteorológicas, etc. No entanto, alguns deles raramente ou não ficam com dor de garganta, outros com muita frequência. Ao mesmo tempo, este último, como regra, tem medo de uma nova dor de garganta, principalmente se proteger. Envolvem-se excessivamente, evitam beber água mesmo em temperatura ambiente, tomar sorvete etc., mas conseguem resultados exatamente opostos, pois mimam demais o corpo e não o temperam.
O tabagismo excessivo e o consumo abusivo de álcool, que contribuem para o aparecimento de inflamação na garganta devido à irritação constante, desempenham certo papel, de grande importância na prevenção da angina. Os médicos têm conhecimento de casos em que pacientes com o objetivo de "tratar a garganta" consumiram álcool. Isso geralmente leva a complicações graves, por exemplo, feridas na garganta, doenças cardiovasculares, etc. Portanto, as pessoas que sofrem de angina devem ser aconselhadas a evitar fumar e abusar do álcool.
Não é pouca importância no desenvolvimento da angina o estado da respiração nasal. Para várias doenças do nariz (rinite crônica, pólipos, adenóides, sinusite, sinusite frontal, etc.) uma pessoa geralmente não respira bem pelo nariz. O ar, especialmente o ar frio, entrando na boca, esfria a faringe, incluindo as amígdalas. Portanto, se a respiração nasal estiver difícil, é necessário consultar um médico para eliminar as causas da insuficiência respiratória.
Dentes podres também são uma causa comum de dor de garganta. Na cavidade oral e na faringe, essas pessoas contêm um grande número de micróbios patogênicos. Portanto, a melhoria (higienização) da cavidade oral - preenchimento dos dentes, tratamento de gengivas doentes desempenha um papel bem conhecido na prevenção da angina.
 Naturalmente, o doente com angina, se possível, deve ser isolado. Se as condições permitirem, é melhor reservar um quarto separado ou proteger a cama com uma tela. A sala onde o paciente está ^ deve ser limpa com água, geralmente bem ventilada. É especialmente necessário proteger as crianças do contato com pessoas doentes.
Como o paciente secreta um grande número de micróbios patogênicos com a saliva, os pacientes são tratados com extrema cautela. Pratos separados são atribuídos a eles, que devem ser bem lavados e fervidos. As toalhas e a roupa de cama são fervidas e lavadas imediatamente após a mudança. Também é necessário alocar um frasco separado cheio de algum tipo de solução desinfetante, como cloramina (1-3%), para cuspir saliva ou catarro.
É preciso lembrar que você pode se infectar com uma dor de garganta através de um aperto de mão e principalmente de beijos, portanto, nem um nem outro são permitidos com esta doença. Freqüentemente, os cuidadores devem lavar as mãos, especialmente antes das refeições, de preferência com uma solução desinfetante.
Como afirmado acima, a amigdalite crônica geralmente se desenvolve em pessoas que tiveram várias dores de garganta. Portanto, a prevenção da angina é em grande parte a prevenção da amigdalite crônica. Os fatores locais listados - o uso constante de respiração oral, a presença de processos purulentos nas áreas vizinhas, dentes podres na boca, etc. - desempenham o papel de irritantes constantes e predispõem ao desenvolvimento de tonsilite crônica.
Os cuidados de saúde soviéticos não atribuem menos importância do que a profilaxia pessoal à profilaxia pública e ao exame clínico. As atividades recreativas extremamente amplas realizadas em nosso país são de grande importância para a prevenção da angina.
Preobrazhensky B.S. - Como se proteger da angina e suas consequências
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