Quais vitaminas são melhores e mais necessárias no início da primavera?

Quais vitaminas são melhoresNo início da primavera, sempre surge a pergunta: como se animar com vitaminas? O corpo fica exausto durante o período de inverno e precisa ser dopado. A maioria de nós pensa imediatamente nos tradicionais: cebola e alho, ricos em fitoncidas. Mas nos esquecemos dos cogumelos, que, ao que parece, são capazes de "empurrar" nossa defesa natural.


Ganhar peso é mais difícil do que perder peso

Ganhar peso é mais difícil do que perder pesoPara quem não consegue ganhar peso de forma alguma, os médicos, em primeiro lugar, aconselham fazer um exame. Devemos primeiro descobrir se a causa é a doença. Se tudo estiver bem com a saúde, algumas dicas simples ajudarão a adicionar quilogramas.


Os benefícios e malefícios de uma dieta de alimentos crus

Comida cruaSeguidores da dieta alimentar crua professam o princípio de que o alimento se torna remédio. Eles acreditam que uma pessoa só deve comer alimentos bons, ricos em oligoelementos e nutrientes. Em sua opinião, essa pessoa é capaz de viver cerca de 150-200 anos. O resto da comida, eles consideram impróprio.


Radicais livres como causa da obesidade

Radicais livres como causa da obesidadeUm estilo de vida saudável está se tornando cada vez mais popular a cada ano. Em princípio, essa popularidade é muito fácil de explicar. Afinal, a ecologia da atualidade é simplesmente catastrófica, e os estresses constantes aos quais uma pessoa é exposta deixam uma marca indelével em sua saúde. É por isso que esportes, um estilo de vida saudável e uma xícara de café todas as manhãs ajudam a mantê-lo saudável.


Tratamento de bronquite e rinite com remédios populares

Tratamento de bronquite e rinite com remédios popularesA bronquite é uma doença inflamatória do revestimento da garganta. A bronquite aparece após doenças com infecções respiratórias agudas e resfriados. Em caso de doenças de bronquite, é muito bom usar dentro de ervas medicinais como: botões de pinheiro, folhas de bananeira e folhas de coltsfoot, para isso pegue as ervas medicinais propostas, moa, despeje 1 copo grande de água morna e deixe por 1 hora. no fogo e leve para ferver em fogo baixo por 10 minutos.

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