Smoothie - Sopa - sorvete de espinafre, laranja e pêra

[Smoothie]

Smoothie - Sopa - sorvete de espinafre, laranja e pêra

Categoria: Receitas culinárias

Ingredientes
espinafre fresco	100g
banana	2 pcs
laranja (suco), pode ser substituído por leite de soja ou amêndoa	6 pcs
peras	2 pcs
mel	2 colheres de sopa. eu.
Para a segunda opção:
gengibre (suco)	gosto
limonada)	gosto
creme de gordura	gosto
mint opcional
xarope de fruta caramelizada (pêra, maçã)

Método de cozimento

• Esses ingredientes podem ser usados ​​para preparar um prato para várias refeições e todos os três serão diferentes uns dos outros.
• Uma coisa é invariável neles - uma combinação harmoniosa de três sabores: doce, azedo e picante.
• Smoothie.
• Um smoothie feito na hora é um ótimo começo de dia. Repleto de vitaminas e minerais, é um excelente substituto para um café da manhã completo.
• Primeiro, pique o espinafre, adicione o suco de laranja - bata. Agora você pode adicionar mel, bananas fatiadas e pêra picada. Bata tudo até ficar homogêneo e sirva imediatamente!
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• Se você ficar entediado com o sabor desse smoothie, o que é duvidoso, adicione algumas gotas de gengibre e / ou suco de limão. Além disso, substitua o suco por leite de soja ou amêndoa. E você pode reaproveitar sua bebida favorita!
• Sopa.
• Adicione creme de leite aos ingredientes indicados do smoothie. Fazemos um padrão que se assemelha ao universo.
• Então, uma deliciosa sopa está pronta para o jantar. Você pode adicionar croutons secos. Por que não almoçar em uma tarde quente ?!
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• Sorvete.
• Gostamos tanto de uma combinação tão refrescante de frutas que até a usamos como um deleite congelado.
• Você não precisa incluir gengibre, mas o sorbet fica muito picante com ele.
• Congele, se nenhuma sorveteira estiver disponível, horizontalmente por 3-5 horas. Você pode adicionar creme e fazer um padrão de sopa.
• O sorvete acabado é facilmente removido do molde. Corte com uma faca quente em pedaços do formato desejado e sirva.
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• Para servir, regue com a calda e decore com maçãs ou peras caramelizadas.
• Refrescantemente saboroso e saudável em qualquer uma das três variedades - altamente recomendado!

O prato é projetado para

3-4 porções

Hora de preparar:

20 minutos + congelamento

Programa de culinária:

liquidificador, freezer ou sorveteira

Observação

Smoothies e sopa devem ser consumidos imediatamente após o preparo - com o tempo, o sabor de banana se intensifica e a pungência original suaviza.

A comida é leve e deixa um gosto agradável.

Aproveite seu frescor em uma tarde quente!

Marina é tão interessante e linda! Incrivelmente simples! Obrigado querido - eu sou o primeiro!

[irlandês]

que interessante e bonito

Que bom que gostei da receita!
Sim, a ideia é interessante - resta retratar tudo isso em um estado seco e gasoso.

Fico feliz pela sua visita matinalirlandês... Você já tomou café da manhã? E então vamos - sente-se!

Fico feliz pela sua visita matinal, irlandês. Você já tomou café da manhã? E então vamos - sente-se!

Sim, Marinochka está longe de ser de manhã - levanto cedo! Já tomei o café da manhã de todo mundo e, como sempre, tomo meu café da manhã à noite! Portanto, vou me tratar com prazer!

Que incrível! Uma combinação tão incomum ...

ainda há tudo isso em estado seco e gasoso para retratar

Em seco, posso imaginar ... E em gasoso? Espera ...

-se como sempre - à noite bebo café da manhã! Portanto, vou me tratar com prazer!

Portanto, a noite toda ... você escreve receitas - o café revigora!

Quando voltei, já é hora do jantar. Então, vamos finalmente sentar, pelo menos sentar aqui, descansar!

[Galyun]

Em seco, posso imaginar ...E no gasoso? Espera ...

Galyun, O que você está?! Você está me provocando novos talentos culinários ?! Eu estava brincando.

Claro, você pode tentar fazê-lo na forma gasosa - teremos comida para os astronautas. Você só precisa pegar um sifão em algum lugar ...

Mas se não é brincadeira, então é bem gostoso, Gal! Também é útil, especialmente no verão.

Eu estava brincando.

Boas piadas! E eu já imaginei algo deliciosamente arejado-gasoso ...

Sim laaanne, tô brincando também ...

Marisha !! Obrigado por esta receita versátil! Gostei da composição e da ideia em si!

[Marinka,]

Marinka,que tentador! E todos os produtos disponíveis. Obrigado.

Resta retratar tudo isso em um estado seco e gasoso.

Oh, eu adoraria ver isso também!

[Olga]

Gostei da composição e da ideia em si!

Obrigado, Olga! Estes são os meus ingredientes favoritos - inspiraram-me nestes três pratos. E as variações nos próprios ingredientes.
Oh, obrigado por me lembrar - vou adicioná-lo à lista agora - você pode substituir o suco por leite de soja ou de amêndoa. Ainda não experimentei esta opção, mas com prazer provarei de vez em quando ...

E todos os produtos disponíveis.

Exatamente, anjo! E eu tenho muito espinafre este ano - ganhei sementes de boa qualidade (em vão eles ameaçaram que nada iria crescer este ano).
Espero que gostem também!

Eu adoraria ver isso também!

Ol, então vou olhar com prazer ... Um gasoso seria especialmente atraente. É necessário lembrar-se da química, de como passar do estado líquido ao gasoso!

E onde estamos então - para a atmosfera? Não vamos entupir - já que todos começam a liberar borscht e costeletas cheias de oxigênio.

E onde estamos então - para a atmosfera? Não vamos obstruir - já que todos começarão a liberar borscht e costeletas cheias de oxigênio

Vai ser muito conveniente. Você não terá que perder tempo com comida!

Você não terá que perder tempo com comida!

Para cozinhar - com certeza! Ao mesmo tempo, haverá uma grande variedade para voar ...